Pľúcna rehabilitácia je "zlatým štandardom" liečby pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc: jej cieľom je umožniť vám fungovať (a dýchať) na najvyššej možnej úrovni, čím sa zlepší vaša kvalita života.
Pri pľúcnej rehabilitácii sa pacient dozvie všetko, čo je potrebné pre zvládnutie CHOCHP. Témy pokryté zvyčajne zahŕňajú cvičenie , relaxáciu, dýchacie techniky , výživové poradenstvo , emocionálnu podporu a ako sa vyrovnať s podmienkou samotnou.
Ciele pľúcneho rehabilitačného programu
Hlavnými cieľmi tradičného pľúcneho rehabilitačného programu sú:
- Minimalizujte symptómy CHOCHP
- Znížte postihnutie
- Zvýšiť účasť na fyzických a sociálnych aktivitách
- Podporujte nezávislosť
- Zlepšiť kvalitu života
- Znížte počet hospitalizácií, čím znížite celkové náklady na zdravotnú starostlivosť
výhody
Výhody pľúcnej rehabilitácie boli podrobne skúmané. Zahŕňajú:
- Zlepšené prežitie
- Zlepšená tolerancia cvičenia
- Zmiernené vnímanie dýchavičnosti
- Zlepšená kvalita života
- Znížená doba hospitalizácie a hospitalizácie za rok
- Znížená úzkosť a depresia
- Vylepšená funkcia ramena
- Vylepšené dýchacie svaly (v kombinácii so všeobecnými cvičeniami)
Naučené techniky
Väčšina pľúcnych rehabilitačných programov je pre ambulantných pacientov a zvyčajne bežia dvakrát až trikrát týždenne počas šiestich až ôsmich týždňov.
Členovia tímu môžu zahŕňať fyzikálnych terapeutov, profesionálnych terapeutov, respiračných terapeutov, dietetikov, psychológov, kardiopulmonálnych technikov, sociálnych pracovníkov, farmaceutov a zdravotných sestier.
Medzi mnohými technikami, ktoré sa naučíte, sú:
- Ako posilniť dýchacie svaly, aby ste sa pri dýchaní príliš neochvějovali
- Dýchanie z pera
- Ako udržiavať bronchopulmonárnu hygienu
- Techniky kašľania na účinné vyčistenie dýchacích ciest
- Diafragmatické dýchanie
- Ako vykonať aeróbne vytrvalostné cvičenia na zníženie dýchavičnosti
Počas vášho pľúcneho rehabilitačného programu bude dôraz kladený na vzdelávanie pacientov a rodiny. To vám umožní lepšie zvládnuť svoju chorobu doma s pomocou znalých rodinných príslušníkov.
Je pľúcna rehabilitácia krytá poistením?
Zatiaľ čo väčšina poisťovní bude platiť za pľúcny rehabilitačný program, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že ste sa kvalifikovali.
Pre zoznam pľúcnych rehabilitačných programov vo vašej oblasti kontaktujte Americkú asociáciu kardiovaskulárnej a pľúcnej rehabilitácie (312-321-5146) alebo miestnu kapitolu Americkej asociácie pľúc.
Čo by ste si mali zapamätať o pľúcnom rehabilitačnom programe?
Prínosy získané z pľúcnej rehabilitácie sú len tak dobré, ako vaša ochota praktizovať to, čo ste sa naučili pravidelne a pokračovať v cvičení, akonáhle program skončí.
Váš inštruktor programu by vám mal poskytnúť zoznam cvičení, ktoré by ste mali vykonávať súčasne s vašimi kontrolovanými zasadnutiami najmenej dva až tri dni v týždni, a to buď doma, alebo v miestnej telocvični.
Po vypustení z pľúcnej rehabilitácie by ste mali pokračovať v cvičebnom programe štyri až päť dní v týždni, aby ste udržali výhody získané z vášho programu.
Pľúcna rehabilitácia doma
Ak sa nedokážete dostať do tradičného pľúcneho rehabilitačného programu, zapojte sa do miestnej telocvične a získajte pomoc jedného z ich trénerov.
Môžete tiež vytvoriť pľúcny rehabilitačný program v pohodlí vášho domova. Porovnať ceny za zariadenia na pľúcne cvičenia pre váš domov a so súhlasom lekára začať dnes svoj vlastný domáci program.
> Zdroj:
> Globálna stratégia diagnostiky, manažmentu a prevencie CHOCHP. Globálna iniciatíva pre obštrukčnú chorobu pľúc. Aktualizované 2010.
> Recenzie v klinickej gerontológii (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Shimberg, Elaine. Riešenie CHOCHP . St. Martin's Press, 2003.