Rehabilitácia pre predná tibiálna slabosť
Ak máte zranenie alebo chorobu, ktorá vedie k porušeniu funkcie svalu v prednej časti holennej kosti, môžete trpieť pádom. Pokles nohy nastáva, keď predný tibiálny sval, ktorý pomáha zdvihnúť nohu, nefunguje správne. Keď sa to stane, môžete sa chytiť prsty na podlahe pri chôdzi.
Ak máte nohu, vaša schopnosť bezpečne chodiť a pohybovať sa môže narušiť.
Kedykoľvek sa pokúšate švihnúť nohu dopredu počas cyklu chôdze , váš predný sval tibialis by mal kontrahovať, aby zdvihol nohu. Ak sa tak nestane, dôjde k poklesu nohy, čo môže zmeniť spôsob, akým chodíte.
Klesanie nôh často spôsobuje špecifický chôdzový vzor, ktorý sa nazýva chôdza s vysokým krokom. Tento typ chôdze je ľahko rozpoznateľný u ľudí s pádom. Keď kráčíte dopredu, noha a prsty klesnú smerom k zemi. Ak chcete vyčistiť nohu zo zeme, vyhnite nadmerne bedrá a koleno a to má za následok vysokú krokovú krok.
Ak máte zníženú nohu, môžete využiť kvalifikované služby fyzického terapeuta, ktorý vám pomôže liečiť váš stav. Váš fyzikálny terapeut posúdi vašu nohu a používa rôzne techniky na zlepšenie Vášho stavu. Hlavným cieľom fyzikálnej terapie pre nohu je zlepšenie funkčnej mobility súvisiacej s chôdzou. Tým sa zabezpečí, že sa budete môcť bezpečne dostať a znížiť riziko pádu.
Príčiny poklesu nohy
Môžu existovať rôzne príčiny poklesu nohy. Príležitostne môžu problémy s centrálnym nervovým systémom spôsobiť slabosť alebo paralýzu predného tibialového svalu. Inokedy môže dôjsť k poraneniu nervov v nohe. Niektoré časté príčiny poklesu nohy môžu zahŕňať, ale nie sú obmedzené na:
- Mŕtvica
- ischias
- Poranenie peroneálneho nervu
- Priečna myelitída
- Roztrúsená skleróza
Posúdenie fyzickej terapie pre nohy
Počas vašej počiatočnej fáze fyzickej terapie sa váš fyzikálny terapeut vás spýta na otázky o vašom stave. On alebo ona sa bude pýtať na povahu vášho zranenia, na to, ako vaša nožná kvapka ovplyvňuje váš život a na koľko máte nožnú kvapku.
Pri vašom úvodnom vymenovaní je možné vykonať rôzne testy a opatrenia. Tie môžu zahŕňať:
- Rozsah pohybov nohy a členku (ROM)
- Svalová sila dolných končatín
- Funkčná mobilita
- Funkčné výsledky opatrení
- Rovnováha a vlastníctvo
Fyzikálna liečba pre liečbu nohy
Keď váš fyzikálny terapeut posúdi váš stav, bude schopný určiť najlepšiu liečbu pre vašu nohu. Hlavným cieľom fyzickej terapie pre nohu je zlepšiť chôdzu a funkčnú mobilitu.
Váš fyzikálny terapeut môže použiť rôzne spôsoby liečby na zlepšenie funkcie vášho predného tibialového svalu. Neuromuskulárna elektrická stimulácia (NMES) sa môže použiť na zlepšenie spôsobu, akým vaše svalové kontrakty a zdvíhanie nohy. Tento typ elektrickej stimulácie umelo kontrahuje váš sval, aby pomohol opätovnému vzdelaniu sa, aby sa správne uzavrelo.
Cvičenia členku sa zvyčajne vykonávajú počas liečby a po liečbe NMES.
Cvičenie pre nohy
Existuje veľa rôznych cvičení pre nohu . Cvičenie na zlepšenie pevnosti členku s mimoriadnym zameraním na prednú tibialitu je nevyhnutné. Ak je vaša nožná kvapka spôsobená stlačením vášho ischiatického nervu z chrbta, môžu byť cvičenia s nízkymi chrbtom predpísané v snahe uvoľniť túto kompresiu a obnoviť normálnu funkciu v prednej tibializácii.
Ak váš predný tibiálny sval nefunguje, aby sa omotal členok, váš lýkový sval za nohou sa môže stať tesný. Cvičenia na rozťahovanie tela tela môžu byť predpísané, aby pomohli udržať to príliš tesné.
Váš zostatok môže byť ovplyvnený, ak máte nohu. Ak je to tak, váš fyzikálny terapeut môže predpísať rovnováhu cvičenia. Rada BAPS môže byť použitá na zlepšenie vašej rovnováhy a vlastníctva .
Vonkajšie podpery a vystuženie pre nohy
Počas vašich fyzikálnych terapií bude váš fyzický terapeut pracovať s vami, aby vám pomohol zlepšiť schopnosť zdvihnúť nohu počas chôdze. Jednou zo spôsobov, ako zdvihnúť nohu pri chôdzi, je použitie elastického pása okolo nohy a nohy. Kapela sa tiahne pri prechádzke a potom ťahá vašu nohu hore, keď stúpate dopredu. Použitie elastického pásu je dočasným riešením na zníženie chôdze, ale môže to pomôcť normalizovať model chôdze počas počiatočných fáz vašej rehabilitácie. To môže pomôcť zabrániť tomu, aby ste sa dostali do zlých návykov používania modelu chôdze vo vysokom kroku.
Váš fyzikálny terapeut vás môže počas rehabilitácie vyhodnotiť a vyhodnotiť váš postup. Niekedy je zlepšenie s poklesom nôh pomalé, tak sa držte s ním. Príležitostne je nožná kvapka trvalým stavom a vonkajšia ortéza, nazývaná ortéza kotníku (AFO), je nevyhnutná na to, aby pomohla zdvihnúť nohu pri chôdzi. Ak je to tak, váš PT môže urobiť odporúčania pre najlepšie AFO pre vás.
Slovo od
Klesajúca noha môže byť strašidelný zážitok a vyžaduje si pozornosť, aby ste sa plne vrátili k bežnej činnosti. Ak máte zníženú nohu, môžete využiť fyzickú terapiu, ktorá vám pomôže posilniť predný tibiálny sval. Váš PT môže tiež pracovať s vami na zlepšenie rovnováhy a on alebo ona môže zaistiť, že idete správne. Ak je nožná kvapka trvalou podmienkou, vaša PT môže urobiť odporúčania pre najlepšiu rovnováhu.
Ak tvrdo pracujete na fyzickej terapii na liečbu nožného poklesu, môžete maximalizovať svoje šance na úplné zotavenie a môžete sa rýchlo a bezpečne vrátiť na svoju predchádzajúcu úroveň funkcie.
> Zdroj:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS a Lee, SM (2015). Účinky kinesiológie na dolných končatinách na vyváženosť u pacientov s mozgovou príhodou s poklesom nohy. Komplementárna a alternatívna medicína založená na dôkazoch , 2015 .