Prehľad
Ak trpíte bolesťami chrbta, nie ste ďaleko od toho, aby ste boli sami. U štyroch z piatich dospelých sa prejavujú príznaky bolesti chrbta najmenej raz v priebehu ich života. Chrbát je zložitá štruktúra pozostávajúca z 33 stavcov, viac ako 30 svalov, mnohých väzov, viacerých kĺbov a medziobratlových diskov. Ako môžete vidieť, existuje veľa štruktúr, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie, ak sú zranení alebo postihnutí.
Najčastejšou príčinou bolesti chrbta je svalové napätie . Stane sa to vtedy, keď sa na jednu alebo niekoľko svalov na zadnej strane použije neočakávaná sila, zákrut alebo ťah. V dôsledku toho sa vo svaloch vyskytuje niekoľko sĺz. Tieto svalové slzy spôsobujú bolesť v zadnej časti. Ligamentózne vyvrtnutia sú ďalšou častou príčinou bolesti chrbta. K tomu dochádza, keď sú väzy chrbta natiahnuté nad rámec ich prostriedkov. Výskyt sa často vyskytuje spolu so svalovými kmeňmi.
Herniované disky vedú k bolestiam chrbta stlačením chrbtových nervov, kde opúšťajú chrbticu. Často sú výsledkom opakujúceho sa vibračného pohybu (ako to spôsobujú vodiči nákladných automobilov / užívateľov strojov) alebo v dôsledku náhleho ťažkého zaťaženia chrbta (čo sa vyskytuje pri nesprávnom zdvíhaní) Toto zranenie spôsobuje radikálny typ bolesti chrbta, v ktorom je bolesť cítili sa na mieste zranenia a v priebehu postihnutého nervu. Sciatika je napríklad radikulárna bolesť.
Spinálna stenóza je ďalšou príčinou bolesti chrbta. Vyskytuje sa častejšie u ľudí starších ako 50 rokov. Termín odkazuje na zúženie miechového kanála. Spinálna stenóza má mnoho príčin vrátane zahustených väziva pozdĺž chrbtového kanála, kostrových ostrosti a zväčšenej kĺbovej chrupavky z artritických zmien.
Tento stav často vedie k bolesti chrbta, ktorá je horšia pri dlhších obdobiach nosenia alebo chôdze. Chirurgia je niekedy potrebná na nápravu tejto poruchy.
Osteoartritída postihuje kĺby chrbtice. Rovnako ako u spinálnej stenózy, zistil častejšie u ľudí starších ako 50 rokov. Často sa označuje ako degeneratívne ochorenie kĺbov. Časom chrupka začne degenerovať na diskoch medzi našimi stavcami a v kĺboch našej chrbtice. Bez tohto chrupavkového vankúša sa naše kosti začnú trieť proti sebe. Výsledkom je zápal, opuch a stuhnutosť, ktorá zase spôsobuje bolesť chrbta. Vzhľadom na to, že táto porucha prebieha v kostiach, vyvinú sa hroty a väzivá, ktoré majú za následok spinálnu stenózu, ako je opísané vyššie.
Osteoporóza je častou príčinou bolesti chrbta najmä u žien. Ide o ochorenie charakterizované progresívnou stratou kostnej hustoty. To má za následok zriedenie kostného tkaniva, čo spôsobuje, že je ešte náchylnejší na zlomeniny alebo zlomené kosti. V tejto poruche sú postihnuté najmä kosti chrbtice. Zranenie z pádov, zdvíhanie ťažkých predmetov alebo dokonca silu kýchania môže mať za následok bolestivé zlomeniny vertebrálnych kompresií.
Nakoniec, fibromyalgia je bežnou príčinou chronickej bolesti chrbta.
Je to reumatický stav charakterizovaný rozšírenou bolesťou mäkkého tkaniva, únavou, poruchou spánku a prítomnosťou rovnomerne rozložených oblastí citlivosti. V diagnostike tejto poruchy je potrebná história najmenej troch mesiacov rozšírenej bolesti a citlivosti v jedenástich alebo viacerých z osemnástich stanovených bodov bodového hľadiska.
Čo môže spôsobiť všetky tieto problémy? Niekedy sa zdá, že bolesť chrbta príde bez zjavného dôvodu. Ak k tomu dôjde, existuje podozrenie, že opakovaným namáhaním na chrbte od zlého sedenia môže byť vinníkom. Prihláste sa u svojho fyzického terapeuta, aby ste sa naučili sedieť so správnym držaním tela a na liečbu bolesti chrbta alebo ischia .
Upravil Brett Sears, PT