Rastlina ( Hipphophae rhamnoides ) je liečivá rastlina dlho používaná v bylinnej medicíne. Dostupné v doplnkovej forme, extrakt z rakytníka obsahuje množstvo esenciálnych mastných kyselín a antioxidantov (vrátane vitamínu C , vitamínu E a anthokyanínu ). Zástancovia tvrdia, že rakytník ponúka širokú škálu zdravotných výhod.
Použitie pre rakytníka
V rastlinnej medicíne sa rakytník dlho používa na stimuláciu zažívacieho systému, na posilnenie zdravia srdca a pečene a na liečbu kožných ochorení.
Dnes je rakytník označovaný ako prírodný prostriedok pre nasledujúce zdravotné problémy:
V posledných rokoch získal olej z rakytníka veľmi obľúbenú zložku v produktoch starostlivosti o pokožku. Pri topickej aplikácii sa očakáva, že olej z rajčiaka hydratuje pokožku, zmierňuje podráždenie, liečí akné a uzdravuje poškodenie súvisiace so starnutím.
Výhody rakytníka
V súčasnosti je nedostatok klinických skúšok, ktoré testujú účinky rakytníka. Predbežný výskum však naznačuje, že rakytník môže ponúknuť rad zdravotných výhod. Tu je pohľad na niekoľko kľúčových zistení štúdie:
1) Ekzém
Doplnky morušového môžu pomôcť pri liečbe atopickej dermatitídy (typ ekzému), podľa štúdie z roku 1999 v časopise Journal of Nutritional Biochemistry . Pri testovaní 49 ľudí s atopickou dermatitídou pozorovali výskumníci významné zlepšenie u tých, ktorí užívali doplnky obsahujúce celulózový olej každý deň počas štyroch mesiacov.
2) Hojenie rán
Zistenia z výskumu na zvieratách naznačujú, že rakytník môže pri topickej aplikácii podporovať hojenie rán. V štúdii z roku 2009 v oblasti potravinovej a chemickej toxikológie vedci zistili, že topicky aplikovaný semenný olej z rakytníka pomáha urýchliť hojenie rany pri popáleninách u potkanov.
3) Diabetes
V malej štúdii z roku 2010 v Európskom časopise o klinickej výžive výskumníci zistili, že rakytník môže pomôcť udržať hladinu cukru v krvi a chrániť sa pred cukrovkou 2. typu. V experimente, ktorý zahŕňal 10 zdravých dobrovoľníkov s normálnou hmotnosťou, autori štúdie zistili, že pridanie plodov rakytníka do jedla pomohlo zabrániť vzniku krvného cukru po jedle.
Upozornenie
Vzhľadom na to, že je málo informácií o bezpečnosti konzumácie extraktu z rakytníka, je dôležité konzultovať s lekárom, ak uvažujete o použití doplnkov rakytníka.
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu.
Kde ho nájdete
V niektorých obchodoch s prírodnými potravinami sa predávajú na trhu dostupné doplnky rakytníka. Okrem toho produkty starostlivosti o pokožku, ktoré obsahujú rakytník, sa nachádzajú v mnohých špeciálnych kozmetických predajniach.
Používanie rakytníka pre zdravie
Vzhľadom na nedostatok podporného výskumu je príliš skoro odporúčať rakytník pre akékoľvek zdravotné podmienky. Je dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu s rakytníkom a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne zdravotné dôsledky.
> Zdroje:
> Gupta A, Kumar R, Pal K, Singh V, Banerjee PK, Sawhney RC. "Vplyv flavónu rakytníka (Hippophae Rhamnoides L.) na liečenie dermálnej rany u potkanov." Mol Cell Biochem. 2006 okt; 290 (1-2): 193-8.
> Lehtonen HM, Järvinen R, Linderborg K, Viitanen M, Venojärvi M, Alanko H, Kallio H. "Postprandiálna hyperglykémia a reakcia na inzulín sú ovplyvnené rakytníkom (Hippophae Rhamnoides Ssp. Turkestanica) Berry a jeho etanolom rozpustnými metabolitmi." Eur J Clin Nutr. 2010 Dec; 64 (12): 1465-71.
> Sabir SM, Maqsood H, Hayat I, Khan MQ, Khaliq A. "Elementálna a výživová analýza rakytníka (Hippophae Rhamnoides Ssp. Turkestanica) bobule pákistánskeho pôvodu" J Med Food. Winter 2005; 8 (4): 518-22.
> Suryakumar G, Gupta A. "Liečivý a terapeutický potenciál rakytníka (Hippophae rhamnoides L.)." J Ethnopharmacol. 2011 Nov 18; 138 (2): 268-78.
> Upadhyay NK, Kumar MS, Gupta A. "Antioxidačné, cytoprotektívne a antibakteriálne účinky rakytníka (Hippophae Rhamnoides > L.) Listy" Food Chem Toxicol. 2010 Dec; 48 (12): 3443-8.
> Upadhyay NK, Kumar R, Mandotra SK, Meena RN, Siddiqui MS, Sawhney RC, Gupta A. "Bezpečnosť a liečivá účinnosť semienového oleja z rakytníka (Hippophae Rhamnoides L.) pri spálení rán u potkanov" Food Chem Toxicol. 2009 Jun; 47 (6): 1146-53.
> Yang B, Kalimo KO, Mattila LM, Kallio SE, Katajisto JK, Peltola OJ, Kallio HP. "Účinky doplnkov stravy s rakytníkom (Hippophae Rhamnoides) na osivové a celulózové oleje na atopickú dermatitídu." J Nutr Biochem. 1999 Nov, 10 (11): 622-30.
> Yang B, Kallio HP. "Kompozícia mastných kyselín lipidov v rakytníku (Hippophaë Rhamnoides L.) Bobule rôznych pôvodov" J Agric Food Chem. 2001 Apr. 49 (4): 1939-47.