Dehydroepiandrosterón (DHEA) je steroidný hormón dostupný vo forme doplnkov stravy. Prirodzene sa našiel vo vašom tele, je vyrobený v nadobličkách. DHEA nachádzajúca sa v potravinových doplnkoch je syntetická forma hormónu, ktorý sa vyrába z diosgenínu (látky nachádzajúcej sa v sóji a divých jamách).
Hoci sa mnohé produkty zo sóje a divokých medoviek predávajú ako prírodné zdroje DHEA, Národné inštitúty zdravotníctva varujú, že telo nemôže samo o sebe premeniť zlúčeniny divých yamov na DHEA.
Prečo ľudia užívajú doplnky DHEA?
V tele je DHEA konvertovaná na mužské a ženské pohlavné hormóny, ako je estrogén a testosterón. Zástancovia naznačujú, že užívanie DHEA v doplnkovej forme môže zvýšiť vaše hladiny estrogénu a testosterónu a na druhej strane chrániť pred zdravotnými problémami spojenými s hormonálnou nerovnováhou a / alebo starnutím súvisiacim poklesom hladín hormónov.
Pretože nízke hladiny DHEA boli zistené u niektorých jedincov s ochoreniami ako je cukrovka , rakovina prsníka, srdcové choroby , osteoporóza a ochorenie obličiek, doplnky DHEA sa tiež bežne používajú ako alternatívny prostriedok na liečbu alebo prevenciu takýchto stavov.
Použitie pre DHEA
DHEA pomáha pri liečbe alebo prevencii nasledujúcich zdravotných problémov: Alzheimerova choroba, syndróm chronickej únavy , depresia , erektilná dysfunkcia , únava, fibromyalgia , lupus , menopauzálne symptómy , metabolický syndróm , roztrúsená skleróza a Parkinsonova choroba .
Aj DHEA spomaľuje proces starnutia, zlepšuje výkonnosť športu, zvyšuje libido, podporuje chudnutie a posilňuje imunitný systém.
Okrem toho sa doplnky DHEA často predávajú ako činidlá podporujúce testosterón a používajú sa na také účely ako zvyšovanie svalovej hmoty a zníženie tukovej hmotnosti.
Výskum DHEA
Tu je pohľad na vedu o potenciálnych zdravotných výhodách užívania doplnkov DHEA:
1) Osteoporóza
Doterajšie vedecké štúdie, ktoré hodnotia účinky DHEA na zdravie kostí, priniesli zmiešané výsledky. Najnovší výskum o DHEA a osteoporóze zahŕňa štúdiu publikovanú v klinickej endokrinológii v roku 2015, v ktorej výskumníci merali kostnú minerálnu hustotu 1 089 zdravých mužov a zistili, že pacienti s najvyššou hladinou DHEA v krvi majú výrazne vyššiu kostnú minerálnu hustotu na tých, ktorí majú najnižšie hladiny DHEA).
Na druhej strane štúdie publikovaná v roku 2008 o Osteoporóze International naznačujú, že doplnky DHEA môžu zlepšiť kostnú minerálnu hustotu u žien, ale nezlepšujú zdravie kostí u mužov.
V tejto štúdii 225 zdravých dospelých (vo veku 55 až 85 rokov) užívalo buď doplnky DHEA alebo placebo každý deň počas jedného roka. Na konci štúdie sa zdá, že DHEA mal pozitívny vplyv na niektoré miery kostnej minerálnej hustoty u účastníkov. U účastníkov mužského pohlavia však po liečbe DHEA nedošlo k významným zmenám v minerálnej hustote kostí.
2) Depresia
DHEA môže mať určitý prínos v liečbe depresie, podľa výskumného prieskumu zverejneného v súčasných cieľoch týkajúcich sa liekov v roku 2014.
Vo svojej analýze 22 predtým publikovaných štúdií autori prieskumu zistili, že doplnok DHEA bol spojený so značnými zlepšeniami u pacientov s depresiou. Navyše, prieskum zistil, že DHEA môže zmierniť depresívne príznaky u ľudí s podmienkami, ako sú schizofrénia a anorexia nervosa.
Ďalšie výskumy
Vznikajúci výskum naznačuje, že DHEA sľubuje liečbu mnohých ďalších zdravotných stavov vrátane syndrómu chronickej únavy, fibromyalgie, symptómov menopauzy a metabolického syndrómu. Je však potrebný ďalší výskum pred tým, ako sa DHEA môže odporučiť pri liečbe ktorejkoľvek z týchto stavov.
Nežiaduce účinky a bezpečnostné obavy
Pretože DHEA je hormón, má sa používať len pod dohľadom kvalifikovaného lekára. Navyše deti a tehotné alebo dojčiace ženy by nemali používať DHEA.
Vedľajšie účinky bežne spojené s DHEA zahŕňajú: bolesť brucha, akné, citlivosť prsníkov, prehĺbenie hlasu u žien, rast vlasov na tvári, únava, mastná alebo mastná koža, vypadávanie vlasov, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, nespavosť, , nepravidelné menštruácie, plešatosť mužského tvaru, narušenie nálady, narkózna kongescia, zmenšenie semenníkov, svrbenie kože, naliehavosť moču, zvýšená agresivita a prírastok hmotnosti okolo pásu. DHEA môže meniť produkciu cholesterolu a hormónov, ako je inzulín, hormóny štítnej žľazy a hormóny nadobličiek. Teoreticky môže DHEA zvýšiť riziko rakovín, ktoré sú citlivé na hormóny, ako sú karcinóm prsníka, vaječníkov a prostaty.
Hoci v súčasnosti chýba výskum bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného užívania DHEA, existujú určité obavy, že môže zmeniť funkciu pečene, narušiť kontrolu cholesterolu, ovplyvniť hladiny hormónov (ako je inzulín, hormóny štítnej žľazy a hormóny nadobličiek) a zvýšiť riziko tvorby krvných zrazenín. Ľudia s ochorením pečene, cukrovkou, vysokým cholesterolom, poruchami štítnej žľazy, poruchami zrážanlivosti krvi, hormonálnymi poruchami alebo stavmi citlivými na hormóny (ako je rakovina prsníka a rakovina prostaty) by preto mali pri používaní DHEA venovať pozornosť. Tí, ktorí majú v minulosti ochorenie srdca alebo mozgovú príhodu, by sa mali vyhnúť doplnkom DHEA.
Vzhľadom na to, že vysoké hladiny DHEA boli spojené s psychotickými poruchami, osoby s psychotickými poruchami alebo s rizikom psychotických porúch by mali používať DHEA len pod dohľadom svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Je tiež možné, že doplnky DHEA môžu inhibovať schopnosť tela produkovať DHEA samostatne.
Teoreticky môžu doplnky DHEA ovplyvňovať účinnosť antipsychotík, liekov proti HIV, barbiturátov, estrogénu a perorálnych kontraceptív, testosterónu, benzodiazepínov, kortikosteroidov, inzulínu, lítia, liekov na rakovinu a liekov na predpis, ktoré sú rozdelené rovnakými pečeňovými enzýmami ako DHEA ,
> Zdroje
> Freitas RP, Lemos TM, Spyrides MH, Sousa MB. "Vplyv kortizolu a DHEA-S na bolesť a iné symptómy u postmenopauzálnych žien s fibromyalgiou." J Späť Musculoskelet Rehabil. 2012; 25 (4): 245-52.
> Gómez-Santos C, Hernández-Morante JJ, Tébar FJ, Granero E, Garaulet M. "Diferenciálny účinok orálneho dehydroepiandrosterón-sulfátu na funkcie metabolického syndrómu u obéznych žien pred a po menopauze". Endocrinol (Oxf). 2012 Okt; 77 (4): 548-54.
> Himmel PB, Seligman TM. "Pilotná štúdia využívajúca dehydroepiandrosterón (DHEA) pri liečení syndrómu chronickej únavy." J Clin Rheumatol. 1999 apr; 5 (2): 56-9.
> Lee D, Kim H, Ahn SH, Lee SH, Bae SJ, Kim EH, Kim HK, Choe JW, Kim BJ, Koh JM. "Súvislosť medzi hladinou sérového dehydroepiandrosterónu sulfátu (DHEA-S) a minerálnou hustotou kostí u kórejských mužov." Endocrinol (Oxf). 2015 Aug; 83 (2): 173-9.
> Národné ústavy zdravia. "DHEA: doplnky MedlinePlus." Február 2015.
> Panjari M, Davis SR. "DHEA pre postmenopauzálne ženy: preskúmanie dôkazov." Maturitas. 2010 Jun; 66 (2): 172-9.
> Peixoto C, Devicari Cheda JN, Nardi AE, Veras AB, Cardoso A. "Účinky dehydroepiandrosterónu (DHEA) pri liečbe depresie a depresívnych symptómov pri iných psychiatrických a lekárskych ochoreniach: systematický prehľad." Curr Drug Targets. 2014, 15 (9): 901-14.
> von Mühlen D, Laughlin GA, Kritz-Silverstein D, Bergstrom J, Bettencourt R. "Vplyv doplňovania dehydroepiandrosterónu na kostnú minerálnu hustotu, kostné markery a zloženie tela u starších dospelých: štúdia DAWN." Osteoporos Int. May 2008, 19 (5): 699-707.