Keď koža bolí z jednoduchého dotyku
Je to ďalšia z tých symptómov fibromyalgie, ktoré jednoducho nedávajú zmysel-bolesť, niekedy silnú bolesť, z jednoduchého dotyku. Najbližšia vec, s ktorou sa porovnáva, je po celý čas spálenie slnkom.
Veľa ľudí nerozumie tomuto symptómu vrátane tých, ktorí ho majú, pretože hoci je to bežný príznak fibromyalgie, je to zriedkavé u bežnej populácie.
Tento druh bolesti sa nazýva hmatová alodýnia . Tu je to, čo znamená, z iných než lekárskych hľadísk:
- "Hmatateľná" znamená dotyk.
- "Allodynia" znamená, že vaše telo vníma niečo ako bolesť, keď je to skutočne neškodné. Bolesť má pochádzať z poškodenia, ale nedošlo k žiadnemu poškodeniu.
Takže hmatová alodýnia je to, čo spôsobuje, že vaše šaty ublížia, keď sa dotýkajú vašej pokožky, čo spôsobuje, že hárok sa cíti ako brúsny papier, a čo zmení ľahký dotyk na bolesť.
Spolu s fibromyalgiou je hmatová alodýnia spojená hlavne s bolesťami vrátane neuropatie , postherpetickej neuralgie a migrény .
Čo to cíti
Hmatová alodynia sa môže pohybovať od mierneho až závažného. Môže to byť celé telo alebo iba v určitých oblastiach. Môže to byť konštantné, alebo môže prísť a odísť so symptómami. Niekedy môže byť allodynia vypnutá niečím, ako je poškriabanie svrbenia alebo prechod na niečo ostré.
Bežné sťažnosti ľudí s touto podmienkou zahŕňajú:
- Bolesti pri páde a / alebo stláčaní z pásov (aj keď nie sú tesné), popruhy na podprsenku, ponožky a iné oblečenie, ktoré zúžia alebo vytvárajú tlak na kožu
- Bolesť z štítkov v košeli alebo šitie, ktoré je proti pokožke
- Celoplošné bolesti z látok, ktoré nie sú extrémne mäkké-rovnomerné tkaniny, ktoré ostatné ľudia nájdu mäkké, ako je hodváb alebo satén
Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako nájsť úľavu od bolesti súvisiacej s oblečením a získať viac pohodlia v posteli.
Čo spôsobuje taktilnú alodýniu
Táto forma bolesti pochádza zo zlyhania špeciálnych nervov nazývaných nociceptory . Úlohou nociceptorov je rozumieť informáciám o veciach vo vašom okolí, ako je teplota a veci, ktoré môžu spôsobiť poškodenie na úrovni pokožky.
Viete, ako sa niekedy vaša ruka odtrhne od horúceho horáka skôr, než si dokonca uvedomíte, že sa chystáte spáliť? To je spôsobené jedinečným pôsobením nociceptorov, ktoré vlastne pracujú samostatne bez toho, aby museli posielať signály do mozgu a dostať odpoveď späť.
V fibromyalgii z nejakého dôvodu nociceptory začínajú vnímať, že všetky druhy pocitov sú bolestivé. Vedci sa domnievajú, že je to súčasť centrálnej senzibilizácie, ktorá je spojená s fibromyalgiou, chronickým únavovým syndrómom a niekoľkými ďalšími stavmi.
Najlepšie liečby
Každá liečba, ktorá zmierňuje príznaky fibromyalgie, môže pomôcť zmierniť alodýniu. Ak je to pre vás hlavný príznak, možno budete chcieť zvážiť liečbu, o ktorej vieme, že dobre funguje proti tomuto typu bolesti.
Tieto liečby zahŕňajú:
- Tricyklické antidepresíva
- Záchvaty, najmä Lyrica (pregabalín) a Neurontin (gabapentín)
- Aktuálny lidokaín
Niektorí ľudia majú tiež úľavu od topických krémov na bolest vrátane produktov obsahujúcich kapsaicín, Tiger Balm , Aspercreme a BioFreeze. Môže trvať veľa experimentov, aby ste našli to, čo vám najlepšie vyhovuje.
Ako by ste mohli mať podozrenie, masáž môže byť pre niektorého s alodyniou komplikovaná, rovnako ako iné liečebné postupy, ktoré zahŕňajú niekoho, kto sa vás dotýka. Možno budete tiež chcieť experimentovať so zmenami životného štýlu / zvykov, ktoré vám môžu pomôcť znížiť alebo vyhnúť sa spúšťačom.
Ďalšie formy bolesti fibromyalgie
Allodynia prichádza tiež v dvoch ďalších formách:
- Mechanická alodýnia: ide o pohyb po koži, napríklad z odevu alebo dokonca z ovzdušia.
- Tepelná alodynia: ide o teplotu, ktorá môže byť teplá, studená alebo oboje.
Fibromyalgia zahŕňa aj iné typy bolesti, vrátane:
- Hyperalgézia , ktorou je bolestivá amplifikácia mozgu a nervov
- Parestézia , ktorá je abnormálnymi pocitmi nervov, ako je pálenie, brnenie a svrbenie
Ľudia hlásia aj iné druhy bolesti, ale nie všetky sú zdravotne klasifikované, nieto pochopené.