Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) je bylinka pôvodom z Číny. Tiež známy ako južný ženšen, dlho sa používa v tradičnej čínskej medicíne . S cieľom ponúknuť výhody proti starnutiu, pomáha jiaogulan pomáhať pri liečbe mnohých bežných zdravotných stavov.
použitie
V alternatívnej medicíne pomáha Jiaogulan pomôcť s nasledujúcimi zdravotnými problémami:
- Bolesť chrbta
- bronchitída
- Chronická bolesť
- zápcha
- kašeľ
- cukrovka
- Vysoký krvný tlak
- Vysoký cholesterol
- nespavosť
Jiaogulan je tiež povedal, že pôsobí ako adaptogén (látka, ktorá chráni telo pred škodlivými účinkami chronického stresu), ako aj zvyšuje pamäť, zlepšuje športový výkon, posilňuje imunitný systém , znižuje zápal , zachováva zdravie srdca , podporuje detox , a podporovať chudnutie.
Zdravotné výhody
Tu je pohľad na niekoľko zistení štúdie o potenciálnych zdravotných prínosoch jiaogulanu:
1) Diabetes
Viaceré štúdie ukazujú, že jiaogulan môže pomôcť pri kontrole cukrovky. V klinickej štúdii uverejnenej v oblasti výskumu hormónov a metabolizmu v roku 2012 napríklad výskumníci zaradili 24 pacientov s diabetom do 12 týždňov liečby buď čajom jiaogulan alebo placebo čajom. Výsledky ukázali, že u tých, ktorým bol podaný jiaogulan, sa v štúdii vyskytlo väčšie zlepšenie hladín cukru v krvi a citlivosti na inzulín .
Predchádzajúce výskumy týkajúce sa jiaogulanu a cukrovky zahŕňajú štúdiu na zvieratách uverejnenú v časopise Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences v roku 2006, ktorá testovala účinky byliniek na diabetické potkany a zistila, že pomohla znížiť hladinu cukru v krvi a znížiť LDL ("zlý") cholesterol , Okrem toho štúdia z roku 2008 o myšiach (publikovaná v časopise Journal of Medicinal Foods) stanovila, že jiaogulan môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi zmenou aktivity v niektorých pečeňových enzýmoch.
2) Obezita
Jiaogulan môže mať účinky proti obezite, podľa štúdie publikovanej v časopise Obezita v roku 2013. V štúdii bolo 80 obéznych ľudí podávaných buď jiaogulan alebo placebo počas 12 týždňov. Na konci štúdie ukázali členovia skupiny jiaogulan výrazne väčší pokles hmotnosti, brušného tuku, telesného tuku a indexu telesnej hmotnosti (v porovnaní s placebom).
3) Stres
Štúdia na zvieratách publikovaná v časopise Molecules v roku 2013 naznačuje, že jiaogulan môže pomôcť chrániť pred úzkostnými poruchami súvisiacimi so stresom. Pri testoch na myšiach autori štúdie zistili, že jiaogulan pomáha inhibovať stresom indukovanú úzkosť , pravdepodobne tým, že ovplyvňuje aktivitu určitých mozgových buniek, ktoré sa podieľajú na regulácii nálady.
4) Astma
Jiaogulan môže bojovať proti astme, navrhuje štúdiu na zvieratách publikovanú v americkom vestníku čínskej medicíny v roku 2008. Autori štúdie sa zamerali na jiaogulanove účinky na myši a zistili, že bylinka pomohla znížiť zápal dýchacích ciest súvisiaci s astmou.
Upozornenie
Jiaogulan môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov vrátane nevoľnosti a zvýšenie počtu čriev.
Existuje tiež nejaká obava, že jiaogulan môže inhibovať krvnú zrážanlivosť a preto spôsobiť ujmu ľuďom s krvnými stavmi a / alebo pacientom, ktorí užívajú antikoagulanciá alebo antiagregačné lieky.
Kvôli možným účinkom jiaogulanu na zrážanie krvi je tiež dôležité vyhnúť sa používaniu tejto rastliny pred operáciou.
Keďže jiaogulan môže znížiť hladiny inzulínu, pacienti s diabetom by mali pri užívaní tejto bylinky postupovať opatrne.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Zatiaľ čo spotrebitelia čelia týmto rizikám pri nákupe akéhokoľvek potravinového doplnku, tieto riziká môžu mať väčší význam pri nákupe výrobkov obsahujúcich rôzne bylinky v rôznych dávkach.
Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Kde ho nájdete
Jiaogulan sa predáva v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch, ktoré sa špecializujú na rastlinné produkty. Môžete tiež zakúpiť jiaogulan online.
Používanie lieku Jiaogulan pre zdravie
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporučiť jiaogulan ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o jeho používaní na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho lekára.
zdroje
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Anxiolytické účinky rastlinného etanolového extraktu z Gynostemma pentaphyllum u myší po vystavení chronickému stresu." Molekuly. 2013 Apr 12; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Kardiovaskulárne účinky vodného extraktu Gynostemma pentaphyllum Makino." Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liu CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum znižuje alergické reakcie v myšom astmatickom modeli." Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Antidiabetický účinok čaju Gynostemma pentaphyllum na náhodne priradených pacientov s diabetom 2. typu." Horm Metab Res. May 2010, 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Antihyperlipidemické a hypoglykemické účinky Gynostemma pentaphyllum u mastných potkanov Zucker." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Antiobezitný účinok extraktu Gynostemma pentaphyllum (actiponín): randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia." Obezita (strieborná pružina). 2013 26. júna.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potenciálny hypoglykemický účinok etanolového extraktu Gynostemma pentaphyllum u myší C57BL / KsJ-db / db." J Med potravín. 2008 Dec; 11 (4): 709-16.
> Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.