Bolesť prichádzajúca z patelárnych podmienok
Patella alebo kolenná kosť je jednou z troch kostí spolu s holennou kosťou a stehennou kosťou, ktorá tvorí kolenný kĺb. Všetky tieto kosti sú pokryté vrstvou chrupavky v miestach, kde sa ich povrch dotýka. Okrem toho je patella zabalená do šľachy. Táto šľacha spojuje štvoruholníkový sval stehna s holennou kosťou (holennou kosťou) pod kolenným kĺbom.
Patella je dôležitá funkčná, pretože zvyšuje pákový efekt kolenného kĺbu . Z mechanického hľadiska umožňuje patella zvýšenie sily o predĺženie (kopnutie) nohy v kolennom kĺbe o približne 30%.
Známky problémov s kneecapom
Problémy s kožou zvyčajne spôsobujú bolesť v oblasti okolo kožného kolienka. Často sú tieto príznaky zaznamenané v konkrétnych aktivitách:
- Chôdza po schodoch (najmä dole)
- Dlhé posedenie
- kľačiaci
Problémy s knečnicom môžu byť diagnostikované na základe fyzického vyšetrenia kvalifikovaným klinikom. Niekedy bolesť kneecapu môže byť ťažké pre jednotlivca opísať. Často príznaky sa vyskytujú okolo kožného kolena, ale ľudia ju často cítia "hlboko" v kolene alebo dokonca v zadnej časti kolena. Vaše fyzické vyšetrenie môže zahŕňať špecifické testy a manévre, ktoré spôsobujú kompresiu chrupavky na zadnej strane kožného kolienka, aby ste mohli pomôcť určiť, či tieto spôsobujú vaše príznaky bolesti.
Testy, ktoré sa často robili na diagnostiku problémov s kožou, zahŕňajú röntgenové snímky, MRI a ďalšie testy. Niektorí lekári môžu navyše použiť injekcie, aby pomohli určiť zdroj bolesti (a možno aj liečbu). Existuje niekoľko bežných problémov spojených s kožou, ktoré môžu spôsobovať problémy a bolesť v kolene:
Chondromalacia Patellae (Runner's Knee)
Najčastejšia porucha je známa ako chondromalacia, často nazývaná Runner's Knee. Chondromalacia sa vyskytuje v dôsledku podráždenia chrupavky na spodnej časti kožného kolena.
Prepatelárska bursitída (koleno domácej)
Prepatelárska bursitída alebo syndróm kolenného kĺbu Housemaida je stavom opuchu a zápalu v prednej časti kolena. Toto sa bežne vyskytuje u pacientov, ktorí klečia na dlhšie obdobia, ako sú vrstvy kobercov a záhradníci.
Patellar Subluxation
Tiež nazývaná nestabilná kolienka, pacienti, ktorí majú tento bolestivý stav kolena majú patellu, ktorá nerovná rovnomerne vo svojej drážke na stehennej kosti.
Kĺbová dislokácia
Keď sa kolíska úplne dostala z drážky, stav sa nazýva dislokácia patela. Keď sa kolienka vysunie, musí byť vrátená späť do drážky.
Patellar Tendon Tear
Patelárne šľachy šľachy sú vážne poranenia, keď sa pretrhne šľacha, ktorá spája kožu k holeni. Obnova trvá najmenej 4-6 mesiacov, možno dlhšia na návrat do športu.
Liečba problémov s kolenami
Liečba týchto rôznych stavov kolenného kĺbu závisí od diagnózy, avšak existujú určité všeobecné pokyny, ktoré je možné dodržiavať.
Ak potrebujete viac informácií a diagnózu bolesti kolena, je dôležité navštíviť svojho lekára.
- zvyšok
Odpočívanie zraneného kolena, aby bolo možné zmierniť zápal, je veľmi dôležité. Cross-tréning vám umožní udržať si tvar. Keď sa vrátite do aktivity, postupujte postupne. - Fyzická terapia
Fyzikálna liečba je veľmi dôležitá na vyrovnanie sily svalov okolo kolenného kĺbu. Najdôležitejšie je, že kvadratické a svalnaté svalové skupiny by mali byť flexibilné a vyvážené. - Ľad zranenia
Naneste ľad do kolena, aby ochladil zápal pri stimulácii prietoku krvi do oblasti. Dávajte pozor, aby ste príliš nezmrzli!
- Protizápalové lieky
Protizápalové lieky môžu pomôcť pri zápaloch a tiež pomôcť zmierniť niektoré bolesti spojené s patelami. - Artroskopická chirurgia
Zatiaľ čo chirurgia je zriedka potrebná z dôvodu problému s kožou, artroskopia je alternatívou liečby, ak sa s konzervatívnou liečbou problém nezlepší. - Stabilizácia kolien
Ak je problém s kolienom problém s dislokáciou alebo nestabilitou, existuje niekoľko možností chirurgického zákroku na stabilizáciu kolien. - Patellar resurfacing
Existujú možnosti chirurgického zákroku, ktoré nahradia kožu. Rovnako ako ľudia majú plnú náhradu kolena, len časť kĺbu môže byť nahradená.
zdroj:
Post WR. "Bolesť predného kolena: diagnostika a liečba" J. Am. Acad. Orto. Surg., December 2005; 13: 534-543.