Spôsoby odblokovania vzduchových pasáží Ak máte CHOCHP
Jedným z charakteristických znakov chronickej obštrukčnej choroby pľúc (COPD) je nadmerná tvorba hlienu . Nielenže tieto sekréty môžu blokovať už zúžené priechody vzduchu, môžu sa stať hniezdnym priestorom pre infekcie, ako je bakteriálna pneumónia.
Existujú techniky, ktoré môžu zabrániť tomu. Ak sa vykonávajú správne, môžu byť rovnako dôležité ako aspekt liečby CHOCHP ako bronchodilatanciá a steroidné lieky.
1 -
Riadený kašeľKontrolovaný kašeľ je terapeutická technika, ktorá zaberá svaly hrudníka a žalúdka takým spôsobom, ktorý zlepšuje odstraňovanie hlienu.
Na rozdiel od hackingu, ktorý používa svaly hrudníka viac ako membrána, kontrolované kašeľ sa zameriava na stabilizáciu svalov jadra, aby efektívne zachytila membránu.
Existujú dve techniky, ktoré môžete použiť:
- Hlboký kašeľ je obzvlášť užitočný pre ľudí, ktorí majú ťažkosti so silným a produktívnym kašľom. S touto technikou by ste sa pohodlne umiestnili na stoličke s nohami na zemi. Obalením paží okolo žalúdka by ste vdychovali hlboko a vyžarovali si silný kašeľ, pričom ste pevne stiahli ruky na brušné svaly. Tým, že držíte svoje pery zadržané skôr než uvoľnené, vynútite bránici, aby urobila viac práce.
- Huffský kašeľ zahŕňa hlboké, pomalé dýchanie, aby plne vyplnil pľúca. Potom, napätie žalúdočných svalov, urobíte tri rýchle vydychovanie s otvorenými ústami, čo zvuk "ha" s každým vydychujúcim dychom. Pokračujte v opakovaní tohto kroku a udržujte jadro pevné, kým neucítite, že hlien sa rozpadne. Potom môžete urobiť hlboké kašeľ, aby ste vyčistili pľúca.
2 -
Hrudníková fyzioterapiaFyzioterapia hrudníka (CPT) je technolóza klírensu vykonávaná buď manuálne s partnerom alebo samostatne s mechanickým zariadením.
- Manuálny CPT kombinuje perkusie (v ktorých sú opakovane pokrčené ruky na hrudník alebo chrbát) a vibrácie (v ktorých ploché ruky vibrujú na hrudnej stene), aby uvoľnili hlien a vyvolali kašeľ. Technika môže byť vykonaná v niekoľkých polohách , aby gravitačné práce umožnili vykonať časť práce. Vašou úlohou ako príjemcom je pomaly a úplne inhalovať a vydychovať, kým hlien nie je dostatočne voľný na vylúčenie.
- Prístroje na odoberanie dýchacích ciest sú ručné stroje, ktoré používajú vysokofrekvenčné vibrácie, nízke frekvencie zvukových vĺn a iné techniky na rozbitie hlienu. Sú pomerne lacné, ľahko použiteľné a umožňujú osobe, aby vyčistila hlien bez potreby partnera. Niektoré zariadenia sa nosia ako vesta, zatiaľ čo iné vyžadujú, aby ste do nich dýchali ako flétna.
Obidve techniky odstraňovania sa bežne vykonávajú bežne, aby sa vzduchové priechody udržali bez prekážok. V závislosti od závažnosti symptómov CHOCHP môže rutina trvať od 20 minút do jednej hodiny.
3 -
vykašliavanieVykašliavanie je typ orálneho lieku, ktorý pomáha rozložiť hlien tak, aby ho bolo možné ľahko odkvapiť. Robí to tak, že stimuluje vagusový nerv v žalúdku, ktorý zvyšuje sekréciu dýchacích ciest a znižuje viskozitu hlienu.
Expektoranti môžu tiež blokovať produkciu mucínov, hlavného proteínu nachádzaného v hlienu.
Zatiaľ čo ľudia s CHOCHP bežne užívajú lieky ako Robitussin alebo Mucinex , nie sú oficiálne schválené v smerniciach vydaných Globálnou iniciatívou pre obštrukčnú chorobu pľúc (GOLD). Súčasný výskum zostáva rozdelený na tom, či lieky môžu zlepšiť funkciu pľúc alebo dlhodobé výsledky u ľudí žijúcich s chorobou.
Napriek tomu lekári ľahko predpisujú expektoranty, pretože je nepravdepodobné, že by uškodili a mohli pomôcť zmierniť akútne exacerbácie CHOCHP .
> Zdroje:
> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L. et al. "Odstránenie dýchacích ciest v CHOCHP: potreba dýchania čerstvého vzduchu? Systematický prehľad." CHOCHP . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> Zhang, T. a Zhou. X. "Klinická aplikácia terapie expektorantom pri chronickej zápalovej chorobe dýchacích ciest". Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10,3892 / im 2014,1494.