Stresové zlomeniny sa vyskytujú u športovcov v dôsledku nadmerného používania
Stresová fraktúra je bežným zranením , ktoré sa najčastejšie vyskytuje u športovcov. Je odlišná od typickej zlomenej kosti spôsobenej akútnou udalosťou , ako je napríklad autonehoda alebo pád. V týchto prípadoch kosť zažíva veľmi silnú silu, ktorá spôsobuje zlomeninu.
Zlomové napätie nastáva, keď sú sily oveľa nižšie, ale opakujú sa opakovane dlhú dobu; tieto zranenia sú tiež známe ako únavové zlomeniny.
Stresové zlomeniny sa bežne vyskytujú u športovcov, ktorí bežia a skočia na tvrdé povrchy, ako sú bežecké lyžiarky, basketbalisti a baletní tanečníci.
Stresová fraktúra sa môže vyskytnúť v akejkoľvek kosti, ale je bežne viditeľná v nohách, bedra a bedrových kostiach. Zriedka sa vyskytujú v hornej končatine, pretože váha vášho tela nie je podporovaná vašimi rukami, ako je to v nohách.
Známky stresu
Najčastejším znakom stresovej zlomeniny je bolesť spojená s aktivitou. Bolesť zlomeniny stresu je zvyčajne predvídateľná. To znamená, že športovci zvyčajne presne vedia, do akej miery trvá beh alebo vycvičenie, až kým sa bolesť nevyvinie a bolesť sa zvyčajne vyrieši, akonáhle je časť tela odpočívaná.
Akýkoľvek športovec s pretrvávajúcou bolesťou, ktorý nie je vyriešený, by sa mal vyhodnotiť, aby sa zabezpečilo, že nedôjde k žiadnym známkam zlomeniny stresu.
Keďže tieto zbytočné zranenia majú typický priebeh a bežné fyzikálne nálezy, história a vyšetrenie môžu byť rozhodujúce v diagnostike.
Röntgenové lúče nemusia vykazovať stresové zlomeniny, ale môžu preukázať, že kosť sa pokúša liečiť okolo oblasti zlomeniny stresu. Ďalšie štúdie, vrátane vyšetrenia MRI alebo kostného tkaniva, môžu byť potrebné, ak diagnóza nie je jasná alebo ak sa s liečbou problém nevyrieši.
Ako sa vyskytujú fraktúry stresu
Spoločnosť Bone neustále prechádza zmenami, aby sa prispôsobila svojmu prostrediu.
Keď astronauti idú do vesmíru, je známe, že spôsobujú zriedenie kosti podobnú osteoporóze . Dôvodom je, že ich kostra nie je pod neustálou silou gravitácie a kosť sa adaptuje na toto prostredie.
Stresové zlomeniny sú zvyčajne pozorované u športovcov, ktorí zvyšujú svoju aktivitu počas krátkeho časového obdobia. Zvýšený dopyt po kosti spôsobuje, že kosť prerástla a stala sa silnejšou v oblastiach s vyšším stresom. Ak však odpoveď kosti nemôže udržať tempo opakujúcich sa nárokov, môže dôjsť k fraktúre stresu. Stresové zlomeniny sú takmer vždy dôsledkom narastajúceho trvania alebo intenzity aktivity príliš rýchlo, aby sa telo mohlo prispôsobiť.
Ďalším faktorom, ktorý môže prispieť k rozvoju zlomeniny stresu, sú výživové abnormality a menštruačné nezrovnalosti. Vzhľadom na to, že obidva faktory prispievajú k zdraviu kostí , akékoľvek problémy s výživou (napr. Zlá výživa, anorexia, bulímia) alebo menštruácia (amenorea) môžu u ľudí vystaviť vyššiemu riziku zlomeniny stresu. To je dôvod, prečo sú adolescenti športovci vystavení obzvlášť vysokému riziku vzniku zlomeniny stresu.
Liečba stresových zlomenín
Najlepším riešením zlomeniny záťaže je zotavenie poranenej časti tela.
Ak neexistuje žiadny dôkaz o tom, že by mohlo dôjsť k premiestneniu zlomu stresu (presunutie z vyrovnania), potom sa môže vyhnúť nadmernej aktivite. Ak sa však vyskytne obava z premiestnenia lomu napätia, treba sa vyhnúť váhe (tj používať berle). Stresové zlomeniny bedrového kĺbu sú obzvlášť dôležité, pretože ak sú tieto zlomeniny vytlačené, operácia je povinná a dlhodobé komplikácie sú významným problémom.
Medzi ďalšie všeobecné liečby zlomeniny stresu patrí:
- Zničte zranený priestor
- Používajte vhodné vybavenie , konkrétne obuv
- Postupne zvyšujte aktivity
zdroj:
Boden BP a Osbahr DC "vysokorizikové stresové zlomeniny: hodnotenie a liečba". Am Acad Orthop Surg november / december 2000 zv. 8 č. 6 344-353