Morské uhorky sú druhom morského zvieraťa. Najčastejšie sa nachádzajú v indickom a západnom Tichom oceáne, konzumujú sa ako jedlo v niektorých častiach Ázie a používajú sa na liečivé účely v tradičnej čínskej medicíne (forma alternatívnej medicíny, ktorá pochádza z Číny). Potravinové doplnky obsahujúce mletú a sušenú morskú uhorku hovoria, že ponúkajú množstvo zdravotných výhod, vrátane úľavy artritídy.
Morská uhorka obsahuje niekoľko látok, o ktorých sa predpokladá, že ovplyvňujú zdravie, vrátane antioxidantov, triterpenoidov (trieda zlúčenín, ktoré zistilo, že spomaľujú rast rakoviny v predbežných štúdiách) a chondroitín sulfát (látka nájdená prirodzene v ľudskej chrupke a niekedy užívaná vo forme výživovej doplnky na liečbu artritídy ).
použitie
V alternatívnej medicíne je morská uhorka označovaná ako prírodný prostriedok na liečbu nasledujúcich zdravotných problémov:
- bežnej chladu
- zápcha
- erektilnej dysfunkcie
- únava
- ochorenie ďasien
- vysoký krvný tlak
- vysoký cholesterol
- osteoartritída
- zápal šliach
Mořská uhorka je tiež povedal, že znižuje zápal a spomaľuje proces starnutia. Okrem toho niektorí navrhovatelia naznačujú, že morská uhorka môže pomôcť bojovať proti rakovine.
výhody
Zatiaľ je výskum o účinkoch morskej uhorky na zdravie veľmi obmedzený. Zatiaľ čo v súčasnosti chýbajú klinické skúšky, množstvo predbežných štúdií naznačuje, že morská uhorka môže priniesť určité zdravotné výhody.
Tu je pohľad na niekoľko kľúčových zistení z dostupného výskumu:
1) Gum zdravie
Použitie zubnej pasty obsahujúcej výťažok z morských uhoriek môže byť prospešné pre ľudí s ochorením ďasien podľa predbežnej štúdie publikovanej v časopise Journal of Oral Science v roku 2003. Pre štúdium bolo 28 dospelých s chronickou gingivitídou alebo skorými štádiami periodontitis buď zubná pasta obohatená o morskú uhorku alebo placebo zubnú pastu dvakrát denne počas troch mesiacov.
Na konci štúdie účastníci, ktorí používali zubnú pastu z morských uhoriek, vykazovali v porovnaní s pacientmi, ktorým bolo podávané placebo, významne väčšie zlepšenia v niekoľkých ukazovateľoch zdravia ďasien (ako je tvorba plakov a krvácanie).
ĎALŠIE: Prírodné prostriedky pre chorobu dieťaťa
2) Cholesterol
Niektoré výskumy na zvieratách naznačujú, že morská uhorka môže pomôcť udržať hladinu cholesterolu. V štúdii uverejnenej v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry v roku 2002 napríklad testy na potkanoch ukázali, že morská uhorka môže pomôcť znížiť hladiny LDL ("zlého") cholesterolu a celkovej hladiny cholesterolu pri súčasnom zvýšení hladín HDL ("dobrých") cholesterolu.
Hoci autori štúdie naznačujú, že morská uhorka je prísľubom na prevenciu aterosklerózy , je potrebný ďalší výskum na stanovenie účinkov znižujúcich hladinu cholesterolu u morských uhoriek u ľudí.
Zoznámte sa s ďalšími prírodnými spôsobmi zníženia hladiny cholesterolu .
3) Rakovina
Niekoľko predbežných štúdií ukazuje, že niektoré zlúčeniny nájdené v morských uhorkách môžu mať účinky na potlačenie rakoviny.
Napríklad štúdia publikovaná v časopise Pancreas v roku 2010 naznačuje, že Frondanol-A5P (látka extrahovaná z morských uhoriek Cucumaria frondosa) môže pomôcť pri prevencii alebo liečbe rakoviny pankreasu .
Pri testoch buniek ľudskej rakoviny pankreasu pozorovali autori štúdie, že extrakt z morských uhoriek môže bojovať proti rakovine vyvolaním apoptózy (typ programovanej bunkovej smrti nevyhnutnej pre zastavenie proliferácie rakovinových buniek).
Upozornenie
Jedinci s alergiami na morské plody by sa mali vyhnúť používaniu morskej uhorky.
Existuje tiež nejaká obava, že užívanie morských uhoriek v kombinácii s liekom na zmierňovanie krvi môže mať škodlivé účinky.
Je dôležité poznamenať, že kvôli nedostatku výskumu je málo známy celkový stupeň bezpečnosti používania doplnkov stravy obsahujúcich morskú uhorku.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované.
V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu .
alternatívy
Ak hľadáte prírodný liek na osteoartrózu, niekoľko druhov doplnkov stravy môže poskytnúť úľavu. Medzi tieto doplnky patria avokádo / sójové nezmäkčovadlá , glukozamín a biela vrbová kôra .
Na ochranu pred ochorením ďasien sú dôkazy, že vitamín C , brusnica a olej z čajovníka môžu byť prospešné.
Kde ho nájdete
K dispozícii na nákup online, doplnky stravy obsahujúce morskú uhorku sa predávajú v mnohých predajniach prírodných potravín a obchodoch špecializujúcich sa na prírodné produkty. Navyše celá morská uhorka sa predáva v niektorých obchodoch s potravinami, ktoré sa špecializujú na ázijské jedlá.
Slovo z
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať námornú uhorku ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o jeho používaní na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti.
zdroje
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "Protinádorové aktivity cerebrozidov pochádzajúcich z morskej uhorky Acaudina molpadioides a hviezdice Asterias amurensis in vitro a in vivo." J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Účinky bioaktívnych zložiek morskej uhorky na sérum, profil lipidov pečene a absorpciu lipidov." Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "Hypolipidemický účinok glykozaminoglykánov z morskej uhorky Metriatyla scabra u krýs kŕmených cholesterolu doplneného stravy." J Agric Food Chem. 2002, 5. júna, 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Účinky proti rakovine pankreasu polárneho extraktu z jedlých morských uhoriek, Cucumaria frondosa." Pankreas. 2010 Júl; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Účinnosť zubnej pasty Gamadent na hojenie gingiválnych tkanív: predbežná správa." J Oral Sci. 2003 Sep; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Sun P, Lin L, Ding J. "PE, nový sulfátovaný saponín z morskej uhorky vykazuje anti-angiogénne a protinádorové aktivity in vitro a in vivo. " Cancer Biol Ther. 2005 Aug. 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Philinopside A, nová morská odvodená zlúčenina s duálnymi antiangiogénnymi a protinádorovými účinkami." Int J Cancer. 2005, 10. máj, 114 (6): 843-53.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.