Whiplash je termín, ktorý mnohí ľudia používajú na opis bolesti a iných symptómov, ktoré pocítia na krku, hornej časti chrbta a hlavy po zadnej autonehode. Ale v skutočnosti to nie je lekárske označenie. Keď je váš lekár, fyzikálny terapeut alebo chiropraktik účtovaný poistenie za "krvácanie", vo všeobecnosti je kódovaný buď ako cervikálny alebo cervikálny výron .
Jedná sa o poranenia mäkkých tkanív, tj svalov, väzy, šliach a / alebo fascie v oblasti krku.
Definovanie čriev
Ak krvácanie nie je stav krku, čo to je?
Whiplash znamená udalosť , ku ktorej dochádza vtedy, keď horný chrbticový stĺp, horná časť chrbta, krk a hlava sú nárazom naraz dopredu dozadu a potom dopredu dopredu.
Znie to ako nehoda z auta, či nie?
Z technického hľadiska, s krčkom, vaša hlava a krk sú nútené najprv do predĺženia (dozadu) a potom rýchlo do ohybu (dopredu.) Táto prudká skúsenosť núti kĺby nad ich normálny rozsah pohybu , čo môže mať za následok napätie alebo výron okolitého mäkkého tkaniva.
Okrem nehôd zozadu v autách môže dôjsť k udalostiam spôsobeným whiplash aj pri iných typoch dopravných nehôd, športových úrazov alebo otriasnutom synovi dieťaťa (čo je zneužívanie detí a malo by to byť hlásené orgánom).
Príznaky biča
Bičovanie môže viesť k bolesti na rôznych miestach, najmä na krku, chrbte alebo ramenách. Môže to tiež viesť k neurologickým problémom, ako je závraty alebo bolesti, ktoré prechádzajú vašou rukou. Tu je kompletný zoznam. ak máte niektorý z týchto problémov, je najlepšie povedať svojmu lekárovi:
- Bolesť krku
- Tuhosť krku
- bolesti hlavy
- Symptómy nervov, ako sú kolíky a ihly
- Bolesť v ramenách
- Bolesť medzi lopatkami
- Bolesť v jednej alebo oboch ramenách
- únava
- závrat
- Problémy s videním
- Zvonenie v ušiach (tinitus)
- Nízka koncentrácia alebo pamäť
- Bolesť / stuhnutosť krku
- Pevné a / alebo bolestivé svaly
- Naliehavosť svalov
- Bolesť krížov
- Poruchy spánku
- Strata pohybu na krku
- depresie
- ostatné
Symptómy alebo nie - pozri lekára
To môže trvať až niekoľko dní, pretože bolesť a iné príznaky kvôli krvácajúcemu krku sa prihlásia, takže nemusíte cítiť nič ihneď po nehode alebo traume.
A keď pokrčíte pokrčením, jednoducho, najmä keď sa cítite dobre, nezabudnite, že nedostatok symptómov nemusí znamenať, že všetko je dobré. Mali by ste navštíviť svojho lekára ; môže pomôcť určiť polohu a rozsah akéhokoľvek poškodenia chrbtice a tiež vám pomôcť vytvoriť vhodný plán liečby .
Najlepšie je, aby sa stretnutie uskutočnilo čo najskôr po vašom udalosti.
Získanie lepšie po skúsenosti Whiplash
Váš lekár môže začať liečbu tým, že navrhne over-the-counter proti bolesti, napríklad Tylenol alebo Advil. (Advil je ako prostriedok proti bolesti a protizápalový, ale prichádza so zvýšeným rizikom srdcového infarktu alebo inej kardiovaskulárnej príhody.)
Váš lekár môže tiež predpísať kurz fyzikálnej terapie a / alebo chiropraxe. Dĺžka liečby zvyčajne závisí od množstva vecí od toho, aké zranenia ste, od vašich preferencií a od poistenia alebo od schopnosti platiť sama.
Časť úspechu liečby závisí od vás a môže vyžadovať zmenu postoja, aby ste dosiahli. Štúdia zverejnená v roku Spine v roku 2011 potvrdila, že iba asi 50% pacientov s chrbtovými kĺbmi dostane úplne lepšie. Iná štúdia, ktorá vyšla v roku 2015 a publikovala v PLoS One , hovorí, že až 22% ľudí, ktorí trpia traumou z krčnej chrbtice, vyvíjajú pretrvávajúce symptómy, čo znižuje ich kvalitu života a znižuje ich schopnosť pracovať.
Aké je tajomstvo udržania krokov, ktoré urobíte vo fyzikálnej terapii z dlhodobého hľadiska? Štúdia z roku 2017 uverejnená v časopise Pain potvrdila, že existuje skutočný vzťah medzi trvalým úspechom v liečbe a návratom do práce po krvácaní.
Inými slovami, štúdia zistila, že zdravotne postihnuté osoby môžu dlhodobo pracovať proti vám.
Štúdia PLoS One spomenutá vyššie zistila, že ľudia, ktorí si zobrali veľa nemocenskej dovolenky predtým, než začali chodiť s krčkom, mali tendenciu mať viac bolesti krku potom, než tí, ktorí dostali normálnu sumu. Autori špekulujú, že takí ľudia už mohli mať bolesť, alebo inak boli v zlom všeobecnom zdravotnom stave. Znamená to, že ľudia, ktorí chýbajú pri práci, majú tendenciu viac spoliehať sa na "systém" než na seba, keď sa zapájajú do liečby whiplash a že to môže byť faktorom ich budúcej funkčnosti, úrovne bolesti a podobne.
Zabráňte, aby sa Whiplash od vás stalo
Potom je tu predchádzanie problému.
Predbežne minimalizujte poškodenie, ktoré môže mať šľahanie na vašich mäkkých tkanivách, môže dôjsť k tomu, aké auto kúpite. Štúdia zverejnená v roku 2009 v klinickej biomechanike naznačuje, že opierky hlavy, ktoré sú umiestnené príliš ďaleko, môžu viesť k väčšiemu zraneniu vašej nižšej krčnej chrbtice.
Samozrejme, bezpečne jazdiť a mať bezpečnostné pásy sú dôležitými opatreniami.
> Zdroje:
> Carstensen, T., et. al. Sieťová choroba v priebehu 5 rokov od traumy šľachy predpovedá obnovu: perspektívnu kohortu a registrovanú štúdiu. Jún 2015.
> Ivančič, P., et. al. Prevencia poranenia chrbtice pomocou aktívneho opierky hlavy. Clin Biomech Nov. 2009.
> Stemper, B., PhD., Účinok zadnej opierky hlavy na kinematiku hlavy v krku v čapoch. Analýza a prevencia nehôd. 2006.
> Sullivan, M., et. al., Návrat do práce pomáha udržiavať liečivé prínosy pri rehabilitácii poškodenia chrupu. Pain. Máj 2017.
> Informácie o. Národný ústav neurologických porúch a mŕtvica. 19. septembra 2012