Intenzívna ambulantná terapia
Ak ste mali srdcový príznak ako srdcový záchvat , potom môžete využiť 4-stupňový program rehabilitácie srdca . Kardiálna rehabilitácia zahŕňa starostlivosť od mnohých zdravotníckych pracovníkov, vrátane lekára, zdravotných sestier a rehabilitačných špecialistov. Fyzikálny terapeut je jeden zdravotník, s ktorým budete pravdepodobne pracovať počas kardiálnej rehabilitácie.
Fáza 1 srdcová rehabilitácia začína v nemocnici. Tam budete pravdepodobne pracovať s fyzickým terapeutom na obnovenie základnej funkčnej mobility. Naučíte sa tiež techniky na monitorovanie vašej úrovne aktivity a ak ste mali otvorenú operáciu srdca, PT vám môže pomôcť spravovať vaše sternové bezpečnostné opatrenia .
Keď opustíte nemocnicu, môžete sa venovať kardiálnej rehabilitácii fázy 2 na ambulancii. Stále máte ťažkosti s funkčnou pohyblivosťou a váš fyzikálny terapeut bude úzko spolupracovať s vami, aby ste zabezpečili hladký prechod do ambulantnej rehabilitácie.
Kardiálna rehabilitácia fázy 3 je ďalším krokom v kontinuu fyzikálnej terapie po srdcovom podaní. Fáza 3 srdcovej rehabilitácie zahŕňa intenzívnejšie cvičenie a aktivitu, zatiaľ čo budete naďalej sledovať reakciu vášho tela na zvýšenú pracovnú záťaž.
Kedy pokračovať do fázy 3
Kardiálna rehabilitácia fázy 2 zahŕňa štruktúrované a pozorne sledované cvičenia a aktivity.
Počas pokroku vo fáze 2 a do fázy 3 váš fyzikálny terapeut predpíše nezávislý výkon a aktivitu. Zvyčajne ste pripravení začať fázu 3 srdcovej rehabilitácie, keď vaše vitálne príznaky, ako je srdcová frekvencia a krvný tlak, zostávajú stabilné, pretože zvyšujete aktivitu a pracovné zaťaženie predpísané v subakútnej fáze kardiálnej rehabilitácie.
Váš lekár a fyzikálny terapeut budú s vami úzko spolupracovať, aby ste zabezpečili bezpečný prechod na rehabilitáciu fázy 3.
Hodnotenie fyzickej terapie
Počas vášho počiatočného hodnotenia kardiálnej rehabilitácie fázy 3 váš fyzikálny terapeut pravdepodobne vykoná rôzne testy a opatrenia na posúdenie vašej súčasnej úrovne fitness a wellness. Osobitné opatrenia, ktoré môže prijať, zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na:
- Rozsah pohybu (ROM)
- pevnosť
- Srdcová frekvencia v pokoji
- Krvný tlak
- Rýchlosť dýchania
- Sternové opatrenia (ak ste mali otvorenú operáciu srdca)
- Mobilita jaziev (ak ste mali operáciu)
- Úroveň vytrvalosti
Počas vášho počiatočného hodnotenia v kardiálnej rehabilitačnej fáze 3 sa váš fyzikálny terapeut môže tiež rozhodnúť, že vykoná konkrétne výsledky. Tieto opatrenia poskytujú svojmu PT objektívne meranie vašej funkčnej mobility. Typické merania výsledkov, ktoré sa použili počas kardiálnej rehabilitácie fázy 3, zahŕňajú test 6-minútovej chôdze a časový test a časový rozvrh .
Liečba fyzickej terapie
Hlavnou liečbou počas kardiálnej rehabilitácie fázy 3 je cvičenie. Váš fyzikálny terapeut predpíše konkrétne cvičenia, ktoré pomôžu zlepšiť vašu celkovú vytrvalostnú úroveň a vašu toleranciu voči aktivite. Typické cvičenia vykonané počas kardiálnej rehabilitácie fázy 3 zahŕňajú:
- Bežecký pás po chôdzi
- veslovanie
- Jazda na bicykli
- Ergonometer na hornom tele (UBE)
- Horné a dolné cviky sily
- Cvičenie s flexibilitou
Váš fyzikálny terapeut sa tiež postará o to, aby ste boli plne schopní monitorovať vlastnú intenzitu cvičenia a aktivity. Tieto techniky môžu zahŕňať používanie škály Borg, učenie sa brať tepovú frekvenciu alebo používanie monitora srdcovej frekvencie na posúdenie intenzity cvičenia pri práci. Váš PT vás tiež môže naučiť jednoduchý diskusný test na monitorovanie vašej úrovne aktivity.
Kardiálna rehabilitácia fázy 3 sa často vyskytuje v skupinovom cvičení. To môže mať konkrétne výhody, pretože budete môcť komunikovať s ostatnými a zistiť, ako iní postupujú vďaka svojej vlastnej kardiálnej rehabilitácii.
Skupinová terapia vám tiež pomôže udržať motiváciu počas kardiálnej rehabilitácie fázy 3.
Keď postupujete v kardiálnej rehabilitačnej fáze 3, Váš fyzikálny terapeut vám pravdepodobne poskytne viac nezávislých cvičení a aktivít. To sa deje na prípravu kardiálnej rehabilitácie fázy 4: nezávislé cvičenie a zmeny životného štýlu.
Ako dlho trvá kardiálna rehabilitácia fázy 3?
Obvykle trváte tri až štyri týždne, ktoré sa zúčastňujú na kardiálnej rehabilitácii fázy 3. Váš fyzikálny terapeut vám zabezpečí bezpečný pokrok v programe s konečným cieľom prechodu k nezávislému cvičeniu vo fáze 4 srdcovej rehabilitácie.
Slovo z
Kardiologická rehabilitácia fázy 3 je jedným krokom v kontinuálnej starostlivosti, ktorú môžete mať po srdcovej udalosti, ako je srdcový záchvat alebo operácia s otvoreným srdcom. Účasťou na kardiálnej rehabilitácii a úzkej spolupráci s vaším PT a lekármi sa môžete vrátiť k zdravému životnému štýlu.
> Zdroj:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, & Sperling, L. (2015). Rehabilitácia srdca a zníženie rizika: čas na "rebrand a oživenie". Journal of American College of Cardiology , 65 (4), 389-395.