Aké pracovné miesta robia, aké problémy môžu spôsobiť
GABA a glutamát sú neurotransmitery - chemické posly vo vašom mozgu. Jeden je upokojujúci, jeden je povzbudzujúci a mali by zostať v rovnováhe medzi sebou. Takže čo sa stane, ak bude táto rovnováha vyhodená?
Niektoré výskumy naznačujú, že nerovnováha týchto dvoch látok môže zohrávať úlohu v fibromyalgii (FMS). Výskum je menej pevný v súvislosti s účasťou na syndróme chronickej únavy ( ME / CFS ), pričom niektoré štúdie odhaľujú dôkazy o dysregulácii a iné nezisťujú nič.
Vo vašom mozgu
Ľudský mozog je neuveriteľne zložitý. Každý neurotransmiter vykonáva rôzne funkcie a vzájomne sa ovplyvňuje a neuróny (mozgové bunky) zložitým spôsobom, ktorý úplne nerozumieme.
Napriek tomu sa neustále dozvedáme viac o mozgu a vedci dokázali spájať niektoré abnormality neurotransmiterov s určitými chorobami alebo príznakmi. Tiež našli spôsoby, ako zmeniť funkciu neurotransmiterov a vidieť veľmi reálne účinky, ktoré má na výskumné subjekty.
Mozog je efektívny recyklátor, ktorý často používa jeden neurotransmiter na vytvorenie iného. Táto funkcia má veľký zmysel, keď hovoríte o neurotransmiteroch s opačnými funkciami, ako je GABA a glutamát. Lepšie známy pár sérotonínu a melatonínu je ďalším príkladom, rovnako ako norepinefrín a dopamín. Všetky tieto neurotransmitery sa v týchto podmienkach považujú za dysregulované.
Keď niekto neurotransmiter v páre je mimo rovnováhy, môže to aj vyhnúť.
glutamát
Glutamát je druh roztlieskavačky vášho mozgu. Jednou z jeho základných funkcií je získať ďalšie mozgové bunky vypálené. Stimuluje ich tak, aby mohli robiť dôležité veci, ako je poznávanie nových informácií alebo vytváranie spomienok - iné veci, v ktorých je zapojený glutamát.
Avšak roztlieskavačka, ktorá vás nikdy neprestane robiť veci, bude po chvíli otravná. Príliš veľa povzbudzujúceho prostriedku nie je dobrá vec, pretože vám to povie niekto, kto je opitý príliš veľa kávy. V určitých situáciách sa glutamát môže stať takzvaným "excitotoxínom", čo znamená, že niekedy sa zdá, že nadmerne vybuchne neuróny, kým nespácha samovraždu.
Schopnosť spôsobiť smrť mozgových buniek je dôvod, prečo sa veril, že glutamát je zapojený do niektorých degeneratívnych ochorení mozgu, ako je Alzheimerova choroba a amyotrofická laterálna skleróza (ALS alebo Lou Gehrigova choroba.) (Poznámka: FMS a ME / byť degeneratívne.)
V štúdii FMS výskum ukazuje abnormálne vysoké hladiny glutamátu v časti mozgu nazývanej ostrovček alebo ostrovná kôra. Výskumníci šli hľadať tam, pretože táto oblasť je veľmi zapojená do bolesti a emócií, ktoré sú kľúčovými zložkami stavu. Ostrov sa tiež zaoberá zmyslom vnímania, motorickými zručnosťami, úzkosťou, poruchami stravovania a závislosťou.
Výskum tiež spájal vysoké hladiny glutamátu s depresiou a nízkou kognitívnou funkciou u ľudí s diabetom 1. typu. (Glutamát môže byť odvodený z glukózy, ktorá je často vysoká u diabetikov.) Najmenej jedna štúdia FMS naznačuje, že zníženie hladín glutamátu môže znížiť bolesť.
Predpokladá sa, že nadmemý glutamát v mozgu spôsobuje početné príznaky vrátane:
- hyperalgézia (bolestivosť, kľúčová vlastnosť FMS)
- úzkosť
- roztržitosť
- Príznaky podobné ADHD, ako napríklad neschopnosť zaostrenia
V ME / CFS niektorí vedci predpokladajú, že funkcia glutamátu je nízka, čo znamená, že mozog nedosahuje dostatočnú stimuláciu. Táto viera ešte nie je doložená dôkazmi.
Predpokladá sa, že nedostatok glutamátu v mozgu spôsobuje príznaky vrátane:
- nespavosť
- problémy s koncentráciou
- mentálne vyčerpanie
- málo energie
GABA
GABA znamená gama-amino-n-maslovú kyselinu. Váš mozog používa glutamát na výrobu GABA.
Hlavnou funkciou GABA je upokojenie mozgu.
Tiež sa podieľa na spánku, relaxácii, regulácii úzkosti a svalovej funkcii.
Predpokladá sa, že GABA je buď nízky, alebo neefektívne používaný vo FMS. Zatiaľ výskum nepredpokladá dysreguláciu GABA v ME / CFS.
Vzhľadom na blízky vzťah medzi GABA a glutamátom môžu príznaky nedostatku GABA mozgu podobať alebo prekrývať s príznakmi prebytku glutamátu v mozgu.
Nájdenie zostatku
Ak máte podozrenie, že GABA / glutamátová dysregulácia spôsobuje niektoré z vašich príznakov, povedzte to svojmu lekárovi. Existujú drogy, doplnky a diétne zmeny, ktoré vám môžu pomôcť nájsť správnu rovnováhu. Tieto možnosti môžete preskúmať tu:
zdroj:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Medzinárodný časopis klinickej chemie. 2007 február; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006 Júl 14. beta-alanín a kyselina gama-aminomaslová v chronickom únavovom syndróme.
Harris RE, et. al. Artritída a reumatizmus. 2009 okt; 60 (10): 3146-52. Zvýšený insulárny glutamát vo fibromyalgii je spojený s experimentálnou bolesťou.
Harris RE, et. al. Artritída a reumatizmus. 2008 Mar, 58 (3): 903-7. Dynamické hladiny glutamátu v rámci izolácie sú spojené so zlepšením v doménach s viacerými bolesťami v fibromyalgii.
Lyoo IK, et. al. Archívy všeobecnej psychiatrie. 2009 Aug. 66 (8): 878-87. Zmenené hladiny prefrontálnych glutamát-glutamín-gama-aminomaslovej kyseliny a vzťah k nízkym kognitívnym výkonom a depresívnym symptómom pri diabetes mellitus 1. typu.
Murrough JW, et. al. NMR v biomedicíne. 2010 júl; 23 (6): 643-50. Zvýšený komorový laktát pri chronickom únavovom syndróme meraný pomocou zobrazenia MRS MRS pri 3,0 T. II: porovnanie s veľkou depresívnou poruchou.