Prečo sa nazýva pálenie záhy?

Pálenie záhy. Všetci sme to pravdepodobne zažili aspoň raz. Je to pocit pálenia, ktorý sa zvyčajne začína stavať v hornej časti brucha, za hrudníkom a spôsobuje, že vaša hrudník má pocit, že je v ohni. Tento pocit pálenia a bolesť na hrudníku môže prejsť z diafragmy až do hrdla a môže byť sprevádzaná kyslou chuťou a pocitom, že jedlo opäť vstupuje do úst.

Pocit pálenia pálenie záhy môže spôsobiť, keď sa žalúdočná kyselina dostane do styku s výstelkou pažeráka a spôsobuje podráždenie. Ale prečo sa to nazýva HEART-burn?

Môže to znieť divne, že tento nepríjemný príznak naznačuje pálenie záhy, keď nemá nič spoločné so srdcom. Vysvetlenie názvu objasňuje toto. Pálenie záhy je často cítiť ako pocit pálenia uprostred dolnej až strednej časti hrudníka. To sa nazýva pálenie záhy, pretože sa cíti ako niečo, čo v okolí srdca horí.

Pálenie záhy je príznakom poruchy, nie zdravotného stavu. Pálenie záhy môže byť spôsobené mnohými faktormi, ale najčastejšie sa spája s ochorením gastroezofágového refluxu alebo GERD. Ďalšie príčiny zahŕňajú:

• Niektoré potraviny , ako sú vyprážané a mastné potraviny, mäta pieporná, káva a alkohol môžu oslabiť alebo uvoľniť LES.

• Jedlo veľké jedlá alebo krátko pred spaním

• Hiatálna kýla
• Tlak na žalúdku, vrátane častého ohýbania, tesného oblečenia, zdvíhania, obezity.
• Niektoré lieky
• fajčenie

Je zápal pálení žalúdka vážny?

Ľudia, ktorí trpia miernym pálenie záhy, môžu považovať to viac za nepríjemnosť, než za stav, ktorý môže spôsobiť vážne komplikácie. Ale pre tých, ktorí trpia chronickým pálenie záhy, epizódy, ktoré sa vyskytujú niekoľkokrát týždenne až niekoľkokrát za deň, ak zostanú neliečené, môžu viesť k ťažkým komplikáciám.

Pre ľudí trpiacich Gastroezofageálnym refluxným ochorením (GERD) môže byť pálenie záhy chronické a ťažké. Môže to spôsobiť zjazvenie pažeráka, ktoré zúžuje pažerák a sťažuje jeho prehltnutie. Môže tiež viesť k Barrettovu pažeráku , čo je stav, keď sa v dolnom pažeráku vyvíjajú bunky podobné tým žalúdočnej výstelky. Toto vážne poškodenie pažeráka zvyšuje riziko vzniku rakoviny pažeráka .

Spravovanie Vášho pálenia záhy

Môžete nájsť úľavu od pálenia záhy s niekoľkými prostriedkami starostlivosti o seba. To zahŕňa niekoľko zmien životného štýlu a stravy .

Tu je niekoľko návrhov:

• Jedzte často menšie jedlá namiesto troch väčších jedál.
  To pomôže zabrániť nadmernej tvorbe žalúdočnej kyseliny.
• Jesť pomaly.
  Jedným zo spôsobov, ako vám pomôcť spomaliť pri jedle, je položiť vidličku alebo lyžičku dole medzi uhryznutím.
• Nechoďte spať s plným žalúdkom.
  Zostaňte aspoň tri hodiny po jedle svojho posledného jedla alebo veľkého občerstvenia predtým, ako sa chcete pospať. To dáva hladiny kyselín šancu k poklesu skôr, ako sa vaše telo nachádza v polohe, kde je pravdepodobnejšie, že sa objaví pálenie záhy.
• Zdvihnite hlavu svojej postele niekoľko centimetrov.
  Pri zvýšenej hlave pomôže zabrániť refluxu v noci.
• Vyhnite sa spúšťačom pálenia záhy .
  Medzi príklady potravín a nápojov, ktoré môžu vyvolať pálenie záhy, patrí káva (vrátane nekafónu), alkohol, mastné potraviny , nápoje a potraviny s obsahom kofeínu, cibuľa, mäta pieporná, čokoláda, citrusové plody alebo džúsy, paradajky. Ak si nie ste istí, čo spúšťa pálenie záhy, udržiavajte jedlo o týždeň alebo dva.

• Prestaňte fajčiť .
  Nikotín môže oslabiť dolný pažerákový zvierač, sval, ktorý riadi otvor medzi pažerákom a žalúdkom a zabraňuje tomu, aby obsah žalúdka obsahujúci kyselinu vnikol do pažeráka.
• Noste voľnejšie oblečenie.
  Pevné oblečenie stláča strednú časť a má tendenciu tlačiť obsah žalúdka nahor.
• Stratiť váhu.
  Ak máte nadváhu, straty hmotnosti môže pomôcť zmierniť vaše príznaky.
• Žuvacia guma .
  Žuvačka môže poskytnúť krátkodobú úľavu od pádu záhy, ktorá stimuluje tvorbu slín, ktorá zriedi a spláca žalúdočnú kyselinu.
• Pite horúce kvapaliny.
  Pitie pohára vlažnej vody alebo bylinného čaju po jedle môže zriediť a vypláchnuť žalúdočnú kyselinu.

_zdroj:

_{"Pálenie záhy, gastroezofageálny reflux (GER) a gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)." NIH publikácia č. 07-0882. Národné informačné centrum pre trávenie chorôb (NDDIC).}

_{" Je to len malé srdce alebo niečo vážnejšie? " Americká vysoká škola gastroenterológie.}

_{"Pálenie záhy a GERD FAQ." Americká vysoká škola gastroenterológie.}