Ste jedným z mnohých pacientov s štítnou žľazou, ktorí sa jednoducho necítia dobre?
Aj napriek tomu, že ste boli diagnostikovaný a liečený, cítite sa stále unavený, depresívny, úzkostný, alebo máte ťažkosti s spánkom, vypadávaním vlasov a ďalšími príznakmi a problémami, ktoré ovplyvňujú každodennú kvalitu života ?
Ako pacient štítnej žľazy môžu byť prvými ľuďmi, ktorým môže byť vaša lekári a zdravotnícki pracovníci.
Ale nakoniec to nemusí pomôcť skutočne vpred a zistiť, ako sa cítiť dobre. Áno, je ľahké obviňovať lekársky svet, ale pokiaľ ide o vaše zdravie, nakoniec nesiete zodpovednosť. Ako hovorí staré príslovie, "dolár sa zastaví tu."
Predtým, ako sa dostanete príliš do náruče, pozrite sa na päť chýb, ktoré by ste mohli robiť, ktoré sabotujú štítnu žľazu zdravie a wellness.
1. Veríte, že všetci lekári vám hovoria
Jednou z najväčších chýb, ktoré môžete urobiť ako pacient štítnej žľazy, je uveriť všetkému, čo hovorí lekár. Áno, lekári chodia na lekársku školu, ale to neznamená, že nie sú schopné chýb, sú informované o všetkom alebo sú aktuálne na najnovších informáciách. Máme lekárov, ktorí tam zabezpečujú, že prírodná štítna žľaza vystupuje z trhu , že levothyroxín je jedinou liekovou látkou pre štítnu žľazu , že po liečbe hypertyreoidizmu nebudete mať váhu , alebo že rádioaktívny jód (RAI) je jedinou liečbou hypertyroidizmu ,
Samozrejme, žiadna z týchto vecí nie je pravdivá - a verím, že by vám mohlo byť takmer nemožné získať slušnú starostlivosť o štítnu žľazu.
Takže aké je riešenie? Odpoveď sa stáva znalým a silným pacientom . Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako začať, je čítať najnovšie novinky štítnej žľazy - uprednostňovať môj newsletter štítnej žľazy môže pomôcť.
Môžete sa tiež naučiť veľa o tom, ako byť posilneným pacientom od iných pacientov so štítnou žľazou . Pacienti, ktorí prešli cez zákopy, majú často najlepšie rady a návrhy.
A nezabudnite si urobiť domáce úlohy. Čítajte, čítajte, čítajte! (Mám tu tisíce článkov na stránke štítnej žľazy, ktoré vám pomôžu pochopiť všetky aspekty diagnostikovania a liečby štítnej žľazy, ako aj množstvo kníh o zdraví štítnej žľazy, ktoré vám môžu pomôcť.)
2. Neužívate lieky štítnej žľazy pravidelne alebo vôbec
Nemôžem vám povedať, koľkokrát ľudia mi hovoria, že sa necítia dobre, alebo sú mizerní, majú pocit, že sa vzdávajú, a tak ďalej - a potom im to zvyčajne zmienime, oh, mimochodom, " Som strašný, že každý deň užívam svoje lieky. " Alebo "Nepomáhalo, tak som prestala užívať svoje lieky pred niekoľkými mesiacmi."
Vážne! Ak idete prejsť celým procesom diagnostikovania a liečby a lekár Vám predpíše lieky na štítnu žľazu a potom to neurobíte , potom ste na vine, ak sa necítite dobre!
Existuje celý rad dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú, že nebudú užívať lieky na štítnu žľazu , a stojí za to prinajmenšom zvážiť dôsledky pre vaše zdravie a pohodu a dôvody, prečo má zmysel užívať si lieky.
Možno sa tiež pokúšate užívať svoje lieky, ale ťažko si pamätať. Tu je 10 kreatívnych spôsobov, ako si zapamätať, aby ste si vzali tabletku štítnej žľazy . Tiež viac ako 300 pacientov s štítnou žľazou sa podelili o svoje návrhy na to, ako si pamätať, že si užívate štítne žľazy .
2. Poradíte od nesprávnych ľudí
Ak ste pacient štítnej žľazy, existuje stály prúd ľudí, ktorí vám chcú poradiť, alebo vám niečo predať. Prípravok na liečbu štítnej žľazy vo výške 10 000 USD + hotovosť "vylieči vaše štítna žľaza" programy, ktoré nezahŕňajú lieky alebo lieky, úradníci v obchodoch so zdravými potravinami, ktorí tlačia doplnky jódu , Facebook a Twitter, doplnky štítnej žľazy , riešenia / tajné liečebné postupy / predtým neznáme zázračné protokoly, ktoré vyriešia vaše problémy so štítnou žľazou , všetky predstavené v 19,95 dolárov stiahnuteľných ebooks , samozvaní odborníci na štítnu žľazu , 15 000 dolárov chiropraxe výživové programy, nehovoriac o rastúci zoznam webových stránok, blogov, a Twitter sa kŕmia z obyčajne dobre zmýšľajúcich, ale často dezinformovaných ľudí, ktorí veria, že majú iba jednoznačnú odpoveď na vaše problémy štítnej žľazy.
Zatiaľ čo vstupy, rady a informácie môžu byť užitočné, nezabudnite, že všetko, čo čítate na internete, neprichádza od niekoho, kto je informovaný, a rady, ktoré získate, nemusia byť pre vás bezpečné, účinné alebo vhodné. Najdôležitejším partnerom v tejto ceste k wellness je dobrý lekár, ktorý vám môže pomôcť poradiť sa s radami, informáciami a nápadmi, ktoré získate online a uistiť sa, že majú zmysel a pomôžu - a neubližujte - vy ... a vašu peňaženku.
4. Jedzte nesprávne veci
Počul som z pacientov so štítnou žľazou, ktorí nedokážu pochopiť, prečo sa cítia horšie, dokonca aj po diagnostikovaní. Keď sa pýtam, čo je ich strava, niekedy počujem, že osoba robí stravu "úplne zdravého surového džúsu" - pozostávajúca hlavne zo špenátu, kale a inej zelenej zeleniny. Znie to skvele, okrem tejto zeleniny, keď sú konzumované surové, sú to "goitrogény" - potraviny, ktoré môžu spomaliť štítnu žľazu, zmierniť štítnu žľazu a podporiť tvorbu buriny.
Alebo niekedy ľudia budú zdieľať, že sú na "zdravom kopu" a majú veľa sójového mlieka, edamame, tofu, sójové burgery, sójové kokteily a sójové bary. Alebo už začali s diétnym programom, kde kokteil / bary / občerstvenie na jedlo používa sóju ako zdroj bielkovín. Znova to znie skvelo, s výnimkou toho, že sója, goitrogen, môže tiež zablokovať schopnosť tela absorbovať hormón štítnej žľazy .
Potom existujú pacienti s štítnou žľazou, ktorí majú testy (ako test protilátok proti gliadínu alebo testovanie alergií - ktorý vykazuje citlivosť na glutén alebo pšeničné výrobky.) A napriek tomu som ich počul, povedal: "Ja jednoducho nemôžem vzdať chlieb (alebo cestoviny)! "Tak oni aj naďalej jesť lepok a pšenice, ktoré spôsobujú zápal, a môže zhoršiť autoimunitné štítnej žľazy problémy a príznaky .
5. Máte nesprávneho lekára
Ok, takže sa tento druh vráti na začiatok - pretože ak nemáte dobrého lekára, bude pre vás takmer nemožné, aby sa cítil dobre. A príznaky, že máte nesprávny lekár pre vašu starostlivosť o štítnu žľazu, sú často celkom zrejmé a ťažko ignorované. Tak prečo počujem pacientov s štítnou žľazou, že sa bojí nájsť nového lekára, pretože "nechcem uraziť súčasného lekára" alebo "môže sa na mňa zblázniť?" Počul som, že pacienti s štítnou žľazou hovoria, že lebo ich súčasný lekár nepomôže, "vzdal som sa nájdenia slušného lekára." Počul som, že ľudia hovoria, že odmietajú zaplatiť z vrecka, aby si navštívili odporúčaného lekára, aj keď si to môžu dovoliť, pretože "už som zaplatil do svojho zdravotného poistenia a nie je spravodlivé, aby som musel platiť dolár viac. "
Spodný riadok? Ak potrebujete nového lekára na štítnu žľazu, potrebujete nového lekára na štítnu žľazu ... a nemôžete sa obávať krehkých pocitov súčasného lekára. Ak nedostanete liečbu, ktorú potrebujete, zdvorilo sa presuňte na nového a lepšieho lekára. A uvedomte si, že lekári, ktorí sú súčasťou HMO a poistných programov, sú tiež povinní dodržiavať schválené pokyny a protokoly stanovené HMO a poisťovateľmi - a tieto pokyny a protokoly zvyčajne nezahŕňajú celý rad testov a možností liečby, ktoré by ste chceli pristúpiť. Môžete niekedy pracovať v systéme, aby ste dostali lekára na rozšírenie jeho rozsahu, ale ak si to môžete dovoliť, najrýchlejším a najefektívnejším prístupom je často vyplácať z vrecka jednu alebo dvakrát za rok otvorenému odborníkovi na štítnu žľazu a hormonálnu rovnováhu .