Nenechávajte vášho pálenia záhy nespálený. Tu je dôvod.
Nechajte gastroezofageálnu refluxnú chorobu (GERD - tiež nazývaný ako ochorenie kyslého refluxu) dlho neošetrené a výsledkom nie je len nepríjemné pocity. Ak sa nereaguje efektívne, konštantný reflux kyseliny môže dráždiť výstelku pažeráka a môžu sa vyskytnúť vážne komplikácie.
Barrettov pažerák , rakovina pažeráka , rakovina hrtana, erozívna ezofagitída a stresy pažeráka sú zoznamom stavov, ktoré sa môžu narodiť z dlhodobej GERD.
Prečítajte si viac informácií o každej z týchto podmienok.
Barrettov pažerák : Keď tkanivo v pažeráku - svalová trubica, ktorá nesie potravu a sliny z úst do žalúdka - sa mení tak, že sa podobá typu tkaniva podobnému tomu, ktorý sa bežne nachádza v čreve, potom máte Barrettov pažerák. Tí s Barrettovým pažerákom majú 30 až 125 krát vyššiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny pažeráka než tí, ktorí nemajú tento stav. A zatiaľ čo toto riziko je strašidelné, pravdou je, že asi 1% ľudí s Barrettovým pažerákom skončí s rakovinou pažeráka. Čo nás vedie k ...
Rakovina pažeráka: Keď sa zhubné nádorové bunky tvoria v tkanivách pažeráka, nazýva sa to rakovina pažeráka. Lekári nemôžu vždy vysvetľovať, prečo človek dostane rakovinu a iný nie. Existuje však silná súvislosť medzi gastroezofageálnym refluxným ochorením (GERD) a rakovinou pažeráka.
Rakovina hrtana: Niektorí vedci tvrdia, že GERD súvisí s vývojom rakoviny hrtana. Vedecká komunita však nedokázala vytvoriť jasný vzťah medzi pálenie záhy a rakovinou hrtana. Žiadna príčina a následok medzi týmito dvomi sa nepreukázala.
Erozívna ezofagitída : Keď je zápal a opuch pažeráka, máte ezofagitídu. Najčastejšie to spôsobuje obsah žalúdka obsahujúci kyselinu, ktorý spätne refluxuje do pažeráka.
Stresy pažeráka : Najlepšie charakterizujú ako postupné zúženie pažeráka, pažerákové strictures môžu viesť k ťažkostiam s prehĺtaním.
6 spôsobov prevencie komplikácií GERD
Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, čo môže drasticky znížiť vaše šance na rozvoj jednej z týchto komplikácií.
1. Vykonajte potrebné zmeny životného štýlu
Príznaky pálenia záhy možno často uvoľniť, ak trpia pacienti niekoľkými zmenami v životnom štýle . Mnoho ľudí môže významne znížiť výskyt symptómov sledovaním ich stravovania, zastavením fajčenia a zmenou správania spánku. Pri menej účinných refluxných epizódach je menšia pravdepodobnosť poškodenia pažeráka.
2. Sledujte, čo budete jesť
Ak trpíte refluxom, musíte vedieť, aké potraviny sú bezpečné jesť a aké potraviny sa treba vyhnúť. Väčšina trpiacich na pálenie záhy ukazuje, že ich po páde je horší. Ak môžete znížiť výskyt pálenia záhy súvisiaceho s potravinami, môže to mať za následok dlhú cestu pri znižovaní rizika komplikácií. Napríklad pitie sýtených nápojov môže zvýšiť riziko pálenia záhy.
Existujú potraviny s malým rizikom spôsobenia pálenia záhy, potravín, ktoré možno konzumovať s mierou , a potravín, ktorým sa treba úplne vyhnúť . Tiež vedieť, ako pripraviť potraviny zníži pálenie záhy. Pozrite sa na tento recept index pre bezpáleninové recepty. Ďalším zdrojom, ktorý vám pomôže s vašimi stravovacími potrebami ako pálením záhypu, je jedálny lístok pre pacientov trpiacich zlyhaním srdca .
3. Sledujte spúšťače pálenia záhy
Keď pocítite chronické pálenie záhy, prvým krokom k ovládaniu pálenia záhy je zaznamenať, čo môže vyvolať vaše útoky, závažnosť útokov, ako reaguje vaše telo a čo vám prináša úľavu.
Ďalším krokom je, aby ste tieto informácie poskytli svojmu lekárovi, aby ste mohli určiť, aké zmeny životného štýlu je potrebné urobiť a aké liečby vám poskytnú maximálnu úľavu a predísť komplikáciám. Tento záznam o zápche môžete použiť ako príklad toho, čo chcete sledovať.
4. Dozviete sa, ako predchádzať vzniku pálení žalúdka
Tu je niekoľko tipov na výrazné zníženie výskytu príznakov refluxu kyseliny a vo väčšine prípadov zabráni kyslému refluxu skôr, než začne. Pri menej účinných refluxných epizódach je menšia pravdepodobnosť poškodenia pažeráka.
5. Znížte nočné pálenie záhy
Nočné pálenie záhy môže byť najnebezpečnejším. Ak dôjde k častému nočnému pádu záhy, riziko komplikácií sa zvyšuje. Je to niekoľko dôvodov . Napríklad refluxovaná kyselina má tendenciu zostať v pažeráku dlhšie, čo mu umožňuje spôsobiť väčšie poškodenie pažeráka. Existuje však niekoľko spôsobov, ako zabrániť nočnému pádu záhy .
6. Užívajte predpísané lieky
Vždy by ste sa mali obrátiť na svojho lekára, ak sa pálenie záhy objaví dvakrát alebo viackrát týždenne. Počas starostlivosti o vaše fyzické osoby, on alebo ona môže predpisovať lieky alebo navrhnúť voľne predajné lieky. Existujú alternatívne homeopatické lieky na zmiernenie pálenia záhy. Diskutujte o tom aj so svojím lekárom.
zdroje
"Barrettov pažerák." NIH publikácia č. 05-4546 December 2004. Národný informačný informačný informačný systém pre trávenie chorôb (NDDIC). 4. novembra 2006
"Pálenie záhy, gastroezofageálny reflux (GER) a gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)." NIH publikácia č. 07-0882 máj 2007. Národné informačné stredisko pre zažívacie choroby (NDDIC). 4. novembra 2006
"Slovo na GERD." Americká akadémia gastroenterológie. 4. novembra 2006
Zhang D, Zhou J, Chen B, Zhou L, Tao L. "Gastroezofageálny reflux a karcinóm hrtanu alebo hltanu: metaanalýza." Acta Otolaryngol. 2014 okt; 134 (10): 982-9. dva: 10.3109 / 00016489.2014.927592.
Busch EL, Zevallos JP, Olshan AF. "Gastroezofageálna refluxná choroba a šanca karcinómu spinocelulárnych buniek hlavy a krku v Severnej Karolíne." Laryngoskop. 2015 október 9. dva: 10.1002 / lary.25716. [Epub pred tlačou]