Čo je glutamát?
definícia:
Glutamát je typ mozgovej chemickej látky nazývanej neurotransmiter , čo znamená, že pomáha prenášať správy okolo mozgu. Zvyčajne sa to zaoberá učením a pamäťou. Glutamát sa tiež podieľa na početných neurologických ochoreniach.
Taktiež známy ako: kyselina L-glutámová, kyselina glutámová, L-glutamát
Často zmätený s: glutamínom
Glutamát vykonáva niektoré potrebné funkcie vo vašom mozgu.
Je považovaný za excitačný neurotransmiter, čo znamená, že stimuluje oblasti v mozgu alebo iných častiach nervového systému. Tento typ stimulácie je nevyhnutnou súčasťou procesu učenia, takže glutamát je dobrá vec.
Avšak veľa glutamátu nie je nevyhnutne niečo, čo chcete. V niektorých prípadoch sa môže stať, čo sa nazýva excitotoxín. "Toxín" je zriedka dobré slovo, a v tomto prípade to určite nie je pozitívne. Vo svojej úlohe ako excitotoxínu môže glutamát nadmernú stimuláciu mozgových buniek.
Ak dôjde k nekontrolovaniu vysokých hladín, môže tento neurotransmiter nadmerne stimulovať tieto bunky, kým nedosiahnu drastické účinky a spáchajú bunkovú samovraždu, aby chránili bunky okolo nich. (Premýšľajte o tom, ako by ste zobrali hnilobný zub, aby sa rozklad nerozšíril na zuby vedľa neho.)
Bunky v našom tele zomierajú stále a väčšina z nich môže byť nahradená. Tými, ktoré glutamát vedú k samovražde, sú neuróny.
Váš mozog nemôže robiť nové, ktoré by nahradili tie, ktoré sú stratené, takže je dôležité, aby boli zdravé a bezpečné.
Úloha glutamátu ako excitotoxínu sa predpokladá, že sa podieľa na rôznych neurodegeneratívnych poruchách, ako je roztrúsená skleróza, Alzheimerova choroba a amyotrofická laterálna skleróza (známa ako ALS alebo Lou Gherigova choroba).
Glutamátová dysregulácia je tiež považovaná za aspekt fibromyalgie a syndrómu chronickej únavy , hoci tieto stavy nie sú považované za neurodegeneratívne.
Glutamát a fibromyalgia
Výskum ukazuje, že ľudia s fibromyalgiou majú abnormálne vysoké hladiny glutamátu v oblasti mozgu, ktorá sa nazýva ostrovná alebo insulárna kôra. Ostrov je veľmi zapojený do spracovania bolesti a emócií. Vysoké hladiny glutamátu sú indikátorom toho, že táto oblasť mozgu môže byť v tomto stave chronicky nadmerne stimulovaná.
Ostrov sa tiež zaoberá:
- zmysly
- úzkosť
- motorické zručnosti
- chute
- poruchy príjmu potravy
- závislosť
V fibromyalgii môže byť senzorický vstup zvýšený, čo vedie k nadmernej stimulácii . Úzkosť je bežný príznak / prekrývajúci sa stav. Motorové zručnosti môžu byť narušené, čo vedie k problémom s rovnováhou a pádom . Poruchy príjmu potravy môžu byť častejšie u ľudí s fibromyalgiou.
Glutamát je prítomný v oblastiach tela mimo nervového systému, kde pôsobí ako hormón. V tejto úlohe môže spôsobiť bolesť.
Štúdia 2016 naznačuje, že cvičenie môže znížiť bolesť súvisiacu s glutamátom u ľudí s fibromyalgiou, čo môže pomôcť vysvetliť zle pochopené spojenie medzi týmto stavom a námahou .
Glutamát v syndróme chronickej únavy
Štúdie sa rozdeľujú o to, či glutamátová dysregulácia zohráva úlohu pri syndróme chronickej únavy, čo je podmienka, ktorá tiež zahŕňa senzorické preťaženie, úzkosť a problémy s pohybom a rovnováhou .
Na rozdiel od fibromyalgie však štúdie naznačujú, že hladiny glutamátu môžu byť v niektorých oblastiach mozgu nízke. To má zmysel, keď zoberiete do úvahy mozgovú hmlu spojenú s touto chorobou, ktorá zahŕňa problémy s učením.
Máme tiež niektoré dôkazy, ktoré naznačujú, že syndróm chronickej únavy môže zahŕňať gény, ktoré súvisia s dysreguláciou glutamátu.
Glutaman sodný
Ako aminokyselina je glutamát súčasťou glutamátu monosodného (MSG), ktorý sa používa v niektorých liekoch a ako potravinová prísada.
Môže to súvisieť s niektorými negatívnymi vplyvmi na zdravie.
Niektorí zdravotnícki pracovníci veria, že MSG môže byť škodlivé pre ľudí s fibromyalgiou, zatiaľ čo iní veria, že to nie je. Niektorí ľudia hovoria, že odstránenie MSG z ich stravy pomohlo zmierniť symptómy fibromyalgie a syndrómu chronickej únavy, ale tieto tvrdenia nie sú doložené medicínskou vedou.
Glutamát a iné neurotransmitery
Možno vás zaujíma, ako sa váš mozog venuje vysokým hladinám glutamátu. Má riešenie - iný neurotransmiter nazývaný GABA. Úlohou GABA je upokojiť mozog po tom, ako sa glutamát dostane do konca.
Je dôležité, aby hladiny GABA a glutamátu boli v rovnováhe , ale to často nie je prípad ochorenia súvisiaceho s glutamátom.
Medzi ďalšie neurotransmitery, ktoré sa podieľajú na týchto ochoreniach patria:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Medzinárodný časopis klinickej chemie. 2007 február; 376 (1-2): 23-9. beta-alanínu a kyseliny gama-aminomaslovej v chronickom únavovom syndróme.
Harris RE, et. al. Artritída a reumatizmus. 2009 okt; 60 (10): 3146-52. Zvýšený insulárny glutamát vo fibromyalgii je spojený s experimentálnou bolesťou.
Kuratsun H, Yamaguchti K, Lindh G a kol. Neuroimage. > 2002 nov; 17 (3): 1256-65. Mozgové oblasti, ktoré sa podieľajú na pocit únavy: zníženie absorpcie acetylkarnitínu do mozgu.
Martins DF, Siteneski A, Luddke DD a kol. Molekulárna neurobiológia. 2016 Sep 13. [Epub pred tlačou] Vysoko intenzívne plavecké cvičenie znižuje nocicepciu vyvolanú glutamátom aktiváciou receptorov spojených s g-proteínom inhibujúcimi fosforylovanú proteínovú kinázu a.
Smith AK, Fang H, Whistler T, et al. Neuropsychobiologie. > 2011, 64 (4): 183-94. Konvergenčné genómové štúdie identifikujú asociáciu GRIK2 a NPAS2 s chronickým únavovým syndrómom.