Čo by som mal vedieť o ňom?
Papain je enzým, ktorý sa vyskytuje prirodzene v papáji ( Carica papaya ). Dostupné vo forme doplnkov stravy, bolo dokázané, že papaín podporuje rozpad určitých proteínov. Zástancovia tvrdia, že používanie doplnkov papaínu môže poskytnúť rôzne zdravotné výhody.
použitie
V alternatívnej medicíne je papain typicky uvádzaný ako prírodný prostriedok pre nasledujúce zdravotné problémy:
Okrem toho sa hovorí, že papaín znižuje zápal a zmierňuje bolesť . Papain je tiež myšlienka podporovať hojenie z rany a popáleniny pri aplikácii na kožu.
výhody
Hoci výskum o zdravotných účinkoch užívania doplnkov papaínu je dosť obmedzený, existujú určité dôkazy, že papain môže priniesť určité výhody. Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia z dostupného výskumu na papain:
Hojenie rán
Papain ukazuje sľub na liečbu rán, podľa správy z roku 2012 uverejnenej v portugalskom časopise Revista Gaúcha de Enfermagem. Pri pohľade na množstvo štúdií o použití papaínu v procese hojenia rán (vrátane len jednej klinickej štúdie) autori správy zistili, že papain môže pomôcť podporiť hojenie rán. Avšak autori správy poukazujú na to, že papain môže spôsobovať vedľajšie účinky, ako je pálenie a bolesť.
pásový opar
Existujú určité dôkazy, že papain môže pomôcť liečiť šindeľ. V štúdii z roku 1995 uverejnenej v nemeckom časopise Fortschritte der Medizin výskumníci zistili, že papain môže ponúkať účinky podobné tým, ktoré sa týkajú acyklovíru (lieku bežne používaného pri liečbe šindľov).
V štúdii 192 pacientov so šindľami užívalo buď acyklovir alebo vzorec obsahujúci rôzne enzýmy (vrátane papaínu) po dobu 14 dní.
Vo svojej analýze výsledkov štúdie, výskumníci zistili, že žiadne významné rozdiely medzi dvoma spôsobmi liečby z hľadiska ich účinkov na bolesť a kožné lézie spôsobené šindľami.
Bolesť hrdla
Niekoľko štúdií uverejnených v 70. a 80. rokoch naznačuje, že papain môže byť užitočný pri liečbe bolesti v krku. Avšak, nedávny výskum účinnosti papainu ako bolesť v krku chýba.
Upozornenie
V dôsledku nedostatku výskumu je málo známe o bezpečnosti dlhodobého používania doplnkov obsahujúcich papaín. Existujú však určité obavy, že papain môže dráždiť žalúdok a hrdlo.
Navyše u niektorých jedincov môže dôjsť k alergickým reakciám pri konzumácii papaínu. Papainom by sa mali vyhnúť aj ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia.
Získajte viac informácií o bezpečnom používaní doplnkov .
alternatívy
Iný ovocný odvodený enzým, bromelaín, môže mať niekoľko vlastností zlepšujúcich zdravie. Extrakt z plodov a stoniek ananásu a dostupných vo forme doplnkov, zistilo, že bromelaín znižuje zápal. Štúdie naznačujú, že bromelaín môže pomôcť pri liečbe takých stavov, ako je porucha trávenia, sínusitída a osteoartritída .
Kde ho nájdete
Široko dostupné na nákup online, doplnky obsahujúce papain sa nachádzajú v mnohých obchodoch s potravinami, drogériách, obchodoch s prírodnými potravinami a obchodoch so špecializáciou na potravinové doplnky.
Slovo z
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať papain ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu s papaínom a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o použití papainu na akékoľvek zdravotné účely, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s doplnkovým režimom.
zdroje
Bienen H, Raus I. "Terapeutické porovnanie pastiliek v krku." MMW Munch Med Wochenschr. 1981, 1. máj, 123 (18): 745-7.
Billigmann P. "Enzýmová terapia - alternatívna liečba herpes zoster, kontrolovaná štúdia s 192 pacientmi." Fortschr Med. 1995 Feb 10, 113 (4): 43-8.
Leite AP, de Oliveira BG, Soares MF, Barrocas DL. "Použitie a účinnosť papaínu v procese hojenia rán: systematický prehľad." Rev Gaucha Enferm. 2012 Sep; 33 (3): 198-207.
Raus I. "Klinické štúdie na Frubienzyme v kontrolovanej dvojito zaslepenej štúdii." Fortschr Med. 1976, 7, 94 (28): 1579-82.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.