Získajte tipy, ktoré pomáhajú lekárom diagnostikovať a liečiť diabetes typu 2
Diabetes je choroba, ktorá postihuje približne 347 miliónov ľudí na celom svete. Americká asociácia diabetikov hlási 29,1 milióna ľudí v Spojených štátoch (9,3%), ktorí majú cukrovku (väčšina je typu 2), 86 miliónov má prediabetes a odhaduje sa, že 8,1 milióna ľudí zostáva nediagnostikovaných. V snahe o diagnostikovanie a liečbu cukrovky typu 2 efektívne je dôležité pochopiť vaše riziko a byť proaktívny.
Ak ste niekto, kto sa už dnes zaoberá cukrovkou, je mimoriadne dôležité, aby ste pochopili, ako to zvládnuť, pretože ste najdôležitejším účastníkom vášho zdravotníckeho tímu. Snažte sa poskytnúť svojmu lekárovi toľko opisných informácií, ako je to možné, a nestraďte sa ani otázkami. V skutočnosti sa pýtajú otázky, ktoré často vedú lekárov k diagnóze a pomáhajú im pri vytváraní individualizovaného liečebného plánu. Príliš často sa diabetes typu 2 ponechá neliečený, alebo je riadený zle, bez toho, aby ste to ani nevedeli. Byť informovaný pacient môže byť jednoduchý, ak viete, čo hľadáte.
Poznaj svoje čísla
Ak váš lekár hovorí: "Máte nejaký cukor, ale nebojte sa," nespokojte sa s touto odpoveďou. Požiadajte ich o vypracovanie. Cukrovku je možné predchádzať, ak je chytená skôr. Ak máte rodinnú anamnézu cukrovky typu 2, máte viac ako 40 rokov, máte obezitu alebo máte iné zdravotné problémy, ako je srdcové ochorenie, váš lekár pravdepodobne vykoná test nazývaný hemoglobín A1C .
Toto je krvný test, ktorý sa používa na interpretáciu toho, ako vaše telo využíva cukor. Výsledky sa dajú použiť na meranie starostlivosti o diabetes, ako aj diagnostiku cukrovky.
V priebehu troch mesiacov sa cukor alebo glukóza viaže na červené krvinky a potom tieto bunky umierajú. Hodnota A1C ukazuje priemerný mesačný priemer vašich cukrov.
Ak vaša A1C odráža rozsah prediabetiek (5,7-6,4%), môžete zabrániť alebo predĺžiť diabetes s diétou, cvičením a strata hmotnosti.
To môže byť pre vás rozhodujúce. Ak ste niekto s diabetom, aj vy sa chcete dozvedieť o svojej A1C, pretože v priemere vám ukáže, kde vaše cukry sú v priebehu niekoľkých mesiacov v rozmedzí 24 hodín denne.
Štúdie ukázali, že u ľudí s cukrovkou je menej pravdepodobné, že vyvinú mikrovaskulárne komplikácie očí a obličiek, ak si udržia svoje hladiny glukózy v krvi kontrolované. Americká asociácia cukrovky odporúča, aby ste sa snažili dosiahnuť A1C menej ako 7%, zatiaľ čo Americká asociácia klinických endokrinológov navrhuje 6,5% alebo menej.
Poznaj svoje lieky
Vidím to znova a znova - pacienti majú zoznam liekov a nie sú si istí, čo robia a ako fungujú. To môže byť problematické, pretože ak sa lieky nepoužívajú správne, sú menej účinné. Ak užívate lieky, požiadajte o vzdelanie. Chcete vedieť, aké lieky užívate, ako ste ich mali užívať a čo robia.
Napríklad, ak používate liek, ako je sulfonylmočovina (trieda liekov na cukrovku, ktorá hovorí, že vaše pankreas vytvára inzulín) a užívajte ho bez jedla, preskočte alebo odložte jedlo, môže sa znížiť alebo znížiť hladina cukru v krvi.
Môže trvať nejaký čas, aby ste zistili, aký je najlepší lekársky režim pre vás, ale to je v poriadku. Neváhajte a požiadajte svojho lekára alebo certifikovaného pedagóga o liečbu diabetu o vysvetlenie liekov.
Poznaj svoju sieť odborníkov
Spravovanie vašich schôdzok môže byť ohromujúce, ale ak ste osoba s diabetom, existujú určité typy zdravotníckych odborníkov, ktoré sú dôležité vo vašej sieti. Napríklad všetci, u ktorých je diagnostikovaná cukrovka staršia ako tridsať rokov, majú mať raz mesačne rozšírenú očné vyšetrenie oftalmológa. Registrovaný dietetik, RD, vám môže pomôcť vytvoriť plán stravovania, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám.
Medzi ďalších odborníkov, ktorých možno zistiť, patrí pedikér, kardiológ, endokrinológ alebo cévní lekár. Informujte svojho lekára, ak máte akékoľvek problémy alebo potrebujete pomoc pri hľadaní špecialistu.
Poznaj svoje telo
Ak máte pocit nepohodlie alebo bolesti, pokúste sa neodstrániť príznaky. Je dôležité počúvať svoje telo, aby ste mohli prijať potrebné opatrenia, aby ste predišli akýmkoľvek závažným problémom. Diabetes je zvládnuteľná choroba, ale ak zanedbávate príznaky, môžu prísť o príliš dlhé komplikácie. Všimnite si rez, ktorý nie je uzdravujúci, má bolesti v nohách alebo sa prebúdza uprostred noci, aby sa močil, zhodnotil váš lekár.
zdroje
Americká asociácia cukrovky. Štatistiky o cukrovke. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/
Americká asociácia cukrovky. Test A1C. K dispozícii na: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.
Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK. Americká asociácia klinických endokrinológov lekárskych usmernení pre klinickú prax pre diagnostiku a liečbu akromegálie-2011 aktualizácie. Endokrinná prax . 2011; 17 (4). K dispozícii na: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.
Národné informačné centrum pre diabetikov. DCCT a EDIC: Kontrolná a komplikovaná štúdia diabetu a následná štúdia. K dispozícii na adrese: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.