Ramenný kĺb je spoj medzi hrudníkom a horným koncom . Dve kĺby sú na pleci. Glenohumerálny kĺb je kĺbová spojka hornej časti ramennej kosti a zásuvka lopatky. Druhým kĺbom v ramene je spojenie golierovej kosti s lopatkou, nazývanou akromioklavikulárny kĺb.
Väčšina pohybov ramien sa vyskytuje v glenohumerálnom kĺbe s guličkovým uzáverom, ale pri plnom pohybe ramena musí normálne fungovať akromioklavikulárny kĺb.
Kosti okolo ramena
Tri kosti ramena sú ramenná kosť (humerus), lopatka lopatky (lopatka) a kľúčná kosť (klavikuly). Lopatka má jednu časť, ktorá tvorí zásuvku pre ramenný kĺb guľôčky a objímky; toto sa nazýva glenoid. Glenoid je pokrytý hladkou chrupavkou . Tam, kde sa zaoblená horná časť ramennej kosti (ramennej kosti) dotýka lopatky, sa nazýva glenohumerálny kĺb.
Druhý kĺb na vrchu ramena je tam, kde sa iná časť lopatky, akromión, pripája k klinovej kosti. Toto sa nazýva akromioklavikulárny kĺb.
Rotátorová manžeta
Rotátorová manžeta je skupina štyroch svalov a šliach, ktoré obklopujú glenohumerálny kĺb. Sval zmršťuje pohyb kostí; šľachy sú pripojením svalu kosti.
Rotačné manžety svalov sú dôležité pri pohybe ramenného kĺbu s guľôčkovým a soketovým pohybom.
Rotátorová manžeta je dôležitá pri mnohých rutinných činnostiach a pri zranení môže spôsobiť silnú bolesť. Keď je manžeta rotátora zapálená alebo podráždená, označuje sa to ako tendonitída rotátorovej manžety alebo bursitída v oblasti ramien .
Keď sú šľachy rotátorovej manžety roztrhnuté, nazýva sa to rotačná manžeta .
Ramenná kapsula
Ramenná kapsula obklopuje guľôčkovú časť ramenného kĺbu. Kapsula oddeľuje kĺb od zvyšku tela a obsahuje spojenú tekutinu. Viaceré väzy tvoria časti kĺbovej kapsuly a tieto väzy sú dôležité pri udržiavaní ramenného kĺbu v správnej polohe. Keď sa ramená vysunú, môžu sa roztrhnúť väzy ramennej kapsuly.
Napätie ramennej kapsuly je dôležité. Ak je kapsula príliš voľná, stav sa nazýva viacsmerová nestabilita . Keď je ramenná kapsula príliš tesná, stav sa nazýva zmrazené rameno .
Rameno Labrum
Labrum je okraj chrupavky, ktorý obklopuje objímku ramenného kĺbu. Zásuvka kĺbového spoja je plytká a labrum dáva zásuvke väčšiu hĺbku a tým aj väčšiu stabilitu. Labrum slúži aj ako pripevnenie hlavnej šľachy v ramene, šľachy bicepsu .
Labralné slzy v ramene môžu spôsobiť bolesť, nestabilitu kĺbu alebo oboje. Labralové slzy sú zvyčajne klasifikované na základe ich polohy. Najčastejšími labarovými slzami sú tie, ktoré súvisia s dislokáciou ramien , ktoré sa nazývajú slzami Bankart , a tie, ktoré súvisia s problémami so šľachou bicepsu nazývanými SLAP slzy .
Svaly ramena
Zatiaľ čo väčšina ľudí myslia na rotátorovú manžetu, keď si myslia, že svaly okolo ramenného kĺbu sú to len 4 z 17 svalov, ktoré prechádzajú cez rameno. Niektoré z týchto iných svalov sú tiež kritické pre normálnu funkciu ramien.
Jednou zo svalových skupín, ktorá sa bežne podieľa na ľuďoch, ktorí majú problémy s ramennými kĺbmi, sú periskapulárne svaly. Tieto svaly pomáhajú regulovať pohyby lopatky (lopatka) a tento pohyb je rozhodujúci pre normálnu funkciu ramien. Objímka ramenného kĺbu je súčasťou lopatky a ak nie je normálny pohyb v kostre, funkcia ramena nemôže byť normálna.
Mnohí ľudia s bolesťou ramien, slabosťou a nestabilitou sa často musia sústrediť na zlepšenie ich funkcií, aby pomohli zlepšiť mechaniku ramien.