Ak ste boli nedávno diagnostikovaní celiakiou, určite ste dostali svoje ruky v úplnom učení bezlepkovej diéty . Možno si však neuvedomíte, že máte nejaké ďalšie zdravotné obavy, ktoré sú spoločné pre novodiagnostikovaných celiakov.
Tu je zoznam možných zdravotných problémov, ktoré možno budete musieť sledovať a potenciálne liečiť. Okrem toho vám odporúčam, aby ste si pozreli tento zoznam otázok a požiadali svojho lekára po diagnostikovaní celiakie, aby ste získali viac informácií o vašich budúcich lekárskych potrebách.
Môžete mať podvýživu
Nezáleží na tom, koľko zdravého jedla ste konzumovali pred diagnózou - keď máte neliečenú celiakiu, vaše telo jednoducho nemôže absorbovať živiny vo väčšine potravín. Preto môžete trpieť podvýživou a nedostatkami, najmä v niekoľkých kľúčových vitamínoch a mineráloch, vrátane železa, vitamínu D , vápnika, folátu a vitamínu B-12.
Keďže vaše telo začne znovu absorbovať živiny, keď začnete bezlepkovú diétu, niektoré z týchto nedostatkov môžete vyriešiť sami. Možno však budete chcieť hovoriť aj so svojím lekárom o tom, ako užívať doplnky, aby ste rýchlejšie zvýšili svoje hladiny - jednoducho sa uistite, že používate len vitamíny bez lepku.
Môžete byť ohrození ďalšími autoimunitnými ochoreniami
Pravdepodobne viete, že celiakia je autoimunitná v prírode - to znamená, že je to stav, v ktorom váš vlastný imunitný systém, vo forme vlastných bielych krviniek, napáda vlastnú tkanivu (v tomto prípade obloženie tenkého čreva).
Niekoľko lekárskych štúdií naznačuje, že ľudia s neliečenou celiakózou môžu vyvolať ďalšie autoimunitné stavy. Medzi autoimunitné stavy, ktoré sú najviac spojené s celiakmi, patrí autoimunitná choroba štítnej žľazy , psoriáza , Sjögrenov syndróm a reumatoidná artritída , hoci aj iné môžu súvisieť.
Výskum naznačuje, že dodržanie prísnej bezlepkovej diéty po diagnostikovaní môže pomôcť znížiť riziko vzniku ďalšieho autoimunitného ochorenia. Navyše, niektorí ľudia zistili, že prijatie bezlepkovej diéty pomáha pri ich už diagnostikovaných autoimunitných ochoreniach - napríklad ak máte chronickú psoriázu, môžete zistiť, že sa uvoľňuje alebo prinajmenšom zlepšuje, keď idete bez gluténu.
Môžete trpieť reprodukčnými problémami
Mnoho ľudí s neliečenou celiakiou - mužmi aj ženami - trpí neplodnosťou. Existuje však dobrá správa, ak ste jedným z týchto ľudí - zdá sa, že neplodnosť sa zotavuje aspoň v niektorých prípadoch po tom, čo ste po chvíli nasledovali bezlepkovú diétu.
Je tiež celkom bežné, že nediagnostikované ženy celiakie majú bolestivé menštruačné obdobia alebo trpia endometriózou (viac informácií nájdete v článku o celiachii a panvovej bolesti ). Opäť sa v mnohých prípadoch tieto symptómy úplne zlepšujú alebo úplne objasňujú na bezlepkovú diétu.
Nakoniec, viete, že celiakia môže mať vplyv na vašu sexualitu ? No, môže to ... a výskum ukazuje, že držať sa vašej stravy môže pomôcť zlepšiť váš sexuálny život.
Môžete mať zvýšené pečeňové enzýmy
Nie je vôbec nezvyčajné, aby sa novo diagnostikovaným pacientom s celiakiou dozvedela, že má zvýšené pečeňové enzýmy. Avšak vo väčšine prípadov tieto zvýšené enzýmy, ktoré sú zvyčajne objavené ako súčasť rutinnej krvnej práce, neznamenajú vážny problém s pečeňou. Mali by sa vrátiť späť do normálu, ak ste na chvíľu bezlepkové.
Niektorí celiaci majú vážnejšie ochorenia pečene, vrátane nealkoholického tuku v pečeni a autoimunitnej hepatitídy. Hoci výskum nie je dostatočný, existujú určité dôkazy, že - hádajte čo? - bez lepku a bez toho, aby ste sa držali stravy, môže zastaviť alebo dokonca zvrátiť tieto závažné pečeňové stavy.
Môžete sa cítiť depresívne
Ľudia s celiakiou trpia príznakmi depresie oveľa vyššou ako celková populácia. Nie je úplne jasné, prečo, aj keď je možné, že vinníkom môže byť intestinálna malabsorpcia, ktorá vedie k nedostatkom kľúčových živín vo vašom neurologickom systéme.
Mnoho ľudí si myslí, že ich nálada sa dramaticky zlepší hneď, ako prijmú bezlepkovú diétu. Štúdie však ukazujú, že musíte prísne dodržiavať diétu, aby ste udržali náladu a nie je nezvyčajné, aby diagnostikovaní celiaci - dokonca aj tí, ktorí už dlho trpeli - trpeli rekurentnou depresiou, keď sa slepí , Ak po určitom čase zistíte, že sa vám to stane, môže vám pomôcť nájsť miesta, kde sa môže prenikať kontamináciou gluténom.
Môžete mať (dočasnú) intoleranciu laktózy
Laktózová intolerancia je extrémne častá u ľudí, u ktorých sa diagnostikovala celiakia. Je to preto, že špičky našich vil - tie malé drobné prstové projekcie v našom tenkom čreve - trávia laktózu alebo mliečny cukor. Tieto špičky vilí sú prvou vecou, ktorá sa má odstrániť, pretože celiakia zničí naše črevné výmurovky.
V skutočnosti mnohí z nás vedeli, že sme trpeli neznášanlivosťou laktózy dlho pred diagnózou celiakie. laktózová intolerancia často predstavuje skorý znak celiakie.
Je tu však dobrá správa: Je možné - dokonca aj pravdepodobné, že vaša tolerancia laktózy sa vráti, akonáhle sa vaša črevná podšívka začne hojiť na bezlepkovú diétu. To neznamená, že by ste mali vyčerpať a kúpiť galón mlieka, ktorý by ste okamžite pili; namiesto toho sa pokúste zobrať to pomaly a experimentovať s malým množstvom laktózy vo svojej strave, aby ste zistili, koľko môžete tolerovať.
Ste takmer určite nemáte rakovinu
Rakovina je strašidelný strašidlo a je to ten, ktorý vám môže ľahko prísť na myseľ, keď ste chorý a neviete, čo sa deje. Po diagnostikovaní celiakie budete počuť, že neliečená celiakia zvyšuje riziko niektorých typov rakoviny, najmä lymfómu, ale aj iných typov rakoviny ... a veľa nových celiakov sa obáva, že tieto rakoviny vyvstanú.
Riziko rakoviny u ľudí s celiakií je však naozaj malé (aj keď je väčšie ako riziko všeobecnej populácie). Okrem toho, ak ste sledovali bezlepkovú diétu po dobu piatich rokov, vaše riziko sa vráti k riziku všeobecnej populácie, čo znamená, že ste viac alebo menej pravdepodobne diagnostikovaní rakovinu ako ktokoľvek iný.
Avšak, ak podvádzate bezlepkovú diétu, vaše riziko rakoviny zostáva vyššie, rovnako ako vaše riziko všetkých ďalších potenciálnych zdravotných problémov, ktoré som spomenul. Preto, ak je tu jedna rada, ktorú by som vám chcel dať ako nového celiaka, je to: Prosím, neplačte. Podvádzanie môže skutočne zničiť vaše zdravie.