Nie, nemáte príznaky. Áno, musíte byť bezlepková
Ak máte celiakiu, pravdepodobne viete, že to znamená, že vaše telo reaguje na gluténový proteín nachádzajúci sa v zrnách pšenice, jačmeňa a raže napadnutím výstelky tenkého čreva.
U niektorých ľudí s týmto ochorením vedie k závažným gastrointestinálnym príznakom, vrátane hnačky, zápchy a bolesti brucha. Ale iní ľudia s celiakií si neuvedomujú hlavné príznaky zažívacieho traktu.
Môžu mať iné príznaky celiakie vrátane únavových a neurologických problémov ... alebo nemusia mať žiadne symptómy.
Ak máte celiakiu bez viditeľných symptómov, váš stav sa nazýva "tichá celiakia" alebo niekedy " asymptomatická celiakia". Stále máte vilovú atrofiu (poškodenie čriev, ktoré definuje celiakiu) a stále máte riziko niektorých veľmi závažných komplikácií z tohto stavu, ak nebudete jesť bezlepku.
Nemusíte však trpieť hnačkou, zápchou alebo inými príznakmi spojenými s trávením súvisiacimi s vaším stavom - a preto sa termín "tichý".
Celiakia diagnostika môže prísť ako šok
V dnešnej dobe, s uvedomením celiakie choroby rastie, je viac ľudí diagnostikovaných ako celiakí jednoducho preto, že sú identifikovaní prostredníctvom skríningu, a to preto, že nemajú slizky. Keď je niekto vo Vašej rodine diagnostikovaný celiakia, lekárske odporúčania vyžadujú skríning všetkých blízkych príbuzných a môžu sa vyskytnúť prípady asymptomatickej celiakie.
Iným ľuďom je diagnostikovaná celiakia, pretože majú súvisiaci stav, ako je ochorenie štítnej žľazy alebo anémia a ich lekári ich odvolávajú na screening celiakii.
U mnohých z týchto ľudí diagnóza príde ako prekvapenie (alebo dokonca šok); ak nemáte zažívacie príznaky, ste pravdepodobne dosť prekvapení, ak zistíte, že máte skutočne vážne ochorenie súvisiace s tráviacim traktom.
Prečo idete bez lepok Ak váš celiak je tichý?
Môže to byť ťažké ísť a zostať bez lepku, ak si nevšimnete príznakov z vášho stavu. Nie je pochýb o tom, že konzumácia bezlepkov môže byť komplikovaná a obtiažna a podvádzanie bezlepkovej diéty je docela lákavé, ak nemáte príznaky.
Existujú však dva dôvody, prečo zostať bezlepkové, aj keď si nevšimnete väčších príznakov požití lepku.
Prvým je chrániť vaše dlhodobé zdravie. Podvádzanie stravy môže spôsobiť niektoré dosť významné zdravotné problémy, vrátane podvýživy , neplodnosti , osteoporózy a potenciálne aj určitých druhov rakoviny.
Dokonca aj podvádzanie raz alebo dvakrát mesačne môže zabrániť tomu, aby vaše črevo vyliečilo a zachovalo reakciu imunitného systému, takže príležitostne konzumácia lepku je takmer taká zlá, ako jesť neustále.
Navyše, mnohí ľudia s celiakiou, vrátane tichého alebo asymptomatického celiakie, môžu vyvinúť ďalšie autoimunitné ochorenia, ako je reumatická artritída a psoriáza, ak budú pokračovať v konzumácii gluténu. Zatiaľ čo v tejto oblasti nie je dostatok výskumu, niektoré štúdie naznačujú, že bezlepková diéta môže zabrániť alebo im pomôcť liečiť tieto stavy.
Diéta vedie k zlepšeniu zdravia u ľudí s tichým celiakmi
Druhým dôvodom, prečo zostať bez lepku, aj keď si nevšimnete väčších príznakov požití lepku, je, že by ste sa mohli skutočne cítiť lepšie.
Naozaj.
Ako takzvaný "tichý celiak", nemali by ste predpokladať, že si nevšimnete zlepšeného zdravia, akonáhle prijmete prísnu bezlepkovú diétu. V skutočnosti najnovší výskum naznačuje opak: Ľudia s tichým celiakia, ktorí dodržiavajú bezlepkovú diétu, skutočne hlásia zlepšenie zdravia.
V štúdii hlásenej na konferencii Týždenné týždne zažívacieho ochorenia sa fínsky výskumný tím zameral na 40 jedincov, ktorí nemali zažívacie príznaky, ale pri veľmi špecifickom krvnom teste na celiakiu mali pozitívne výsledky na celiakiu. Všetci tiež mali nejaké črevné škody.
Vedci rozdelili skupinu na dve skupiny, pričom polovicu pacientov pridelili stravu bez lepok a druhú polovicu pravidelnej stravy obsahujúcej lepok.
Potom ich sledovali počas jedného roka prostredníctvom prieskumov zameraných na hodnotenie gastrointestinálnych symptómov a kvality života súvisiaceho so zdravím.
Štúdia zistila, že výsledky prieskumu - a to ako v príznakoch, tak aj v kvalite života - sa v skupine zlepšili po bezlepkovej diéte, zatiaľ čo skóre v skupine zostalo rovnaké v pravidelnej strave. Navyše hladiny kyseliny listovej a vitamínu B12 sa zlepšili v skupine bez lepku, ale zostali rovnaké v skupine s pravidelnou stravou.
Napriek tomu, že skupina po bezlepkovej diéte si predtým nevšimla príznakov, hlásili, že vidia nejaké menej závažné symptómy - vrátane refluxu , nadúvania, brušnej distenzie a plynatosti - objavia sa pri konzumácii bezlepku.
Vedci tiež vykonali opakované biopsie v obidvoch skupinách a zaznamenali zlepšenie poškodenia čriev v skupine, ktorá konzumovala bezlepku.
Najlepšia diagnóza zobrazenia pozitívne, plánujte zostať bezlepkové
Po ročnom štúdiu výskumníci zmenili skupinu stravujúcich s lepok na bezlepkovú diétu. Akonáhle všetci v štúdii konzumovali celý rok bez gluténu, vypočuli študijné predmety.
Výsledky? Úplné 85% respondentov uviedlo, že budú pokračovať v konzumácii bezlepkových látok a 58% si pozrelo ich screening na celiakii a následnú diagnózu ako "pozitívnu" alebo dokonca "veľmi pozitívnu".
Takže aj keď ste skutočne tichý celiak a nemáte žiadne skutočné príznaky, najmä gastrointestinálne príznaky, môžete stále vidieť zdravotné prínosy, a možno dokonca vidieť niekoľko menších sťažností objasniť, po prechode bez lepok. Okrem toho sa môžete ušetriť z ďalších zdravotných problémov po ceste tým, že sa prilepíte na bezlepkovú diétu.
zdroj:
K. Kaukinen a kol. Mali by sa liečiť pacienti s diagnostikovanou screeningom a asymptomatickými celiakiami? Perspektívna a randomizovaná štúdia. Týždeň chorôb za tráviaci systém 2011, Abstrakt # 620.
A. Tursi a kol. Prevalencia celiakie a symptómov u príbuzných pacientov s celiakiou. Európsky prehľad lekárskych a farmakologických vied. Jún 2010; 14 (6): 567-72.