Kedy navštíviť praktizujúceho čínskej medicíny na bolesť chrbta
Keď prinesiete bolesť hlavy svojmu lekárovi, pravdepodobne očakávate, a dúfajme, dostanete vysvetlenie, prečo to bolí a čo by ste mali urobiť, aby sa zastavil. Možno máte bolesť, necitlivosť, slabosť a / alebo elektrické pocity, ktoré sa pohybujú po jednej nohe alebo rameni. (Toto sa nazýva radikulopatia .) Alebo možno ste stuhnutá a zaujímate sa prečo. (Tip: Mohlo by to byť známkou spinálnej artritídy .)
Takéto očakávania (ktoré sú mimochodom pomerne časté) do značnej miery závisia od toho, na čom je postavený náš západný zdravotnícky priemysel - štrukturálny prístup k (v tomto prípade) bolesti chrbtice a jej riešeniam. Tento prístup je tiež známy ako "mechanický pohľad" alebo "mechanický prístup".
Mechanický pohľad / prístup je o tom, čo sa deje v jednom alebo viacerých tkanivách tela a aké kroky by sa mali podniknúť na jeho odstránenie.
Náš zdravotnícky systém v západnej časti zaujíma väčšinu myslenia a pozornosti v oblasti zdravia v USA. Ale za posledných 30 rokov sa používanie holistických terapií - najmä krku, chrbta a iných spoločných problémov mainstream. Jednou z najpopulárnejších z týchto procedúr je akupunktúra.
"Bolesť chrbta a krku (a do istej miery kolena) je chlieb a maslo akupunktúrneho biznisu," hovorí Dr. Michael L. Fox, prezident Kalifornskej akupunktúrnej asociácie a majiteľ Silverlake Acupuncture v Los Angeles.
Fox dodáva, že pre väčšinu akupunkturistov sa percento pacientov s bolesťou kĺbov pohybuje okolo 80 percent.
"Akupunkturisti absolvujú veľmi dobrý tréning pri liečbe bolesti chrbta a krku," vysvetľuje Fox. "Takže veľa nových akupunktárov začína svoju kariéru tým, že sa špecializuje na tieto druhy problémov.
Ale časom sa praktizujúci môžu odvíjať od iných špecialít, napríklad od zdravia žien alebo mužov. "
Čo je akupunktúra?
Jednou z niekoľkých terapií v systéme tradičnej čínskej medicíny je akupunktúra zahŕňajúca vloženie sterilných ihiel do špecifických bodov, ktoré prebiehajú pozdĺž línií energie nazývaných meridiány. Myšlienka je, že energia, ktorú Číňania nazývajú "qi" (vyslovuje "chee") tečie do zdravého, harmonického tela. Ale keď sa necítime dobre, energia sa môže zaseknúť, stagnovať a / alebo nedostatočne. Účelom vloženia ihiel do bodov je dostať čchi tok znova.
Je to oveľa viac, ako uvidíte nižšie, ale to je základ pre liečbu akupunktúry, či už ide o problém s chrbticou alebo o niečo iné.
Akupunkturisti sú z väčšej časti nezávislými holistickými poskytovateľmi, ktorí dôrazne veria v čínsku filozofiu zdravia. Čím viac a viac, konvenční poskytovatelia, najmä DOs a M.Ds, pridávajú akupunktúru k službám, ktoré poskytujú, a to sa nazýva medicínska akupunktúra. Vo všeobecnosti však licencovaný akupunktér prešiel trojročným alebo štvorročným magisterským programom a mal by mať licenciu od svojho štátu. Dĺžka programu závisí od zvoleného učebného plánu.
Ako ste si mohli uhádnuť, získanie diagnózy a liečby bolesti chrbta alebo krku acupunkturistom nie je vôbec podobné, ako by ste išli na MD.
"Akupunkturisti si myslia inak," informuje mi Dr. William Welches, DO na Clevelandskej klinickej oddelení Pain Managementu. "Čínska medicína je odlišná od západnej medicíny," pokračuje. "My [obyvatelia Západu] myslia z hľadiska tohto lieku alebo terapie pre tento problém. Čínska medicína zohľadňuje osobnosť pacientov. Je to pozoruhodne zložitý systém. "
Ide o vzorky.
Vezmite si napríklad ischias . Welches hovorí, že veľká časť diagnostiky ischýzy závisí od modelov toku energie a blokovania, ktoré majú vplyv na celý systém - nielen na chrbát.
"Rovnaká diagnóza ischias môže viesť k potrebe stimulácie rôznych meridiánových línií a bodov u rôznych pacientov," hovorí.
Ktorý bod alebo body zamerané na zvýšenie toku qi závisí od množstva vecí. Tu je krátky zoznam:
- Typ praktickej akupunktúry. Fox hovorí, že tradičná čínska medicína je systém, ktorý sa väčšina akupunkturistov naučí v škole, ale existuje aj množstvo ďalších a mnohí praktizujúci získajú pokročilý výcvik v jednej alebo viacerých z nich.
- Vaša špecifická čínska diagnóza.
- Akúkoľvek alopatickú diagnózu (tj diagnózu od licencovaného MD), ktorá je oznámená vášmu čínskemu lekárovi. Čínsky lekár často robí faktory západnej lekárskej diagnózy ako spôsob zúženia potenciálnych diagnostických modelov, o ktorých sa hovorí.
- Počet rokov, počas ktorých váš praktik pracoval v teréne.
- Štýl a / alebo preferencia ošetrujúceho lekára.
Akupunktúra a čínska medicína Back Pain Diagnosis Patterns
Fox hovorí, že čínska diagnóza bolesti krku alebo chrbta sa často znižuje na dve veci: energiu (qi) a krv. Každá látka je látka, ktorá sa normálne pohybuje cez telo, ale môže sa zaseknúť, keď sa necítim dobre. Mimochodom, krv v čínskej medicíne nie je ako to, čo my westerners zvyčajne chápe ako krv. Čínsky lekár zhodnotí stav toku krvi, nie jeho zložiek.
Fox vysvetľuje tým, že veľa vecí môže spôsobiť bolesť krku alebo chrbta . Zatiaľ čo príčina často koreluje s určitým diagnostickým vzorom, nie je to daný, hovorí.
To znamená, že sú tu štyri z najbežnejších scenárov Fox hovorí, že akupunktéri sa stretávajú a diagnostikujú u pacientov s bolesťou chrbta:
- Trauma, napríklad z automobilovej nehody, je často diagnostikovaná ako stagnácia krvi (čo môže viesť k miestnej bodavé bolesti v dolnej časti chrbta).
- Ľudia vo veku nad 40 rokov majú často nedostatok ľadvinového chi, hovorí Fox. Dodáva, že obličkový poludník má veľa spoločného s chrbticou, dolným chrbtom a kolenami. Keď oblička qi nie je silná, môžete zistiť, že vaše kĺby sú slabé a stuhnuté. Tiež hovorí, že ochorenia západného typu obličiek môžu traumatizovať tento orgán, čo môže ďalej prispievať k nedostatku obličiek chi.
- Ďalším typom bolesti chrbta súvisí s hnevom, emóciami a stresovým manažmentom, hovorí Fox. Často sa to prejavuje ako veci ako hnusná hádka, frustrácia a podobne. Diagnostický model, ktorý môže akupunkturista v tomto prípade považovať za stagnáciu pečene chi.
- A nakoniec, dochádza k invázii vetra. "Cold má tendenciu spomaľovať krvný obeh, čo môže mať za následok stagnujúcu krv a možno aj bolesť." Ak žijete v chladnom prostredí alebo ľadom zadržíte veľa, môžete byť ohrození inváziou vetrom. Symptómy, ktoré majú tendenciu sa prejaviť týmto modelom, zahŕňajú silné a bolestivé spodné chrbtice , nízku energiu a časté močenie.
Existujú vedľajšie účinky s akupunktúrou?
Rovnako ako u mnohých holistických liečebných postupov, akupunktúrne vedľajšie účinky sú menej časté. Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie (NCCIH) toto potvrdzuje a hovorí: "Relatívne málo komplikácií z používania akupunktúry bolo hlásené."
NCCIH ďalej tvrdí, že väčšinu času problémy, ktoré sa vyskytujú, súvisia s kontaminovanými ihlami. Úrad FDA upravuje normy, podľa ktorých sú ihly vyrábané a označované; vyžadujú, aby boli ihly sterilné, netoxické a označené na jednorazové použitie len kvalifikovanými odborníkmi. Akupunktúrne ihly sú často zabalené jednotlivo a takisto znečistenie ešte menej pravdepodobné.
Ale čo sa stane v tých zriedkavých prípadoch, keď je ihla kontaminovaná? NCCIH hovorí, že to môže spôsobiť infekciu alebo iné vážne problémy. A ak váš lekár nie je riadne vzdelaný alebo nemá veľa skúseností na svojom remesle, môže skutočne prepichnúť orgán alebo pľúca, alebo zraniť nervy. Ale znova sú takéto komplikácie zriedkavé.
Základná čínska liečiteľská zásada: Buďte svojim vlastným liečiteľom
Rovnako ako väčšina alebo všetky ostatné holistické terapie, s akupunktúrou, je najlepšie vidieť seba ako aktívny účastník vo vašom vlastnom liečiteľstve. Môžete sa však zdať, či všetko, čo robíte počas akupunktúrnej relácie, ležia na stôl 20-30 minút s ihlami vo vás, ako sa môžete aktívne podieľať?
To sa deje vo vašom vlastnom čase. Ako bolo spomenuté vyššie, akupunktúra je len jedným z mnohých spôsobov liečby, terapií a usmernení o životnom štýle, ktoré sú pod záštitou tradičnej čínskej medicíny (TCM). Ďalšie liečby, ktoré môžete získať od praktického lekára TCM, zahŕňajú tuinovú masáž a / alebo moxibuxciu. Ako môžete uhádnuť, tuina je čínsky masážny systém, ktorý podobne ako akupunktúra sa snaží obnoviť harmóniu a prúdenie do qi. Moxibuscia je liečba, ktorá prináša teplo do akupunktúrnych bodov a tiež pomáha zvyšovať tok qi.
Čínska bylinná terapia je ďalšou v podstate pasívnou liečbou, ktorá pomohla mnohým (vrátane mňa) prekonať zdravotné problémy.
Zatiaľ čo si môžete určite urobiť a užiť si schôdzky pre tieto súvisiace liečby, ako aktívny účastník vo svojom vlastnom uzdravení, možno sa tiež chcete obrátiť na každodenné praktiky vo svojom živote, ktoré môžu dopĺňať a posilňovať výhody, ktoré dostanete z akupunktúry.
Na tento účel vám váš praktik TCM môže poradiť v oblasti stravovania a cvičenia. Nechám diétne poradenstvo vášmu lekárovi / lekárovi, pretože tieto informácie vám pravdepodobne budú individuálne prispôsobené. Ale pokiaľ ide o aktívnu činnosť, TCM ponúka dva dobre známe systémy, ktoré vám umožňujú aktívne harmonizovať qi. Sú to: Qigong a tai chi.
Tai chi je systém pomalých pohybov, vykonávaných v stojacom postavení. Mnoho ľudí robí tai chi ako meditáciu, zatiaľ čo iní ju vidia ako bojové umenie. Ešte ďalší sa angažujú s tai chi prísne pre zdravotné výhody.
Qigong používa dýchanie, postoje a váš zámer vytvoriť ten istý (alebo podobný) účinok ako akupunktúra, podľa Crystal Muscatello, certifikovaného qigongového inštruktora a nájdeného v Qi House v Berea, Ohio.
"Aj keď ihly na akupunktúru môžu stimulovať energiu alebo qi priamo, qigong pracuje menej priamo na dosiahnutie podobného cieľa."
Veľký rozdiel medzi akupunktúrou a qigongom, dodáva, je, že qigong je činnosť s nízkou intenzitou; inými slovami, máte celú dobu kontrolu a dokážete modulovať pre seba vplyv tohto zážitku. Ak sa stane, že je príliš nepohodlná, napríklad môžete upraviť qigongovú prax tak, že ležate na chrbte alebo sedíte, hovorí mi to Muscatello.
To neznamená, že nemôžete kontrolovať intenzitu vašich skúseností s akupunktúrnymi ihlami. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť v tomto prípade, je dobre a dôkladne komunikovať so svojím poskytovateľom.
Akupunktúra pre bolesti chrbta - čo hovorí výskum
Možno sa zaujímate, ako efektívna akupunktúra je. Prešlo to zhromaždením lekárskeho výskumu?
Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie hovorí o bolestiach, odpoveď môže byť áno. Ale oni opatrní, pre iné veci, oni nie sú tak istí. Preložené: Akupunktúru môžete dosiahnuť uvoľnením bolesti pre konkrétny krk alebo chrbát, ale nepočítajte s tým, aby ste liečili základnú príčinu.
> Zdroj :
> Akupunktúra: v hĺbke. Národné centrum NIH pre doplnkové a integrované zdravie. Február 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1