Pre mužov, ktorí chcú zvýšiť hladinu testosterónu, získava prirodzený liek známy ako pylový peľ. Zvyčajne sa užíva vo forme doplnku, pričom prášková látka pozostáva zo zŕn vypustených zo samčej časti borovicového kužeľa druhov stromov, ako je škorica borovica ( Pinus sylvestris ) a čierna borovica ( Pinus massoniana ).
Často nazývaný ako "superfood" alebo "výživa", pylový peľ je označovaný ako vrchný zdroj mnohých vitamínov, minerálov, antioxidantov a aminokyselín.
Je však veľmi málo známe, čo sa týka nutričného obsahu borového peľu.
Použitie borového peľu
Zástancovia naznačujú, že pylový peľ obsahuje hormón testosterón a že užívanie doplnkov z peľového peľu môže byť prínosom pre mužov, ktorí zápasia s poklesom ich hladiny testosterónu.
Rovnako ako mnohé prírodné lieky, ktoré sú určené na zvýšenie hladiny testosterónu, pylový peľ je povedal, že ponúka také výhody ako zlepšenie atletického výkonu, väčšiu svalovú hmotu, zvýšenú sexuálnu funkciu a zvýšenie energie a libida.
Ale pylový peľ sa nepoužíva len ako prírodný posilňovač testosterónu. Tiež sa hovorí, že podporuje hojenie z mnohých zdravotných problémov, ako aj ochranu pred širokou škálou problémov, vrátane:
Pole z borovice sa tiež používa na stimuláciu imunitného systému, podporu zdravia mozgu, podporu detoxikácie, podporu úbytku hmotnosti, zmiernenie bolesti, zníženie zápalu, spomalenie procesu starnutia a odvrátenie niektorých foriem rakoviny.
Navyše, peľ borovice sa niekedy predáva ako adaptogén: prírodná látka používaná na zvýšenie odolnosti Vášho tela pred negatívnymi účinkami stresu.
Má Pole Pole naozaj funguje?
V súčasnosti existuje nedostatok výskumu, ktorý by podporil tieto tvrdenia alebo podporil predpokladané účinky borového peľu na hladiny testosterónu.
Vedci musia preskúmať potenciálne prínosy peľu z borovice v klinických štúdiách alebo vo výskume na zvieratách. Niektoré predbežné štúdie ukázali, že látky extrahované z čínskej červenej borovice môžu poskytnúť určité zdravotné výhody (ako sú protinádorové účinky a ochrana proti oxidatívnemu stresu ), zatiaľ čo výťažky zo škótskej borovice môžu mať vlastnosti proti rakovine. Avšak žiadna z týchto štúdií neovplyvnila najmä vplyv pylového peľu.
V správe publikovanej vo Frontiers v oblasti farmakológie v roku 2016 výskumníci zistili, že bylinné zloženie obsahujúce Song Hua Fen (produkt peľového peľu používaného v tradičnej čínskej medicíne ) môže pomôcť pri prevencii pečeňového problému nazývaného hepatálna fibróza. Táto odroda borového peľu pochádza z iného druhu borovice ako zvyčajne sa vyskytuje v produktoch peľových borievok dostupných v USA
Možné vedľajšie účinky
Pylový peľ pochádza zo stromov, čo môže viesť k presvedčeniu, že je to bezpečné, ale ako akýkoľvek doplnok bez klinických skúšok, veľmi málo sa vie o možných vedľajších účinkoch a bezpečnosti. Neužívajte produkty peľového peľu, ak máte alergie na borovicu (a príbuzné rastliny), pretože môže spôsobiť alergické reakcie.
Podobne ako iné hormóny, testosterón by mal zostať v určitej miere a existuje riziko, že používanie doplnkov z borového peľu môže spôsobiť príliš vysokú hladinu hormónov a vedie k vedľajším účinkom, ako sú krvné zrazeniny v nohách, kardiovaskulárne problémy, zvýšené riziko rakoviny prostaty, akné, spánkové apnoe a nízky počet spermií.
Tehotné a dojčiace ženy, deti, dospievajúci by nemali brať peľ borovice.
Pre niektorých ľudí môžu byť nízke hladiny testosterónu znakom základného zdravotného stavu, ktorý vyžaduje liečbu, preto by ste mali vždy navštíviť svojho lekára, ak máte skôr symptómy ako samošetrenie.
The Takeaway
Ako ste starší, vaše hladiny testosterónu prirodzene klesajú. Hoci neexistuje žiadny dôkaz, že by pylový peľ mohol udržať hladinu testosterónu neznížiacu, ak je to niečo, na čo uvažujete, skúste sa poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. On alebo ona môže skontrolovať hladinu hormónov, pomôže vám zvážiť klady a zápory a prediskutovať, či je to pre vás vhodné.
Niektoré zmeny životného štýlu môžu byť užitočné. Patrí medzi ne pravidelné vycvičovanie, dostatok spánku , dosiahnutie a / alebo udržanie zdravej hmotnosti, obmedzenie príjmu alkoholu a udržanie stresu pod kontrolou .
Ak máte na starosti chronický stres, bylinky, ktoré sa uvádzajú ako adaptogény, zahŕňajú Rhodiola, ashwagandha a panax ginseng .
> Zdroje:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, He YM, Wang JF. Účinky výťažku kôry Pinus Massoniana na proliferáciu buniek a apoptózu buniek Bel-7402 ľudského hepatómu. World J Gastroenterol. 2005 Sep 14; 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Selektivita extraktu Pinus Sylvestris a esenciálneho oleja na bunky rakoviny prsníka necitlivých na estrogén Pinus Sylvestris proti rakovinovým bunkám. Pharmacogn Mag. 2015 okt; 11 (Suppl 2): S290-5.
> Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. Protinádorový účinok proantokyanidínov z kôry Pinus Massoniana na rakovinu vaječníkov prostredníctvom indukcie bunkovej apoptózy a inhibície bunkovej migrácie , PLoS One. 2015 nov 5, 10 (11): e0142157.
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Výťažok z kôry Wang J. Pinus Massoniana selektívne indukuje apoptózu v bunkách ľudského hepatómu, pravdepodobne cez kaspázovo závislé cesty. Int J Mol Med. May 2010, 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Hepatoprotektívne a antifibrotické činidlá: Je čas urobiť ďalší krok. Front Pharmacol. 2016 Jan 7, 6: 303.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.