Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) je rastlina používaná v bylinnej medicíne. Zvyčajne pochádza z listu rastliny, yerba santa extrakt sa hovorí, že ponúka celý rad zdravotných výhod. Napríklad navrhovatelia naznačujú, že užívanie yerby santa vo forme doplnkov môže pomôcť zmierniť príznaky niekoľkých bežných respiračných stavov.
Hoci výskum o zdravotných účinkoch yerba santa je veľmi obmedzený, hovorí sa, že bylina môže pomôcť pri liečbe respiračných ťažkostí čiastočne odstránením hlienu z dýchacích ciest a zmiernením preťaženia.
Používa pre Yerbu Santa
V alternatívnej medicíne je yerba santa ponúkaná ako prírodný prostriedok pre nasledujúce zdravotné problémy:
- alergie
- astma
- bronchitída
- prechladnutie
- kašľa
- horúčka
Pri aplikácii topicky (napr. Priamo na pokožku) sa tvrdí, že yerba santa podporuje hojenie modrín, rany a uhryznutie hmyzom. Topické použitie yerby santa sa tiež predpokladá na potlačenie bolesti kĺbov.
Navyše, yerba santa sa niekedy používa v kvetinových esenciách. Keď sa užíva vo forme kvetinovej esencie, pomáha yerba santa pomáhať pri liečbe emocionálnych problémov, ako je depresia a smútok.
Výhody Yerby Santa
Napriek tvrdeniam o výhodách yerby santa pri zvyšovaní zdravia dýchacích ciest je v súčasnosti nedostatok výskumu na podporu účinnosti byliniek pri liečbe akéhokoľvek zdravotného stavu.
Najnovší výskum yerba santa a jej potenciálnych prínosov pre zdravie zahŕňa predbežnú štúdiu publikovanú v časopise Journal of Natural Products v roku 1992.
Pri testoch buniek embryí škrečka autori štúdie zistili, že výťažok yerba santa môže priniesť protirakovinové účinky. Zistenia štúdie naznačujú, že antioxidačné zlúčeniny nájdené v yerbe santa môžu pomôcť pri prevencii rakoviny tým, že inhibujú metabolizmus niektorých činiteľov spôsobujúcich rakovinu.
Zatiaľ čo táto štúdia naznačuje, že yerba santa môže pomôcť chrániť pred rakovinou, je príliš skoro odporučiť bylinku pri prevencii alebo liečbe rakoviny.
Upozornenie
Vzhľadom na nedostatok vedeckých štúdií, ktoré testujú účinky yerba santa u ľudí, je veľmi málo známe o bezpečnosti užívania tejto bylinky vo forme doplnkov.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Aj keď je možné, že yerba santa môže mať určitý prínos v liečbe drobných respiračných problémov, neodporúča sa používať bylinku ako náhradu za štandardnú starostlivosť pri liečbe chronického respiračného ochorenia.
Prečítajte si viac o používaní yerba santa a iných doplnkov stravy bezpečne tu , ale uistite sa, že konzultovať s lekárom skôr, než sa yerba santa.
Alternatívy k Yerba Santa
Niekoľko prírodných liekov môže pomôcť upokojiť respiračné symptómy spôsobené prechladnutím a slúži ako alternatíva k yerba santa. Existujú napríklad dôkazy, že med môže pomôcť znížiť kašeľ súvisiaci s ochorením.
Môžete tiež použiť bylinky, ktoré pomáhajú znižovať trvanie a závažnosť bežného nachladnutia. Byliny, ako napríklad echinacea a astragalus , môžu pomôcť pri boji s prechladnutím, akonáhle príznaky začnú.
Navyše, čajový zázvorový čaj môže pomôcť zmierniť preťaženie súvisiace s chladom. A na pomoc pri zmierňovaní preťaženia dutín, zvážte skúšanie vdýchnutia pary z eukalyptu . Jedenie bylinnej kurčatovej polievky môže tiež pomôcť znížiť vaše príznaky pri posilňovaní vášho imunitného systému .
Na zmiernenie respiračných príznakov vyvolaných alergiami možno budete chcieť vyskúšať bylinky ako motýrsky a žihľavá . Ďalším populárnym prístupom k ochrane prirodzenej alergie je nazálne zavlažovanie , alternatívna liečba, ktorá zahŕňa vyčistenie vašich nosových dier pomocou používania netiho hrnca .
Navyše, zvýšenie príjmu prírodných látok, ako je kvercetín a omega-3 mastné kyseliny, môže pomôcť chrániť pred príznakmi alergie.
Ako maslový, tak aj omega-3 mastné kyseliny môžu tiež poskytnúť prirodzenú úľavu od astmy. Navyše lieky ako bromelain a boswellia môžu byť prospešné pre ľudí s astmou.
Kde ho nájdete
Mnoho obchodov s prírodnými potravinami a obchodov špecializujúcich sa na bylinné prípravky predávajú yerbu santa vo forme doplnkov stravy. Môžete si tiež kúpiť yerba santa doplnky online.
zdroje
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Izolácia potenciálnych chemopreventívnych činidiel proti rakovine z Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar, 55 (3): 357-63.
> Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.