Naučte sa pravdu o bežných mýtoch fyzickej terapie!
Populárny televízny program Mythbusters na kanáli Discovery obsahuje štyroch hostiteľov, ktorí dokazujú (alebo odhaľujú) bežné mýty a mestské legendy pomocou vedeckých metód zmiešaných s trochou zábavy. Horúce témy, ako napríklad "Rýchle snímanie rýb v hlave?" a "Slony sa skutočne bojí myší?" sú často zobrazené.
Ak ste absolvovali fyzickú terapiu, pravdepodobne ste počuli nejaké šepky na klinike o niektorých bežných mýtoch o tejto profesii.
Alebo môžete mať špecifickú chorobu, ako je bolesť kolena , a priateľ alebo člen rodiny vám dal nejaké bezplatné rady, aby ste sa s ním zaobchádzali a nie ste si istí, či rada je zdravá alebo len mýtus.
Tu sú niektoré bežné mýty o fyzickej terapii s niekoľkými logickými odpoveďami, ktoré vám pomôžu získať pravdu o fyzickej terapii a rehabilitácii.
- Fyzikologickí terapeuti sa s chiropraktikmi nerobia. Z nejakého dôvodu si mnohí ľudia myslia, že fyzickí terapeuti a chiropraktici sa nedostanú. Medzi týmito dvoma profesiami existuje nejaká nepoctivá bitka, v ktorej PT cíti, že chiropraktici nie sú ničím iným ako chlapci, a chiropraktici cítia, že terapeuti nie sú dostatočne pokročilí v ich výcviku.
Nič nemôže byť ďalej ako pravda. Pravdou je, že fyzikálna liečba a chiropraktické manipulácie sa ukázali ako účinné pri liečbe stavov ako bolesti chrbta a bolesti krku . Iste, tam sú niektoré zlé chiropractors, ktorí prasknú veľa chrbtov a pracovať na objemu sám. Existujú však aj zlé fyzické terapeuti, ktorí naraz liečia mnohých pacientov a ktorí poskytujú malú osobnú starostlivosť a pozornosť.
Väčšina fyzikálnych terapeutov a chiropraktikov je veľmi podobná. Obaja chcú pomôcť svojim pacientom žiť zdravým životným štýlom. (Osobne si myslím, že PT sú lepší ľudia, ale ja som zaujatý.)
Bottom line: Fyzioterapeuti a chiropraktičky sa najčastejšie stretávajú dobre.
- Ak máte bolesti chrbta, musíte mať slabé jadro. Niekedy môže slabosť vášho jadra a bedrových svalov prispievať k bolestiam chrbta. Ale niekedy bolesť v dolnej časti chrbta môže vyžadovať jednoduché cvičenia, ktoré sa zameriavajú na rozsah pohybu (ROM) a nie silu na zlepšenie. Často je potrebná iba posturálna korekcia , aby sa pomohlo zlepšiť bolesť v dolnej časti chrbta. Bottom line: Ak máte nízku bolesť chrbta, uistite sa, že váš lekár alebo fyzikálny terapeut vám pomôže rozhodnúť o najlepšom spôsobe konania.
- Fyzikálni terapeuti sa nikdy neublížia. Nenechajte sa prekvapiť, ak idete na fyzickú terapiu a váš terapeut potrebuje urobiť dvojminútovú prestávku, aby si mohol pretiahnuť bok. "Čo?" ty hovoríš. "Fyzikálni terapeutci nikdy neublížia!"
Zle!
Fyzioterapeuti sú ľudia a ľudia sú zranení. Navyše veľa fyzických terapeutov sú veľmi aktívni ľudia, ktorí žijú v aktívnom životnom štýle. Účasť na vysokej atletike a rekreácii môže skôr alebo neskôr spôsobiť zranenie.
Zrátané podčiarknutie: Váš fyzikálny terapeut je človek rovnako ako vy a on alebo ona je vystavená rovnakým zraneniam, ktoré môžete čeliť. Jediný rozdiel je v tom, že váš PT vie, ako sa správne liečiť, aby sa rýchlo a bezpečne vrátil k normálnej funkčnej mobilite .
- Fyzikálna liečba môže "opraviť" všetko. Nie. Váš fyzikálny terapeut je vyškolený na vyhodnotenie vášho problému. Môže vám predpísať špecifické procedúry a cvičenia, ktoré vám pomôžu pozitívne zmeniť stav. Ale niekedy môže vaše PT posúdiť, že fyzická liečba nie je pre vás správnou liečbou. Niekedy sa môžete naozaj pokúsiť o zlepšenie, ale poškodenie vášho tela je príliš veľké a fyzická liečba je neúčinná pri zlepšení vášho stavu.
Bottom line: Váš fyzikálny terapeut sa bude snažiť čo najlepšie, ale nie každý výsledok je pozitívny vo fyzickej terapii.
- Bolesť kolena je spôsobená slabými kvadricepsmi a hamstringmi. Ak máte bolesť kolena alebo trpíte stavom, akým je syndróm tricyklu iliotibial band (ITBS) alebo syndróm patelofemorálneho stresu (PFSS) , môžete mať pocit, že svaly okolo kolena sú slabé. Historicky by sa fyzická liečba bolesti kolena zamerala na tie svalové skupiny. Štvorkolky a hamstringy sú stále zapojené do liečby ITBS a PFSS, ale dosť výskumu teraz naznačuje, že slabosť bokov môže byť tiež faktorom bolesti kolena.
Spodná línia: Zatiaľ čo je potrebné venovať určitú pozornosť vašim štvorcom a hamstringom pri liečbe bolesti kolena, môže byť nevyhnutné posilnenie bedrového kĺbu, aby ste vhodne liečili bolesť kolena. Pozrite sa na svojho fyzikálneho terapeuta, ktorý vám pomôže rozhodnúť o najlepšom priebehu liečby.
- Ak vaša poisťovňa nebude platiť, nemôžete navštevovať fyzickú terapiu. Ak žijete v Amerike, je pravdepodobné, že máte súkromné poistenie alebo vládu sponzorované Medicare alebo Medicaid poistenie, ktoré vám pomôžu zaplatiť za vašu zdravotnú starostlivosť. Niekedy vaša poisťovňa nebude platiť za služby fyzickej terapie. Preto sa nemôžete zúčastniť fyzickej terapie, nie?
Zle!
Ak vaša poisťovňa nebude pokrývať služby fyzickej terapie, váš PT vás môže zaobchádzať s vami, ale možno budete musieť zaplatiť zbytočné náklady. To môže byť dosť nákladné. Nezabudnite však, že váš fyzikálny terapeut je s najväčšou pravdepodobnosťou pekný človek a on alebo ona vám môže umožniť mesačné platby proti vášmu fyzikálnemu terapeutickému účtu. Môžete tiež mať možnosť zaplatiť zľavnenú sadzbu, ak dokážete preukázať finančné ťažkosti.
Bottom line: Váš fyzikálny terapeut bude často pracovať s vami, aby ste sa uistili, že máte prístup k službám fyzickej terapie a že celkové náklady sú niečo, čo môžete spravovať.
- Váš fyzikálny terapeut žije na klinike. Ak uvidíte svojho fyzického terapeuta v obchode s potravinami, nemusíte paniku. Ak na filmy uvidíte svojho fyzického terapeuta, nenechajte sa prekvapiť. Ak je váš fyzikálny terapeut v parku so svojou rodinou, nenechajte sa zúriť.
Zo zrejmých dôvodov sa ľudia spájajú fyzikálnych terapeutov s klinikami fyzikálnej terapie. Ale váš fyzikálny terapeut má pravdepodobne aj rodinu, dom, auto a osobný život mimo kliniky.
Majte na pamäti, že keď uvidíte svojho fyzického terapeuta a von, on alebo ona nemusí chcieť hovoriť obchod s vami. Zatiaľ čo bolesť na ramenách je veľmi dôležitá, váš terapeut sa pravdepodobne nechce príliš starať o to, keď je na večeru so svojou rodinou.
Bottom line: Fyzikálni terapeuti sú aj ľudia. Udržujte klinické rozhovory na klinike.
Ak sa zúčastňujete fyzikálnej terapie a máte zvedavosť nad niektorým z týchto, alebo akýmkoľvek iným mýtom o fyzickej terapii, nezabudnite sa opýtať svojho fyzikálneho terapeuta na pravdu. On alebo ona je najlepším zdrojom na to, aby ste boli svojim osobným fyzikálnym terapiou.