Zistite, či máte riziko
Príznaky CHOCHP sa môžu roky nerozpoznať, a preto je dôležité pochopiť rizikové faktory CHOCHP. CHOCHP je treťou hlavnou príčinou smrti v Spojených štátoch, ale skoré rozpoznanie symptómov môže viesť k skoršej diagnostike a liečbe. Uvedomenie si nasledujúcich rizikových faktorov pre CHOCHP môže zvýšiť vaše vedomie a viesť k otázkam vašich možných príznakov.
fajčenie
Fajčenie je zďaleka najbežnejším rizikovým faktorom pre CHOCHP. Hoci nie každý, kto dostane CHOCHP, je fajčiar, 80 až 90 percent všetkých ľudí, ktorí sú diagnostikovaní, sú buď súčasnými bývalými fajčiarmi.
Počet cigariet, ktoré fajčíte každý deň, a dĺžka času, ktorý ste si vyfajčili, zohrávajú dôležitú úlohu aj v diagnostike CHOCHP. Fajčenie cigariet nie je jediné, čo vás vystavuje riziku vzniku CHOCHP: Fajčenie a fajčenie cigariet, dlhodobé vystavenie pasívnemu dymu a fajčenie marihuany a cigariet spolu zvyšujú vaše riziko.
Jediný najefektívnejší postup, ktorý môžete urobiť, ak ste súčasný fajčiar, je prestať. V skutočnosti môže v mnohých prípadoch odvykanie od fajčenia normalizovať pokles funkcie pľúc, ktorý je spojený s CHOCHP.
Ak ste fajčiar, ktorý ešte nebol diagnostikovaný s ochorením, ukončenie liečby môže zabrániť alebo oddialiť vývoj obmedzenia prúdenia vzduchu, ktorá je jednou z hlavných charakteristík CHOCHP.
Môže tiež zvýšiť vašu pravdepodobnosť prežitia.
Ak ste sa rozhodli ukončiť, budete potrebovať nejakú podporu. Pozrite si kompletný návod na odvykanie od fajčenia a tento zoznam pomôcok na zastavenie fajčenia skôr, ako urobíte skok.
prostredie
Ďalším dôležitým rizikovým faktorom pre CHOCHP je prostredie, v ktorom pracujete a žijete.
Len v Spojených štátoch je expozícia prachu a výparov pri práci vystavená až 19 percentám CHOCHP u fajčiarov a až 31 percentám CHOCHP u nefajčiarov.
Kumulatívna expozícia voči znečisteniu ovzdušia vo vnútornom a vonkajšom prostredí je do istej miery relevantná aj pre diagnózu CHOCHP. Expozícia paliva z biomasy počas varenia, najmä u žien, má mimoriadny význam. Buďte informovaní o tom, na čom ste vystavení v práci a doma a prijímajte opatrenia, ako napríklad monitorovanie kvality ovzdušia, keď ste doma a nosíte ochranné vybavenie, ak pracujete v nebezpečnom pracovnom prostredí.
genetika
Stále viac sa uznáva, že gény zohrávajú dôležitú úlohu pri rozvoji CHOCHP. Tento vzťah sa najčastejšie prejavuje pri závažnej genetickej deficiencii alfa-1-antitrypsínu (AAT), ochranného proteínu vytvoreného pečeňou. Ľudia s deficienciou AAT sú vystavení väčšiemu riziku vzniku emfyzému . Fajčenie výrazne zvyšuje toto riziko. Nedostatok AAT je najbežnejší medzi ľuďmi severnej Európy. Ak máte nedostatok lieku AAT, je mimoriadne dôležité, aby ste nikdy nezačali fajčiť alebo ukončiť čo najskôr.
astma
Astma môže byť významným rizikovým faktorom pre CHOCHP, je však potrebné ďalšie vyšetrenie na potvrdenie tohto vzťahu.
Výskumníci sa zamerali na vzťah medzi astmou a CHOCHP a zistili, že dospelí s astmou majú 12-krát vyššie riziko rozvoja CHOCHP v priebehu času než tí, ktorí nemajú astmu (po úprave na fajčenie). Ďalšia štúdia zistila, že 20 percent pacientov s astmou sa vyvinuli funkčné znaky CHOCHP. Spravujte svoju astmu, aby ste sa ochránili pred rozvojom CHOCHP, a porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich rizikách.
Infekcie pľúc v detstve
Ťažké vírusové a bakteriálne infekcie pľúc v ranom detstve boli spojené so zníženou funkciou pľúc a zvýšenými respiračnými symptómami v dospelosti, čo môže tiež prispieť k rozvoju CHOCHP.
Predpokladá sa, že nízka pôrodná hmotnosť zvyšuje náchylnosť na pľúcne infekcie, čo môže súvisieť aj s CHOCHP.
Oxidačný stres
Keď sa rovnováha medzi oxidantmi a antioxidantmi vo vašom tele posúva smerom k oxidantom, môže dôjsť k oxidačnému stresu. Oxidačný stres pri COPD súvisí s fajčením a spôsobuje zápal dýchacích ciest a deštrukciu alveol, vreciek v pľúcach, ktoré pomáhajú pri prenose kyslíka a oxidu uhličitého medzi krv a pľúca.
Menej časté rizikové faktory pre CHOCHP
Existuje niekoľko ďalších možných rizikových faktorov pre CHOCHP, ktoré sú oveľa menej pochopiteľné, ale stojí za zmienku:
- Znížená maximálna dosiahnutá funkcia pľúc: Spôsobený procesom počas tehotenstva, pôrodu alebo raného detstva
- Pohlavie: CHOCHP od roku 2000 postihuje viac žien ako mužov, čo naznačuje, že ženy sú náchylnejšie na negatívne účinky tabakového dymu než muži.
- Sociálno-ekonomický stav: Existujú dôkazy, že vývoj CHOCHP súvisí so sociálno-ekonomickým statusom. Čím je socioekonomický stav nižší, tým väčšie je riziko rozvoja CHOCHP.
- Výživa: Podvýživa a strata hmotnosti môžu znížiť silu a vytrvalosť svalov dýchacích ciest. Spojenie medzi hladom a vývojom emfyzému bolo navrhnuté v experimentálnych štúdiách na zvieratách.
Diagnózu CHOCHP môže určiť iba váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, avšak môžete posúdiť riziko tohto ochorenia pomocou nástroja na samohodnotenie CHOCHP . Po odpovedi na otázky v nástroji na samohodnotenie vytlačte formulár a odneste ho od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na ďalšie vyhodnotenie vašich príznakov.
zdroj:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Astma ako rizikový faktor pre CHOCHP v longitudinálnej štúdii. Hrudníka. 2004 júl; 126 (1): 59-65.
Globálna iniciatíva pre obštrukčnú chorobu pľúc. Globálna stratégia diagnostiky, manažmentu a prevencie CHOCHP. Aktualizované 2010.