Čo by som mal vedieť o ňom?
Neem ( Azadirachta indica ) je druh stálezeleného stromu, ktorý pochádza z Indie. V ayurvedickej medicíne sa extrakt neem dlho používa na rôzne zdravotné účely.
Zatiaľ čo olej neem sa všeobecne aplikuje na pokožku hlavy alebo pokožku na liečbu stavov ako lupiny a akné , extrakt z neemového listu sa zvyčajne užíva perorálne. V niektorých prípadoch sa kôra, kvetiny a ovocie neem stromu používajú aj medicínsky.
použitie
V alternatívnej medicíne sa neem pomáha s mnohými zdravotnými problémami vrátane:
- astma
- zápcha
- kašeľ
- cukrovka
- žalúdočné vredy
- zažívacie ťažkosti
- parodontu
- Infekcie močových ciest
Okrem toho sa neem predpokladá zníženie zápalu , zlepšenie zdravia pečene, zmiernenie bolesti , zachovanie zraku, stimulácia imunitného systému a ochrana pred srdcovým ochorením .
Zdravotné výhody
Aj keď málo vedeckých štúdií otestovalo účinky neemu na zdravie, existujú určité dôkazy o tom, že môžu priniesť určité výhody. Tu je prehľad niektorých kľúčových zistení z dostupného výskumu:
1) Zdravie zubov
Neem môže pomôcť v boji proti tvorbe plakov, podľa štúdie zverejnenej v časopise Journal of Ethnopharmacology z roku 2004. V štúdii bolo 36 mužov zaradených do šiestich týždňov liečby buď gélom obsahujúcim neemový extrakt, alebo ústnou vodou obsahujúcou chlórhexidín glukonát (látka bežne používanú na prevenciu ochorenia ďasien).
Výsledky štúdie ukázali, že gél na báze neem bol účinnejší pri znižovaní tvorby plakov ako ústnej vody.
Okrem toho štúdia zverejnená v Indian Journal of Dental Research v roku 1999 stanovila, že použitie žuvačiek vyrobených z neemového extraktu môže pomôcť chrániť pred nahromadením baktérií spojených s tvorbou dutín a periodontálnou chorobou.
2) Vredy
Neem ukazuje sľub v liečbe žalúdočných vredov, navrhuje správa z Phytotherapy Research z roku 2009 . Analýza výsledkov z predbežných štúdií vedci ukázali, že extrakt z kôry môže pomôcť pri liečbe vredov (pravdepodobne inhibíciou sekrécie žalúdočných kyselín).
3) Rakovina
Preskúmanie z výskumu z roku 2011 publikované v oblasti rakovinovej biológie a terapie naznačuje, že neem môže ponúknuť protirakovinové účinky vrátane imunostimulačných a nádorovo potlačujúcich vlastností. V súčasnosti však chýba klinické štúdie, ktoré testujú účinnosť neemu pri prevencii alebo liečbe akéhokoľvek typu rakoviny.
Upozornenie
Málo sa vie o bezpečnosti dlhodobého užívania neemových doplnkov.
Keďže neem môže zvýšiť aktivitu imunitného systému, je dôležité, aby ľudia s autoimunitnými poruchami (ako roztrúsená skleróza , lupus a reumatoidná artritída ) mali pri používaní neem opatrne.
Okrem toho, užívatelia cukrovky by mali konzultovať s lekárom pred použitím neem. Keďže neem môže znížiť hladinu cukru v krvi, používanie neemu v kombinácii s liekom na diabetes môže spôsobiť pokles hladiny cukru v krvi na nebezpečne nízke hladiny.
Existuje tiež obava, že neem môže spôsobiť poškodenie obličiek a pečene.
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu .
Kde ho nájdete
Široko dostupné na nákup online, neem doplnky možno nájsť aj v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami av obchodoch špecializujúcich sa na doplnky stravy.
Použitie pre zdravie
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporúčať neem ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o použití neemu na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho lekára.
zdroje
Almas K. "Antimikrobiálne účinky extraktov z žuvačiek" Azadirachta indica "(Neem) a Salvadora persica (Arak)." Indian J Dent Res. 1999 Jan-Mar, 10 (1): 23-6.
Maity P, Biswas K, Chattopadhyay I, Banerjee RK, Bandyopadhyay U. "Použitie neemu na kontrolu žalúdočnej hyperaktivity a vredov." Phytother Res. 2009 Jun; 23 (6): 747-55.
Pai MR, Acharya LD, Udupa N. "Vyhodnotenie antiplakovej aktivity extraktu z listov z listov Azadirachta indica" - 6-týždňová klinická štúdia. " J Ethnopharmacol. 2004 Jan; 90 (1): 99-103.
Paul R, Prasad M, Sah NK. "Protinádorová biológia Azadirachta indica L (neem): mini revízia." Cancer Biol Ther. 2011 Sep 15; 12 (6): 467-76.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.