Ak sa zaujímate, či máte pocit, či je váš cholesterol príliš vysoký, odpoveď vás môže prekvapiť: často nemôžete cítiť, že hladina cholesterolu je zvýšená. Ale ak ignorujete váš vysoký cholesterol, môže to mať riziko, že budete mať srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu.
Kardiovaskulárne ochorenie je jednou z najčastejších príčin smrti v Spojených štátoch, podľa Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb.
Vysoký cholesterol je jedným z hlavných rizikových faktorov rozvoja kardiovaskulárnych ochorení, okrem vysokého krvného tlaku alebo obezity. Bohužiaľ, vo väčšine prípadov nie sú príznaky vysokého cholesterolu. Takže aj napriek pocitu zdravia, stále môžete mať nebezpečne vysoké hladiny cholesterolu a dokonca ani neviete.
Ako zistiť, či máte vysoký cholesterol
Jediný spôsob, ako zistiť, či máte vysoký cholesterol, je cez lipidový panel, čo je krvný test, ktorý sa zameria na kľúčové lipidy alebo tuky, ktoré sú v krvi, ako napríklad:
- LDL cholesterol
- HDL cholesterol
- triglyceridy
- Celkový cholesterol
Ak je váš celkový cholesterol, LDL alebo triglyceridov vysoký alebo HDL je príliš nízka, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť užívanie liekov, zmeny vášho životného štýlu alebo ich kombináciu, aby pomohli priviesť vaše lipidy späť do zdravého rozsahu. Súčasné pokyny od American Heart Association odporúčajú každému staršiemu ako 20 rokov, aby si ich cholesterol skontroloval naraz aspoň každé štyri až šesť rokov.
Avšak, ak máte rodinnú anamnézu s vysokým cholesterolom, alebo ste boli diagnostikovaný s chronickým ochorením, ako je diabetes, možno budete musieť skontrolovať Váš lipid častejšie. V mnohých prípadoch sa vysoký cholesterol nájde náhodou počas bežnej kontroly - a mnohí ľudia sú prekvapení, že majú diagnostikovaný vysoký cholesterol, keď sa inak cítia v poriadku.
Iné spôsoby, ako zistiť, či máte riziko
Vedieť, že máte riziko vzniku vysokého cholesterolu, je tiež dôležité. Hoci všeobecne neviete, že máte vysoký cholesterol, vedomím si vašich rizikových faktorov, že máte vysoký cholesterol, vám môže pomôcť vedieť, že tento stav môžete získať po ceste. Niektoré rizikové faktory pre vysoký cholesterol sú veci, ktoré môžeme zmeniť, ako je úprava našej stravy a zvyšovanie výkonu. Existujú však aj iné faktory, ktoré nemôžeme zmeniť, ako sú naše pohlavie, vek alebo gény. Ak máte niektorú z nižšie uvedených stavov, máte riziko vysokého cholesterolu a mali by ste sa skontrolovať, ak ste tak ešte neurobili:
- Nečinnosť (nedostatok cvičenia )
- Chudá strava
- fajčenie
- Niektoré lieky
- Vek (čím ste starší, tým viac ste ohrození)
- Rodinná anamnéza vysokého cholesterolu
- Určité zdravotné ťažkosti (ako je diabetes , niektoré štítne žľazy )
Čo sa stane, ak nechcete, aby váš cholesterol bol kontrolovaný
Niektorí ľudia sú pokúšaní ignorovať ich vysoký cholesterol, hlavne preto, že sa cítia dobre napriek vysokej hladine cholesterolu. Toto však nie je múdre rozhodnutie, pretože pretrvávajúce vysoké hladiny lipidov môžu viesť k nebezpečným komplikáciám. Ak sa rozhodnete ignorovať hladinu cholesterolu buď tým, že nechcete skontrolovať hladinu cholesterolu, alebo ignorujete vysoký cholesterol, mohli by ste vyvinúť kardiovaskulárne ochorenia.
Ak sú hladiny cholesterolu vysoké, môžu sa usadiť na zápalových cievach a vytvoriť voskovitý povlak. Tento proces, ktorý sa označuje ako ateroskleróza , sa môže vytvárať v cievach a spôsobiť, že cievy sa čiastočne zablokujú. Následkom toho môže dôjsť k infarktu alebo mŕtvici kvôli tomu, že nádoba sa úplne prekáža, alebo sa plaketa preruší a presunie do inej oblasti tela.
V niektorých prípadoch ľudia nemusia zistiť, že majú vysoké hladiny cholesterolu, kým nedosiahli prvý infarkt alebo mŕtvicu . Aby ste tomu zabránili, mali by ste skontrolovať hladiny cholesterolu - a ak sú vysoké, nezabudnite dodržiavať liečbu, ktorú navrhuje váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti.
zdroj:
Tretia správa odborného panelu pre detekciu, hodnotenie a liečbu vysokého krvného cholesterolu u dospelých (PDF) , júl 2004, National Institute of Heath: Národný srdcový, pľúcny a krvný inštitút.
CDC. Smrti: Hlavné príčiny za rok 2002. Národné štatistické výkazy za rok 2005, 53 (17).