Možné prínosy Xiao Yao Wan

by Cathy Wong, ND; Posúdené Richard N. Fogoros, MD

V tradičnej čínskej medicíne (TCM) sa niektorí ľudia spoliehajú na rastlinnú receptúru známu ako xiao yao wan za pomoc pri zvyšovaní nálady, znižovaní stresu a riešení mnohých zdravotných stavov. Tiež známy ako xiao yao san alebo "voľný a ľahký pútač", xiao yao wan obsahuje rôzne bylinky a je k dispozícii vo forme výživového doplnku.

Byliny nájdené v Xiao Yao Wan

Nasledujúce bylinky sú zložky nachádzajúce sa v xiao yao wan:

Bupleurum
Dong quai
Biela pivonka koreňa
Biela atraktylová odroda
Pori
mäta pieporná
Koreň zázvoru
Koreň sladkého drievka

Variácia na xiao yao wan s názvom jia wei xiao yao san obsahuje základný vzorec s prídavkom kôry z bobulí a gardenia.

Prečo ľudia používajú Xiao Yao Wan?

Xiao yao wan sa hovorí, že rieši rôzne podmienky, ako napríklad:

Navyše, Xiao yao wan sa považuje za zmiernenie bolesti , uľahčenie stresu, rovnováhu hormónov a zlepšenie vašej nálady.

Xiao yao wan sa používa na stimuláciu zažívacieho systému a liečbu trávenia súvisiacich s zdravotnými ťažkosťami, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS).

V TCM sa xiao yao wan používa na podmienky zahŕňajúce " stagnáciu pečene qi ", ktorá sa niekedy uvádza ako faktor, ktorý prispieva k výkyvom nálady, bolesti, podráždenosti, zápchy, bolesti brucha, PMS a nepravidelných menštruačných období.

Modifikovaná receptúra jia wei xiao yao san sa považuje za chladenie a používa sa na návaly horúčavy, nočné potenie, nespavosť a neplodnosť.

Výhody Xiao Yao Wan

Hoci xiao yao wan a jia wei xiao yao wan majú dlhú históriu používania v Číne (najmä pri liečbe porúch postihujúcich duševné zdravie), chýba štúdia v anglickom jazyku o testovaní zdravotných účinkov týchto vzorcov.

Napriek tomu existujú určité predbežné dôkazy, že xiao yao wan môže pomôcť pri zaobchádzaní s určitými podmienkami. Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia z výskumu o potenciálnych prínosoch pre zdravie xiao yao wan:

1) Stres

V štúdii uverejnenej vo Výskume fytoterapie v roku 2013, testy na potkanoch naznačujú, že xiao yao wan sa môže chrániť pred zmenami v biochemii súvisiacimi so stresom.

2) Porucha trávenia

Xiao yao wan ukazuje sľub ako liečbu funkčnej dyspepsie (stav označený za tráviace ťažkosti), podľa správy zverejnenej v časopise Journal of Gastroenterology a Hepatology v roku 2009.

Pre správu vyšetrovatelia analyzovali dostupné štúdie o použití xiao yao wan pri liečbe funkčnej dyspepsie. Na základe zistení z 14 štúdií, ktoré spĺňali kritériá správy, vyšetrovatelia zistili, že Xiao yao wan môže pomôcť znížiť symptómy funkčnej dyspepsie bez toho, aby spôsobil závažné vedľajšie účinky. Avšak autori správy upozorňujú, že dôkazy o účinkoch boja proti tráveniu xiao yao wan "zostávajú slabé", prevažne kvôli nedostatkom v skúmaných štúdiách.

V štúdii zverejnenej vo Výskumu fytoterapie v roku 2010 výskumníci zistili, že jia wei xiao yao wan môže pomôcť zlepšiť symptómy funkčnej dyspepsie a regulovať pohyblivosť žalúdka (pohyby, ktoré podporujú trávenie tým, že pomáhajú prechádzať potravou cez žalúdok a do tenkého čreva).

Kde ho nájdete

Môžete si kúpiť výživové doplnky obsahujúce xiao yao wan online, ako aj v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a obchodoch špecializujúcich sa na bylinné prípravky.

Možné vedľajšie účinky a bezpečnosť

Ak uvažujete o užívaní lieku xiao yao wan, mali by ste sa poradiť s vaším poskytovateľom zdravotnej starostlivosti s cieľom zvážiť klady a zápory a prediskutovať, či je to pre vás vhodné. Xiao yao wan môže interagovať s určitými liekmi (ako sú lieky, ktoré potláčajú imunitný systém). Ľudia s určitými ochoreniami, ako je pálenie záhy, sa budú musieť vyhnúť vzorecu. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu .

Niektorí odborníci odporúčajú vyhnúť sa xiao yao wan, ak majú ťažké menštruačné obdobia, alebo odporúčajú vyhýbať sa počas menštruácie.

Tehotné ženy by nemali brať xiao yao wan.

Je dôležité poznamenať, že vzhľadom na skutočnosť, že doplnky stravy sú do značnej miery neregulované, obsah každého produktu sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu.

V niektorých prípadoch môže mať výrobok dávky odlišné od určeného množstva pre každú bylinu. Pri laboratórnej analýze bolo napríklad zistené, že desať dávok Xiao yao wan obsahuje rôzne množstvá ôsmich účinných zložiek. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy.

Zatiaľ čo spotrebitelia čelia týmto rizikám pri nákupe akéhokoľvek potravinového doplnku, tieto riziká môžu byť väčšie, ak nakupujete tradičné čínske lieky s rôznymi zložkami v rôznych dávkach.

The Takeaway

Je príliš skoro odporúčať xiao yao wan ako liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu. Ak máte príznaky, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom, aby ste sa dostali k bylinnému doplnku. Ak užívate lieky na predpis, neprestaňte ich užívať bez toho, aby ste sa o tom poradili so svojím lekárom.

Ak máte záujem skúmať výhody čínskych bylín pri pohľade na vaše možnosti liečby, najlepšie je konzultovať s licencovaným praktickým lekárom TCM. V programe TCM odporúčajú lekári prispôsobené vzorce na základe špecifických potrieb a symptómov osoby.

Nezabudnite povedať svojmu lekárovi, že konzultujete praktického lekára TCM a diskutujete o všetkých bylinkách, ktoré sú navrhnuté skôr, než ich užívate (aby ste sa vyhli nežiaducim účinkom a liekovým interakciám). Tiež diskutovať o rizikách, ktoré môžu byť zahrnuté do čínskych bylinných prípravkov s viacerými zložkami.

_zdroj:

> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM. Skúmanie antidepresívneho účinku xiaoyaosanu u potkanov pri použití ultra výkonnej kvapalinovej chromatografie - hmotnostnej spektrometrie v kombinácii s metabonomikou. Phytother Res. Júl 2013, 27 (7): 1074-85.

> Qin F, Huang X, Ren P. Čínska rastlinná medicína modifikovala xiaoyao san pre funkčnú dyspepsiu: meta-analýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. J Gastroenterol Hepatol. 2009 Aug. 24 (8): 1320-5.

_{Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. Štúdia o účinku odvaru Jia-Wei-Xiao-Yao-San na pacientov s funkčnou dyspepsiou.} _{Phytother Res.} _{24. február 2010; 24 (2): 245-8.}

> Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.