Raynaudov fenomén (známy tiež ako Raynaudov syndróm alebo Raynaudovu chorobu) je stav, keď nízke teploty a / alebo stres spôsobujú zúženie malých krvných ciev a následne dočasne obmedzujú tok krvi na prsty, uši, uši a nose.
príčiny
Vedci ešte musia zistiť, prečo krvné cievy ľudí s Raynaudovým syndrómom majú tendenciu k spazmu a stúpať v závislosti od nízkych teplôt a stresu.
Podmienka sa však javí ako bežnejšia u žien, ako aj u ľudí, ktorí žijú v chladnejšom podnebí a / alebo majú rodinnú anamnézu Raynaudovcov.
V niektorých prípadoch (známy ako "sekundárny Raynaudov syndróm") je tento syndróm spojený s inými stavmi alebo problémami životného štýlu, vrátane:
- ateroskleróza
- Buergerova choroba
- Syndróm karpálneho tunela
- Reumatoidná artritída
- Ochorenia spojivového tkaniva, ako je Sjogrenov syndróm , dermatomyozitída a polymyozitída
- Opakované zranenie
- fajčenie
- Systémový lupus erythematosus (SLE)
- Systémová skleróza (sklerodermia)
- Použitie určitých liekov (napríklad amfetamínov a niektorých typov beta-blokátorov a liekov proti rakovine)
- Poruchy štítnej žľazy
príznaky
Aj keď symptómy sa líšia od človeka k človeku, Raynaud typicky spôsobuje, že postihnuté časti tela sú biele a potom modré, v dôsledku stresu alebo vystavenia chladu. Útok môže trvať niekoľko minút až viac ako hodinu. Po obnovení krvného obehu môže byť postihnutá oblasť červená pred návratom k bežnej farbe.
V mnohých prípadoch ľudia s Raynaudovou prejavujú príznaky choroby v rovnakých prstoch na oboch rukách. Útoky môžu trvať len niekoľko minút alebo niekoľko hodín.
Zatiaľ čo Raynaud nie je vždy nepohodlné, ľudia so sekundárnym Raynaudovým zážitkom často žiaria alebo pocit pálenia a môžu vyvolať bolestivé ulcerácie alebo dokonca gangrénu.
Prírodné prostriedky
Doteraz neexistuje dostatok vedeckej podpory na používanie nápravných prostriedkov pri liečbe Raynaudovej choroby, avšak nasledujúce prístupy môžu priniesť určité výhody:
biofeedback
V tréningu biofeedback sa ľudia naučia vedome ovplyvňovať vitálne funkcie tela (vrátane dýchania, srdcovej frekvencie a krvného tlaku ) pomocou relaxačných techník a spätnej väzby informácií poskytovaných špecializovanými elektronickými zariadeniami.
Hoci niektorí lekári podporujú používanie biofeedbaktu, aby pomohli kontrolovať telesnú teplotu a zmierňovali závažnosť a frekvenciu Raynaudových útokov, výskum zverejnený v roku 2009 dospel k záveru, že biofeedback nefunguje pri Raynaudovej chorobe.
Výživové doplnky
Predbežný výskum naznačuje, že užívanie esenciálnych doplnkov mastných kyselín môže byť mierne účinné pri liečbe Raynaudovho fenoménu. Vitamín B3 (tiež známy ako niacín) sa tiež predpokladá, že prospeje ľuďom s Raynaudovým, pretože živina spôsobuje, že krvné cievy sa dilatujú a stimulujú cirkuláciu na koži. Avšak niacín nebol vo veľkej miere skúmaný ako liečba Raynaudovej choroby a môže spôsobovať vedľajšie účinky, ako je hnačka, bolesť hlavy, poruchy žalúdka a nežiaduce kožné reakcie.
Ginkgo Biloba
Ďalší prírodný prostriedok, ktorý sa považuje za užitočný pri prevencii Raynaudových útokov, nebol ginkgo biloba podrobne skúmaný z hľadiska jeho účinkov na túto chorobu. Dostupný výskum zahŕňa malú štúdiu zverejnenú v klinickej reumatológii, ktorá porovnávala extrakt z ginkga biloba s nifedipínom s trvalým uvoľňovaním (typ lieku známy ako blokátor kalciových kanálov). Po liečbe počas ôsmich týždňov sa zistilo, že nifedipín je účinnejší pri znižovaní počtu útokov, pričom u tých, ktorí užívajú nifedipín, je 50,1%, v porovnaní s 31,0% u pacientov užívajúcich ginkgo.
Zabránenie vzplanutia
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť zmeny v životnom štýle:
- Vyhnúť sa kofeínu
- Noste ochranné oblečenie a príslušenstvo (ako sú palčiaky alebo rukavice) pri vystavení chladu
- Ukončenie fajčenia
- Pravidelné cvičenie
- Riadenie stresu
Spodný riadok
Je príliš skoro odporúčať akýkoľvek prostriedok na liečbu Raynaudovho fenoménu. Ak uvažujete o vyskúšaní prirodzeného prístupu, najprv sa porozprávajte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti s cieľom zvážiť možné riziká a prínosy a diskutovať o tom, či je pre vás vhodná (a bezpečná).
> Zdroje:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS a kol. Porovnať účinnosť a bezpečnosť nifedipínu s extrakciou Ginkgo biloba na liečbu pacientov s primárnym Raynaudovým javom v Južnej Kórei; Kórejská štúdia Raynaud (štúdia KOARA). Clin Rheumatol. May May, 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, pápež JE. Účinnosť komplementárnej a alternatívnej medicíny pri liečbe Raynaudovho fenoménu: prehľad literatúry a metaanalýza. Rheumatology 2009 48 (7): 791-5.
> Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.