Keď ste novo diagnostikovaný s rakovinou pľúc, môžete zažiť rad emócií - hnev, strach, zmätok, osamelosť a ďalšie. Nehovoriac o otázkach - čo moja rodina, môžem si to dovoliť, prežijem? Okrem toho vás vyzývajú, aby robili dôležité rozhodnutia o vašej lekárskej starostlivosti. Takže, aké sú prvé kroky, ktoré by ste mali urobiť, keď ste novo diagnostikovaný rakovina pľúc?
Vezmite si chvíľu dýchať
Keď ste prvýkrát diagnostikovaný, môžete sa cítiť úplne zahltení. Toľko rozhodnutí urobiť a tak málo času urobiť všetko, čo potrebujete na prípravu na liečbu. Ale je pravdepodobné, že rakovina, ktorú teraz čelíte, trvala dlho. Pokúste sa zastaviť na minútu a len dýchať. Toto cvičenie trvá len minútu alebo dva a môže fungovať aj vtedy, ak je ťažké sústrediť sa na čokoľvek.
Vyjadrite svoje emócie
Teraz nie je čas byť "silným". Nájdite ľudí vo vašom živote, aby ste sa cítili bezpečne, vyjadrujúc vaše emócie a odvzdušňovať. Je v poriadku byť nahnevaný. Nikto si nezaslúži rakovinu. Je v poriadku pripustiť, že sa bojíte. Rakovina pľúc je strašidelné ochorenie. Ak ste v minulosti fajčili, je dobré vyjadriť pocity viny . Je to v poriadku vyjadriť sklamanie, keď si priatelia, o ktorých si myslíte, že by tam boli, pretože ste sa vám nepodarilo. Je v poriadku pripustiť, že necitlivé poznámky od inak dobre zmýšľajúcich ľudí, napríklad " nevedel som, že ste fajčili ", sú bolestivé.
Niektorí ľudia považujú za užitočné začať denník, aby si roztriedili svoje pocity.
Vyhodnoťte svoj podporný systém
Premýšľajte o tom, akú úlohu môžu zohrať vaši blízky vo vašej blížiacej sa liečbe. Kto bude vaším obhajcom? Kto vás sprevádza na návštevy? Kto môže informovať svojich blízkych alebo aktualizovať stránky, ako napríklad "Starostlivosť o mosty?
Nie všetci sú pohodlní v nemocniciach. Máte priateľov, ktorí sú lekári / fobíci v nemocnici, ale rád by vám pomohol pripraviť jedlo? Ak tvoji blízky nie sú okolo niekoho s rakovinou, mohli by byť v rozpakoch, aby vedeli, ako pomôcť.
Môže byť užitočné poznamenať, že mnohí ľudia sú prekvapení, keď zistia, že priatelia, o ktorých si mysleli, že budú "tam", zmiznú, zatiaľ čo iní zrejme vychádzajú z dreva. Každý sa s ochorením vyrovnáva iným spôsobom na základe svojich skúseností v minulosti a svojej osobnosti.
Vyberte tím zdravotnej starostlivosti
Výber správneho lekára a správneho rakovinového centra je veľmi dôležitým prvým krokom. Pri rozhodovaní musíte brať do úvahy nielen poskytované služby, ale aj otázky týkajúce sa polohy a poistenia. Si ochotný cestovať? Je dôležité byť v blízkosti rodiny?
Národný onkologický inštitút (NCI) má zoznam NCI označených rakovinových centier, ak si nie ste istí, kde začať.
Zvážte druhé stanovisko
Niekedy ľudia cítia, že "zradia" svojho lekára, ak žiadajú druhý názor . Ale s chorobou, ako je rakovina, lekári zvyčajne očakávajú, že budete chcieť druhý názor. A možno aj tretí alebo štvrtý názor. Ak ešte stále váhate, pochopte, že ak by bol váš lekár vystavený podobnej diagnóze, pravdepodobne by vyhľadala aj niekoľko názorov.
Majte kópie vašich lekárskych záznamov
Jeden z viac frustrujúce problémy, s ktorými sa ľudia môžu stretnúť po diagnóze rakoviny pľúc, prídu na stretnutie a zistí, že lekár nemá všetky informácie. Požiadajte o kópie svojich záznamov po každej návšteve. Spustite súbor, ktorý môžete s vami navštíviť.
Pozrite sa na Skupiny podpory rakoviny pľúc
Bez ohľadu na to, ako podporujete svojich blízkych, hovoriť s ostatnými, ktorí čelia podobnej situácii, môže byť skvelým zdrojom podpory a informácií. Mnohé nemocnice a komunity majú skupiny na podporu rakoviny a sú k dispozícii aj podporné skupiny online.
Pochopte svoje zdravotné poistenie
Pred začatím liečby môže byť užitočné pozrieť sa na vašu poistnú zmluvu a zavolať poisťovni s akýmikoľvek otázkami. Je váš lekár, ktorý chcete vidieť vo svojom pláne? Aké je riešenie pre pokrytie mimo vašej siete? Uistite sa, že viete, čo máte robiť, ak vaše zdravotné poistenie nezahŕňa test alebo postup a kde nájdete finančnú pomoc .
Naučte sa toľko, ako môžete o vašej diagnóze
Štúdie naznačujú, že učenie ľudí o rakovine je užitočné čo najviac o vašej diagnóze. Pýtajte sa na otázky . Hľadajte dôveryhodné zdravotné informácie online .
Zvážte Palliative Care Consult
Predtým, ako sa panika dostanete, viete, že paliatívna starostlivosť nie je rovnaká ako hospic. Paliatívna starostlivosť je starostlivosť určená na zlepšenie vášho fyzického a emocionálneho pohodlia počas liečby rakoviny. V tomto nastavení štúdia z roku 2010 preukázala, že ľudia s rakovinou pľúc, ktorí si vybrali paliatívnu starostlivosť spolu s bežnou liečbou, v skutočnosti žili dlhšie ako tí, ktorí mali konvenčnú liečbu samotnú. Mnoho nemocníc v celej krajine teraz ponúka paliatívnu starostlivosť spolu s bežnou starostlivosťou o ľudí diagnostikovaných s rakovinou pľúc.
Vyber si svoje bitky, buď laskavý pre seba a zjednodušte
Jeden z najlepších kúsok rád jeden z mojich blízkych bol daný potom, čo diagnóza rakoviny bola "dieťa" sama. Odložte svoje "by mali robiť, robiť, robiť" zoznamy a jednoducho sa postarať o seba v tomto okamihu. Nasajte do vane. Nechajte zbytočnú chôdzu. Nechajte ľudí pomôcť. Stojíš za to!
zdroj:
Denton, E. a M. Conron. Zlepšenie výsledkov v rakovine pľúc: hodnota multidisciplinárneho tímu zdravotnej starostlivosti. Vestník multidisciplinárnej zdravotnej starostlivosti . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. a kol. Prijatie diagnózy rakoviny pľúc: Odvolanie pacienta z informácií a spokojnosti s komunikáciou s lekárom. Journal of Clinical Oncology . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. a kol. Do novo diagnostikovaných pacientov s rakovinou pľúc pocit, že ich obavy sú splnené? , European Journal of Cancer Care . 2003. 12 (1): 35-45.