Fibromyalgia Mýtus vs. fakt

Búšenie mýtov

Je dosť ťažké pochopiť komplexnú chorobu, ale s fibromyalgiou musíte často oddeliť mýtus od skutočnosti, aby ste získali presné pochopenie. A aj potom musíte riešiť ľudí, ktorí veria mýtom.

Niektoré z najbežnejších mýtov sú uvedené nižšie, takže môžete zistiť, čo ich nesprávne a naučiť sa fakty.

Mýtus č. 1: Neschopnosť riešiť bolesť

Niektorí ľudia, dokonca aj niektorí lekári, tvrdili, že fibromyalgia je len neschopnosť zvládnuť normálne bolesti a bolesti v živote.

To, čo si títo ľudia neuvedomujú, je, že bolesť fibromyalgie je zosilnená oveľa viac ako "normálna". Čo by mohlo spôsobiť mierne nepohodlie u niekoho iného, ​​môže v nás spôsobiť bolesť. Skúmanie mozgu ukazuje, že podnety, ako je chlad a tlak, rozsvietia bolestivé centrá fibromyalgie ako blázon, čo znamená, že človek zažíva veľmi reálnu a veľmi intenzívnu bolesť z niečoho, čo by neublížilo zdravým ľuďom.

Súvisiace výrazy:

• precitlivenosť
• alodynia

Viac informácií o bolesti fibromyalgie:

• 7 Typy bolesti fibromyalgie
• Demonštrácia bolesti v mozgu
• Fibromyalgia a inhibícia bolesti

Mýtus č. 2: Fibromyalgia sa zhoršuje, hypochondria alebo psychiatrické ochorenie

Je ťažké, aby niektorí ľudia verili v chorobu bez výsledkov krvného testu, aby to dokázali, a bolesť bez poškodenia tkanív alebo iných štruktúr. Vhadzujte symptómy týkajúce sa nálady a liečte ich antidepresívami a dávajú ľuďom dojem, že sme blázni alebo fibromyalgia je jednoducho formou depresie.

Štúdie však vykazujú viaceré jedinečné fyziologické abnormality u ľudí s týmto stavom. Sú v bunkách, nervovom systéme a hormónoch.

Antidepresíva sú bežnou liečbou fibromyalgie, pretože menia funkciu určitých neurotransmiterov (chemických poslov v mozgu.) Rovnaké neurotransmitery môžu byť zapletené do depresie, ale sú tiež zapojené do viacerých non-psychologických funkcií, vrátane spánku, pamäte, kognitívnych schopnosť a niektoré aspekty svalovej funkcie.

Fibromyalgia sa považuje za neurologický stav, čo znamená, že je v rovnakej kategórii ako ochorenia Parkinsonovej choroby a Alzheimerovej choroby. Treba tiež poznamenať, že predtým, než boli úplne pochopené fyzické príčiny, boli Parkinsonove aj Alzheimerove choroby obklopené mýtmi podobnými mýtom, ktoré sa teraz nesprávne aplikovali na fibromyalgiu.

Súvisiace výrazy:

• Centrálny nervový systém
• Centrálna senzibilizácia
• Autonómna nervová sústava

Viac informácií o neurológii fibromyalgie:

• Dysregulácia neurotransmiterov
• serotonín
• noradrenalín
• dopamín
• GABA a glutamát

Mýtus č. 3: Ľudia s fibromyalgiou potrebujú viac cvičenia

Je obyčajné počuť ľudí, ktorí niekomu hovoria, že majú fibromyalgiu: "Stačí sa tam dostať a byť aktívnejší, čo vám pomôže cítiť sa lepšie."

Ľudia majú tendenciu chybne nečinnosť pre príčinu symptómov, keď sú v skutočnosti výsledkom symptómov. Fibromyalgia zahŕňa zníženú toleranciu cvičenia, čo znamená, že nadmerná námaha môže viesť k vážnym príznakom.

Zároveň výskum ukazuje, že cvičenie zvyšuje fibromyalgiu. Vyzerá to ako rozpor.

Kľúč nie je v cvičení "viac", je to vo vhodnom cvičení. Každá osoba s touto chorobou musí zistiť svoju vlastnú schopnosť cvičiť, pracovať v rámci týchto parametrov a postupne ju rozširovať.

Pre osoby s malými príznakmi, ktoré neboli dlho choré, by vhodné cvičenie mohlo znamenať hodinu jazdy na bicykli. V prípade závažného a dlhodobého prípadu môže byť prechod do poštovej schránky a späť, alebo niekoľko jemných jogových úsekov.

Ak sa cvičenie vykoná správne, čo znamená, že nezhoršuje príznaky, je možné veľmi pomaly zvýšiť toleranciu na cvičenie a urobiť viac. Je to však postupný a individuálny proces.

Konzistentné cvičenie je oveľa užitočnejšie ako "viac".

Viac informácií o cvičení a fibromyalgii:

• Cvičenie s fibromyalgiou
• Cvičenie teplou vodou
• jóga
• Tai Chi
• Pilates
• Tipy na cvičenie čitateľa

Mýtus č. 4: Fibromyalgia je choroba starých žien

Je pravda, že veľká časť pacientov s diagnózou je postmenopauzálnymi ženami a niektoré výskumy naznačujú, že v niektorých prípadoch môže zohrávať významnú úlohu aj zmena hormónov. Môže sa však vyvinúť fibromyalgia u mužov a žien, detí a dospelých.

Niektorí obhajcovia pacientov sa pýtajú, či lekári chýbajú fibromyalgiu u mužov a detí, pretože ju nehľadajú, zatiaľ čo to je niečo, čo príde na myseľ ľahšie, keď sa zaoberajú staršími ženami. Človek môže byť jednoducho ponechaný nediagnostikovaný a dieťa môže byť povedané, že je to "práve rastúce bolesti".

Tento mýtus je škodlivý aj pokiaľ ide o verejné vnímanie. Mnohí ľudia s fibromyalgiou tvrdia, že sú považovaní za slabých za to, že majú "starú ženskú chorobu", čo ich robí menej náchylné, aby o tom povedali ľuďom. V súčasnosti tvoria asi 10% diagnostikovaných prípadov fibromyalgie.

Viac informácií o pohlaví a fibromyalgii:

• Kto dostane fibromyalgiu?
• Prečo sú ženy náchylnejšie na fibromyalgiu
• Fibromyalgia Symptómy u mužov

_zdroj:

_{Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Výskum a liečba bolesti. 2012; 2012: 585419. Neurobiológia, ktorá je základom symptómov fibromyalgie.}

_{Chalaye P, et al. Klinický časopis bolesti. 2012 Jul; 28 (6): 519-26. Porovnanie modulácie bolesti a autonómnych reakcií u pacientov s fibromyalgiou a syndrómom dráždivého čreva.}

_{Culpepper L. Journal of clinical psychiatry. 2012 Mar; 73 (3): e10. Riadenie fibromyalgie v primárnej starostlivosti.}

_{Miro E, et. al. Psicothema. 2012 február; 24 (1): 10-15. Abstract accessed, článok v španielčine. Fibromyalgia u mužov a žien: Porovnanie hlavných klinických príznakov.}

_{Staud R. Klinická a experimentálna reumatológia. 2011 Nov-Dec, 29 (6 Suppl 69): S109-17. Zobrazovanie mozgu pri fibromyalgickom syndróme.}