Takže máte pocit únavy a bolesti hlavy a váš tráviaci systém bol na chvíľu vypnutý. Možno máte aj iné príznaky ako vyrážka alebo časté pocity, že váš mozog je v hmle.
Počuli ste o lepku alebo bezlepkovej diéte, a viete, že veľa ľudí prechádza bezlepkovou látkou a začnete sa pýtať, či by ste mohli mať alergiu na lepok.
Existujú v skutočnosti päť rôznych druhov alergií na lepok a každý má svoj vlastný zreteľný súbor znakov a symptómov. Napriek tomu sa medzi týmito piatimi stavmi vyskytuje dostatok presahov a mnohé z ich príznakov zahŕňajú typy niekedy nejasných problémov uvedených vyššie: tráviace problémy, kožné problémy a neurologické problémy.
Samozrejme, nie všetci s týmito príznakmi budú mať alergiu na lepok, pretože existuje veľa ďalších možných príčin pre každého. Možnosť však stojí za to zvážiť, ak vy a váš lekár nemôžete zistiť ďalšie možné príčiny vašich problémov.
S tým, že jeden alebo viac z týchto ôsmich symptómov môže naznačovať alergiu na glutén. Ďalším krokom je odskúšanie alergie na lepok alebo porozprávanie s lekárom o skúške bezlepkovej diéty .
1 -
Dysfunkčné trávenieNie všetci, ktorí majú problém súvisiaci s lepením, majú problémy s trávením, ale dostatok ľudí má tento problém, aby sa stal prvým na našom zozname.
Tieto tzv. Tráviace "problémy" môžu zahŕňať hnačku, zápchu, reflux alebo jednoduchú bolesť brucha a sú často pozorované, keď máte jeden z dvoch najbežnejších typov alergií na glutén: celiakia a citlivosť bez celiaku. Tieto príznaky sa môžu pohybovať od jednoduchého až po úplne oslabujúce.
Navyše v niektorých prípadoch majú ľudia s diagnostikovaným syndrómom dráždivého čreva skutočne alergiu na lepok a keď prestávajú jesť lepok, ich IBS sa úplne znižuje alebo úplne zmizne.
Je dôležité objasniť, že nemusíte mať tráviace príznaky, aby ste mali alergiu na lepok. V skutočnosti veľa ľudí má jeden z ďalších problémov na tomto zozname ako ich hlavný príznak. Ak však máte dysfunkčné trávenie, je možné, že príčinou je lepok.
2 -
Červené, svrbivé hrboleĽudia s celiakózou a citlivosťou na celulitízu sú náchylní na rôzne formy kožných vyrážok.
Snáď najznámejšou (a najprísnejšou a najviac mizernou) týchto vyrážok je autoimunitná kožná choroba známa ako dermatitis herpetiformis , alebo krátko "DH". DH (jeden z piatich rôznych typov alergie na glutén) sa vyskytuje v spojení s celiakii. Jedná sa o intenzívne svrbivé vyrážky, ktoré tiež často "horí" a "žihne" a javí sa ako červené, vodou plnené hrbole.
Dobrou správou je, že táto nepríjemná vyrážka môže byť účinne liečená kombináciou liekov nazývaných dapsone a bezlepkovej diéty.
Okrem dermatitídy herpetiformis existujú aj iné vyrážky spojené s celiakiou (alebo poruchami súvisiacimi s gluténom), hoci asociácia nie je vedecky dokázaná, rovnako ako s DH. Príklady týchto vyrážok zahŕňajú:
- svrab
- Chronická žihľavka (žihľavka)
- Atopická dermatitída
Veľký obraz tu je, že nie každý vyrážka je spôsobená lepením. Ale ak máte červené hrbole, ktoré jednoducho nezmiznú bez ohľadu na to, čo robíte, možno budete chcieť zvážiť vašu stravu ako možnú príčinu.
3 -
Foggy BrainMliečivý mozog znamená, že máte tendenciu mať ťažkosti so sústredením sa, alebo sa stretnete s krátkodobou pamäťou. Môžete tiež zistiť, že stratíte svoj smer myslenia v rozhovoroch alebo pri písaní a niekedy sa môžete zmätok alebo dezorientácia.
Mozgová hmla je vrcholným príznakom v troch z piatich rôznych typov alergií na lepok. Inými slovami, ľudia s celiakózou, citlivosťou na neceliakálny glutén a poruchou mozgu gluténová ataxia uvádzajú rôzne stupne mozgovej hmly.
Samozrejme, že mozgová hmla nie je indikáciou slam dunk, máte alergiu na lepok. Existuje množstvo ďalších stavov, ktoré zahŕňajú mozgovú hmlu ako príznak, vrátane fibromyalgie a chronického únavového syndrómu.
Ak však máte mozgovú hmlu (potenciálne v kombinácii s niektorými z týchto iných znakov), možno budete chcieť zvážiť testovanie poruchy súvisiacej s gluténom.
4 -
Porušenie bolesti hlavyVäčšina ľudí dostáva bolesť hlavy. Ale ľudia s alergiami na lepok, obzvlášť u pacientov s citlivou citlivosťou na celiakiu a v menšej miere aj u tých, ktorí majú celiakiu, sa javia ako zvlášť náchylní k nim. Okrem toho môže migréna spúšťať glutén.
Na zálohovanie tejto štúdie v štúdii z roku 2013 v prípade bolesti hlavy sa zistilo, že 56% ľudí s citlivosťou na lepok a 30% ľudí s celiakií trpí chronickými bolesťami hlavy v porovnaní so 14% ľudí v kontrolnej skupine. Približne 23 percent pacientov so zápalovým ochorením čriev hlásilo aj chronické bolesti hlavy.
Keď výskumníci hľadali konkrétne ľudí, ktorí mali migrénu bolesti hlavy, zistili, že migrény sa vyskytli u 21 percent ľudí s celiakiou a 14 percent z tých, ktorí mali zápalové ochorenie čriev. (Niektorí ľudia s IBD sa cítia lepšie, keď sa riadia bezlepkovou diétou .)
Pretože niektoré potraviny môžu spôsobiť bolesti hlavy a migrény u tých, ktorí sú náchylní, je logické považovať lepok ako možný spúšť.
5 -
Kolíky a ihlyJe celkom bežné, že vaše nohy alebo ruka "zaspávajú" raz za čas, ale ľudia, ktorí majú alergiu na lepok, môžu mať v rukách, nohách alebo nohách trvalé "špendlíky a ihly".
Tento problém s pruhmi a ihlou v rukách a nohách sa nazýva periférna neuropatia. Keď máte periférnu neuropatiu, môže sa vyskytnúť prerušované alebo neustále mravenčenie vo vašich končatinách, alebo dokonca necitlivosť, pretože poškodenie nervov prebieha.
Periférna neuropatia sa vyskytuje u až 50% pacientov s celiakózovou formou alergie na glutén av prevažnej väčšine pacientov s gluténovou ataxiou. Nie je jasné, koľko ľudí s citlivosťou na celulózu nespôsobuje taktiež periférnu neuropatiu, ale lekári, ktorí liečia túto chorobu, hlásia, že je to celkom bežné.
Samozrejme, jednoducho, keď máš nohu spať občas, neznamená to, že máš alergiu na lepok. V skutočnosti je periférna neuropatia celkom bežná. Napríklad je úzko spojená s cukrovkou. Môže to byť tiež spôsobené zraneniami, poruchami obličiek a nedostatkami vitamínov, okrem iných podmienok.
Celkovo, ak nemáte ďalšie možné vysvetlenie periférnej neuropatie, môžete sa porozprávať so svojím lekárom o tom, či to môže byť spôsobené lepením. Poškodenie nervov môže byť ťažké liečiť, ale niektoré štúdie (nie všetky) naznačujú, že možno budete môcť spomaliť alebo zastaviť poškodenie po dodržaní bezlepkovej diéty.
6 -
Porucha pozornosti a hyperaktivityŠtúdie ukazujú, že ľudia s novo diagnostikovanou celiakiou sú s väčšou pravdepodobnosťou ako priemerom postihnutí príznakmi ADHD a tieto príznaky majú tendenciu sa zlepšiť alebo úplne vymiznú, akonáhle človek začne konzumovať bezlepkovú látku.
Je menej jasné, či ľudia s citlivosťou na nelepivý glutén môžu mať príznaky ADHD, ktoré uvoľňuje bezlepková diéta, keďže lekársky výskum jednoducho nevyriešil túto otázku. Mnohí rodičia hlásia úspech pri odstraňovaní lepku z ich diéty s deťmi diagnostikovanej ADHD, bez ohľadu na to, čo výskum (alebo nie) ešte ukázal.
Tento účinok by však mohol byť jednoducho spôsobený elimináciou vysoko schnutých, bez výživných spracovaných potravín, z ktorých väčšina má v nich lepku.
Podstatné je, že bez gluténu môže pomôcť vaše ADHD, ak máte celiakiu a môže vám pomôcť pri príznakoch, ak máte senzitivitu na celu (alebo inú formu alergie na glutén).
Hoci používanie diéty na liečbu ADHD je kontroverzné (a niektoré nedávne štúdie nepreukázali prínos), možno by bolo dobré, keby ste sa poradili s lekárom o tom, či by odstránenie lepku mohlo pomôcť.
7 -
Depresia a úzkosťDepresia a úzkosť sú bežné psychiatrické problémy. V skutočnosti približne 18 percent celkovej populácie v USA má úzkostnú poruchu a takmer 7 percent dospelých z USA má veľkú depresívnu poruchu. Sú však tieto dve poruchy spojené s rôznymi formami alergie na lepok?
Možno vás prekvapí, že veľa štúdií našlo spojenie medzi celiakiou, depresiou a úzkosťou u dospelých i u dospievajúcich. Medzi týmito stavmi a záväzkami môže existovať aj spojitosť s gluténovou ataxiou, neurologickou alergiou na glutén, ktorá zahŕňa predovšetkým stratu motorických zručností.
A ľudia, ktorí majú senzitivitu na celulitíckom lepku, tiež hlásia depresiu a úroveň úzkosti, ktoré sa zdajú byť vyššie ako tie, ktoré sa vyskytujú vo všeobecnej populácii, aj keď zatiaľ neexistuje vedecký výskum na podporu týchto pozorovaní.
Čo to znamená všetko? No, rovnako ako ostatné zdravotné problémy na našom zozname alergií na alergény na lepok, nemôže to nič znamenať. Ak však trpíte depresiou alebo úzkosťou, nemôže to byť ublíženie porozprávať sa so svojím lekárom o tom, či by mohol byť vinný jeden z typov alergie na lepok.
8 -
Neplodnosť a koncepcia ťažkostíExistuje silné spojenie medzi neplodnosťou a celiakií, čo je možno najlepšie akceptovaná forma alergie na glutén.
Je známe, že ženy aj muži, ktorým bola diagnostikovaná celiakia, bojujú s neplodnosťou. Je možné, že podvýživa súvisiaca s celiakmi môže zohrávať určitú úlohu v tomto boji, ale lekári si nie sú úplne istí, čo skutočne spôsobuje neplodnosť u ľudí s celiakiou.
Pokiaľ ide o citlivú citlivosť na celulózu, obrázok je hlbší. Aj keď niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti veria, že sú prepojení, jednoducho nie je veľa lekárskeho výskumu o tejto forme alergie na glutén a neplodnosti.
Dobrou správou je, že ak máte diagnostikovanú celiakiu, môže vám pomôcť počať bez gluténu, pretože štúdie ukázali, že bezlepková diéta pomáha s plodnosťou u mužov aj žien.
Ak máte senzitivitu na celulitízu, lepšia diéta vám môže pomôcť vám a vášmu partnerovi, ale zatiaľ nie sú k dispozícii žiadne dôkazy. V každom prípade môže byť zaujímavé diskutovať o možnosti s vaším OB-GYN.
9 -
Môžete mať alergiu na gluten - čo teraz?Najskôr by ste mali navštíviť svojho lekára, aby ste mohli hovoriť o vašich príznakoch a rodinnej anamnéze ( celiakia je určite genetická ). Váš lekár môže odporučiť, aby ste boli testovaní na ochorenie celiakie a aby ste to urobili, budete musieť jesť lepok až do ukončenia všetkých testov.
Ak máte vyrážku, ktorá vyzerá ako tieto dermatitídy herpetiformis fotky , možno budete chcieť vidieť aj dermatológ. Môže vyskúšať vyrážku, či je skutočne spôsobená lepením.
Diagnostika gluténovej ataxie je menej jednoduchá a niektorí neurológovia tento stav neprijali. Ak testujete negatívne na celiakiu a dermatitídu herpetiformis, ale máte príznaky gluténovej ataxie, lekár Vám môže odporučiť vyskúšať bezlepkovú diétu, aby ste zistili, či sa vaše príznaky zlepšujú.
Nakoniec neexistuje žiadny akceptovaný diagnostický test na citlivosť na celu citrónu. Aj keď výskumníci pracujú na vývoji jedného. Takže v súčasnosti je to diagnóza vylúčenia, čo znamená, že váš lekár vylúči ďalšie možné stavy (vrátane celiakie) pred zvážením citlivosti na lepok.
Slovo z
Konečným testom na všetky typy alergií na lepok budete reagovať na bezlepkovú diétu. Ak sa objavia príznaky, je to celkom dobrý ukazovateľ, že lepkavosť je pre vás problémom.
Nakoniec je dôležité poznamenať, že prilepenie na bezlepkovú diétu môže byť najprv zložité, ale je úplne uskutočniteľné. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že vidíte dietetika, ktorý vám môže pomôcť pri výbere jedál a receptov, ktoré nielen ochutnajú príjemné, ale sú zdravé a bez gluténu.
> Zdroje:
> Biesiekierski J. a kol. Gluten spôsobuje gastrointestinálne príznaky u subjektov bez Celiakie: randomizovanej placebom kontrolovanej štúdie s dvojitým slepým pokusom. American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar, 106 (3): 508-14; kvíz 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiakia a dermatologické prejavy: Veľa kožných kľúčov na rozvinúť enteropatiu citlivú na glutén. Gastroenterol Res Pract . 2012; 2012: 952753.
> Niederhofer H. Asociácia porúch pozornosti / hyperaktivity a celiakie: stručná správa. Prim Care Companion CNS Disord. 2011; 13 (3).
> Sapone A et. al. Spektrum porúch súvisiacich s gluténom: konsenzus o novej nomenklatúre a klasifikácii. BMC Medicine. 2012 február 7; 10: 13.
> Volta U, Bardella MT, Calabro A, Troncone R, Corazza GR, Študijná skupina pre citlivosť bez celiakie glutenu. Taliansky prospektívny multicentrický prieskum u pacientov s podozrením na citlivú citlivosť na celu. BMC Med . 2014; 12: 85.