Zdravie Výhody, použitia a ďalšie
Monolaurín je látka odvodená od kyseliny laurovej, mastnej kyseliny so stredným reťazcom (a nasýtených mastných kyselín), ktoré sa nachádzajú v kokosovom oleji av ľudskom materskom mlieku. Dostupné vo forme výživového doplnku, monolaurín má za následok množstvo zdravotných výhod.
Tiež typ potravinárskej prísady, monolaurín sa používa ako zložka v kozmetike a detergentoch.
Prečo ľudia používajú Monolaurin?
Monolaurin pomáha pri liečbe nasledujúcich zdravotných problémov:
- akné
- syndróm chronickej únavy
- prechladnutie
- opary
- chrípka
- opar
- lyme choroby
- pásový opar
Okrem toho navrhovatelia tvrdia, že monolaurín môže posilniť imunitný systém a odstrániť baktérie a vírusy.
Výhody Monolaurinu
Hoci v súčasnosti chýbajú klinické skúšky, ktoré testujú účinky monolaurínu na zdravie, niektoré predbežné výskumy naznačujú, že monolaurín môže priniesť určité zdravotné výhody.
Napríklad laboratórna štúdia publikovaná v Journal of Applied Microbiology v roku 2015 testovala účinnosť 15 rastlinných zlúčenín a živín proti Borrelia burgdorferi a Borrelia garinii (baktérie, o ktorých je známe, že spôsobujú Lyme chorobu). Testy ukázali, že monolaurín a baicaleín (zlúčenina nachádzajúca sa v lebke hlavy ) sú najúčinnejšie antimikrobiálne zlúčeniny.
Okrem toho v publikácii z roku 2015 uverejnenej v BMC Infekčné choroby sa skúmalo použitie vaginálnych kapsúl obsahujúcich Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 a Lactobacillus gasseri DSM 14869 v kombinácii s antiobiotickou liečbou bakteriálnej vaginózy alebo recidivujúcej kvasinkovej infekcie kvasiniek vagíny.
Výskumníci zistili, že 6- a 12-mesačná rýchlosť vyliečenia bakteriálnej vaginózy bola 67% a 6- a 12-mesačná rýchlosť vyliečenia pre vulvovaginálnu kandidózu bola 100% a 89% u žien užívajúcich flukonazol a vaginálne probiotické kapsuly a 100% 70% u žien užívajúcich len flukonazol.
V predchádzajúcej štúdii publikovanej v antimikrobiálnych látkach a chemoterapii sa zistilo, že vaginálne gély obsahujúce glycerol monolaurát, ktoré sa podávajú každých 12 hodín po dobu dvoch dní, znižujú Candida a Gardnerella vaginalis v porovnaní s kontrolným gélom, ktorý znižuje iba počet Gardnerella.
Možné vedľajšie účinky a bezpečnosť
V dôsledku nedostatku výskumu je málo informácií o bezpečnosti vysokého dávkovania alebo dlhodobého užívania monolaurínu.
Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Hoci monolaurín môže sľubovať liečbu určitých stavov, nemal by sa používať ako náhrada štandardnej liečby pre akúkoľvek chorobu (vyhýbanie sa alebo oneskorenie starostlivosti môže mať vážne dôsledky). Získajte viac informácií o bezpečnom používaní doplnkov stravy .
Kde ho nájsť
K dispozícii na nákup online, doplnky obsahujúce monolaurín sa predávajú v niektorých obchodoch s prírodnými potravinami, v drogériách a predajniach, ktoré sa špecializujú na potravinové doplnky.
Kokosový olej s vysokým obsahom kyseliny laurovej je niekedy povedal, že je vhodný na ošetrenie určitých podmienok, avšak niektoré výskumy naznačujú, že kokosový olej nemusí pomôcť pri prekonávaní infekcií.
The Takeaway
Frustrovanie nemusí začať vysvetľovať vaše pocity z pokusov o štandardnú liečbu bez veľkého úspechu. Zatiaľ čo monolaurín môže byť veľmi lákavý, nemôžeme byť spokojní s účinnosťou alebo bezpečnosťou, pretože chýbajú rozsiahle klinické štúdie potvrdzujúce tieto účinky.
Ak stále zvažujete vyskúšanie, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti najskôr, aby ste zvážili klady a zápory a diskutovali o tom, či je to pre vás to pravé.
Niekoľko prírodných liekov môže ponúknuť účinky podobné údajným prínosom monolaurínu. Existujú napríklad dôkazy o tom, že kapsaicínový krém a proteolytické enzýmy (ako je bromelaín ) môžu pomôcť pri niektorých symptómoch šindľov.
Navyše lieky ako lyzín , citrónový balzam a reishi môžu pomôcť pri oparoch (stav spôsobený vírusom herpes simplex).
Pre pomoc pri posilňovaní imunitného systému sa uistite, že dodržiavajte stravu s vysokým imunitným posilňovaním , dostatočný spánok , pravidelne cvičte a riadte svoje úrovne stresu .
Okrem toho zvýšenie spotreby cesnaku , zázvoru a omega-3 mastných kyselín by mohlo zvýšiť funkciu imunitného systému. Niektoré štúdie tiež naznačujú, že užívanie doplnkov obsahujúcich probiotiká (typ prospešných baktérií) môže pomôcť stimulovať imunitný systém.
zdroj:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. Hodnotenie in vitro antibakteriálnej aktivity fytochemikálií a mikroživín proti Borrelia burgdorferi a Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015 Dec; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Vaginálna kolonizácia probiotických laktobacilov a klinický výsledok u žien bežne liečených na bakteriálnu vaginózu a kvasinkovú infekciu. BMC Infect Dis. 2015 júl 3; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Glycerol monolaurát inhibuje Candida a Gardnerella vaginalis in vitro a in vivo, ale nie Lactobacillus. Antimikrobné látky Chemother. 2010 Feb; 54 (2): 597-601.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.