Anamu v rastline používanej v bylinnej medicíne. Tiež známy ako Petiveria alliacea , je už dlho používaný v určitých systémoch ľudovej medicíny na posilnenie imunitného systému a odvrátenie choroby. Navyše, Anamu sa hovorí, že chráni proti rakovine a liečiť celý rad bežných zdravotných stavov.
Známy pre svoj intenzívny, cesnakový zápach, anamu obsahuje rôzne zlúčeniny, o ktorých sa predpokladá, že ovplyvňujú zdravie.
Tieto zlúčeniny obsahujú niekoľko antioxidantov, ako aj taníny (látky s protizápalovými a adstringentnými účinkami).
použitie
V alternatívnej medicíne sa anamu zvyčajne používa na nasledujúce zdravotné problémy:
- úzkosť
- artritída
- prechladnutie
- depresie
- cukrovka
- horúčka
- chrípka
Anamu tiež hovorí, že znižuje zápal, zmierňuje bolesť a chráni pred rakovinou. Niektorí zástupcovia alternatívnej medicíny tiež tvrdia, že anamu môže pomôcť bojovať proti infekciám, ako aj pomoc pri liečbe otravy jedlom.
výhody
Zatiaľ veľmi málo vedeckých štúdií skúmalo účinky anamu na zdravie. Napriek tomu niektoré predbežné výskumy naznačujú, že anamu môže priniesť určité výhody pre zdravie. Tu je niekoľko zistení z dostupných štúdií:
1) Úzkosť
Viaceré štúdie na zvieratách naznačujú, že anamu môže mať úľavy proti úzkosti. Tento výskum zahŕňa štúdiu na potkanoch, publikovanú v časopise Journal of Ethnopharmacology v roku 2012, ktorá zistila, že anamu môže pomôcť zmierniť úzkosť, zmierniť depresiu a zlepšiť pamäť.
Avšak autori štúdie tiež zistili, že anamu môže inhibovať stav antioxidantov, čo môže mať negatívny vplyv na zdravie.
Viac o prírodných liekoch na úzkosť .
2) Imunitný systém
V predbežnej štúdii publikovanej v časopise American Journal of Chinese Medicine v roku 2012 laboratórne testy na bunkách preukázali, že extrakt anamu môže pomôcť stimulovať aktivitu v imunitnom systéme.
SÚVISIACE: Všetky prírodné spôsoby, ako bojovať za studena
3) Bolesť
Anamu môže mať prínos znižujúci bolesť, podľa predbežnej štúdie publikovanej v Phytomedicine v roku 2002. V testoch na potkanoch výskumníci zistili, že anamu môže pomôcť znížiť bolesť a znížiť množstvo markerov zápalu.
ĎALŠIE: Byliny pre liečbu bolesti
Upozornenie
Pretože výskum o zdravotných účinkoch anamu je tak obmedzený, málo sa vie o bezpečnosti užívania tejto bylinky vo forme doplnkov. Avšak existujú určité obavy, že anamu môže mať nepriaznivé účinky vzhľadom na jeho potenciál znížiť antioxidačnú schopnosť tela (ako sa to vyskytuje vo výskume na zvieratách).
Pretože anamu môže znížiť hladinu cukru v krvi, existuje tiež obava, že môže interagovať s liekom na diabetes. Ak v súčasnosti používate akýkoľvek typ lieku na liečbu cukrovky, poraďte sa so svojím lekárom pred použitím anamu.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu .
alternatívy
Existuje mnoho prirodzených spôsobov, ako chrániť imunitný systém a bojovať proti chorobám. Pre začiatočníkov sa uistite, že dodržiavate vyváženú stravu s vysokým obsahom potravín podporujúcich imunitu . Zvýšenie príjmu zeleného čaju a začlenenie byliniek, ako je cesnak a zázvor do jedla, môže tiež pomôcť zvýšiť funkciu imunitného systému.
Pretože chronický stres je považovaný za vyčerpávajúci imunitný systém, praktické ovládanie stresových techník môže pomôcť udržať váš imunitný systém silný. Zabezpečenie dostatočného spánku a pravidelné spracovanie sú tiež dôležité pre robustný imunitný systém.
Okrem toho niekoľko bylín môže pomôcť stimulovať funkciu imunitného systému a skrátiť trvanie a závažnosť bežného nachladnutia, keď sa užíva pri prvom príznaku príznakov nachladnutia. Medzi tieto bylinky patrí astragalus , echinacea a elderberry . Existujú určité dôkazy, že také bylinky môžu pomôcť bojovať s chorobou zvýšením produkcie imunitných buniek.
Kde ho nájdete
Široko dostupné na nákup online, potravinové doplnky obsahujúce anamu sa predávajú v niektorých obchodoch s prírodnými potravinami a v iných obchodoch, ktoré sa špecializujú na bylinné prípravky.
Slovo z
Vzhľadom na chýbajúci podporný výskum za údajnými zdravotnými výhodami Amanu, v súčasnosti sa nemôže odporučiť ako štandardná liečba pre akúkoľvek chorobu. Ak máte záujem o použitie na zdravotné účely, poraďte sa so svojím lekárom pred začiatkom liečby. Samošetrenie a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
zdroje
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Dvojité účinky surových extraktov získaných z Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) na experimentálnu úzkosť u myší." J Ethnopharmacol. 2010 Mar 24; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, de Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Potenciálne správanie a prooxidačné účinky extraktu Petiveria alliacea L. dospelých potkanov. " J Ethnopharmacol. 28. septembra 2012; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Protizápalové a analgetické účinky surového extraktu z druhu Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." Phytomedicine. 2002 Apr. 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Imunomodulačné účinky vodných a organických frakcií z Petiveria alliacea na ľudské dendritické bunky." Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.