Čo by ste mali vedieť o ňom?
Bazálový esenciálny olej je typ esenciálneho oleja bežne používaného v aromaterapii . Zdrojom rastliny Ocimum basilicum je bazalkový esenciálny olej, ktorý ponúka množstvo zdravotných výhod.
Bazálový esenciálny olej obsahuje rad zlúčenín, o ktorých sa predpokladá, že zlepšujú zdravie. Tieto zlúčeniny zahŕňajú linalool, látku, ktorá znižuje stres vo viacerých vedeckých štúdiách.
Ako to funguje?
V aromaterapii je vnímanie vône bazalového esenciálneho oleja (alebo absorpcie bazalkového esenciálneho oleja cez pokožku) považované za prenos správ do oblasti mozgu, ktorá sa podieľa na ovládaní emócií. Tento mozgový región, známy ako limbický systém, tiež ovplyvňuje nervový systém. Predstavitelia aromaterapie naznačujú, že esenciálne oleje môžu ovplyvniť celý rad biologických faktorov vrátane srdcovej frekvencie, úrovne stresu , krvného tlaku , dýchania a imunitných funkcií .
použitie
V alternatívnej medicíne sa bazalkový esenciálny olej zvyčajne používa na nasledujúce zdravotné problémy:
Naviac, bazalkový esenciálny olej je povedal, že zvyšuje náladu, zlepšuje trávenie, zvyšuje bdelosť a upokojuje svalové bolesti.
Bazálový esenciálny olej sa tiež niekedy používa ako repelent proti hmyzu .
Zdravotné výhody
Zatiaľ čo predbežný výskum naznačuje, že bazalkový esenciálny olej môže poskytnúť určité zdravotné výhody, v súčasnosti chýba výskumné testovanie zdravotných účinkov aromaterapeutického použitia geraniumového esenciálneho oleja.
Napríklad niekoľko laboratórnych štúdií uverejnených v poslednom desaťročí naznačuje, že bazalkový esenciálny olej môže mať protirakovinové, protihubové a antibakteriálne vlastnosti.
Okrem toho štúdia publikovaná v časopise Biomedica naznačuje, že bazalka silice môže pomôcť pri liečbe akné. V štúdii bolo 28 osôb s akné zaradených do ôsmich týždňov liečby jednou zo štyroch zložení: zmes oranžových a bazálnych silíc, keratolytické lieky (typ lieku určený na odstránenie lézií z kože), éterické oleje zmiešané s kyselina octová (zlúčenina, ktorá sa niekedy používa ako zložka v prípravkoch na starostlivosť o pleť) alebo keratolytická medikácia s kyselinou octovou.
Na konci štúdie všetky skupiny vykazovali zlepšenie akné. Najväčšie zlepšenie bolo pozorované u pacientov liečených zmesami kyseliny octovej.
Je dôležité poznamenať, že žiadna z týchto štúdií nevyskúšala aromaterapeutické použitie bazalkovitého oleja a že je potrebný väčší výskum predtým, než sa bazalkový esenciálny olej môže odporučiť pri liečbe akéhokoľvek zdravotného stavu.
Ako sa to používa
Pri kombinácii s nosným olejom (napríklad jojobou , sladkým mandlím alebo avokádom) sa bazalkový esenciálny olej môže aplikovať priamo na kožu alebo pridať do kúpeľov.
Bazálový esenciálny olej sa dá inhalovať aj po rozstrekovaní niekoľkých kvapiek oleja na handričku alebo tkanivo alebo použitím difúzora alebo odparovača aromaterapie.
Upozornenie
Bazálový esenciálny olej by sa nemal užívať vnútorne bez dohľadu odborného lekára. Vnútorné použitie bazalového silice môže mať toxické účinky.
Navyše, niektorí jedinci môžu mať pocit podráždenia pri použití silíc santalového dreva na kožu. Pred použitím nového éterického oleja by sa mal vykonať test na pokožku.
Olej by sa nemal nanášať pri plnej pevnosti na kožu alebo v nadmernom množstve.
Tehotné ženy a deti by sa mali poradiť s poskytovateľmi primárnej zdravotnej starostlivosti pred použitím éterických olejov.
Prečítajte si viac informácií o tom, ako bezpečne používať silicu santalového dreva.
alternatívy
Niektoré esenciálne oleje môžu mať účinky na zdravie, ktoré sú podobné údajným výhodám esenciálneho oleja z bazalky. Napríklad sa ukázalo, že esenciálny olej levandule, esenciálny bergamot a esenciálny olej z ruží podporujú relaxáciu vo vedeckých štúdiách.
Kde ho nájdete
Tu je niekoľko tipov na nákup éterických olejov .
Široko dostupný na nákup online, esenciálny olej z bazalky sa predáva v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch, ktoré sa špecializujú na produkty starostlivosti o seba.
Použitie pre zdravie
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporúčať bazalkový esenciálny olej ako liečbu akéhokoľvek ochorenia.
Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického stavu s bazalkovým esenciálnym olejom a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o používaní esenciálneho oleja z bazalky na akékoľvek zdravotné účely, najprv sa obráťte na svojho lekára.
zdroje
Edris AE, Farrag ES. "Antifungálna aktivita mäty piepornej a esenciálnych olejov z bazalky a ich hlavných aromatických zložiek na niektorých rastlinných patogénnych hubách z parnej fázy." Nahrung. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Antibakteriálne vlastnosti éterických olejov a metanolových extraktov z bazaliku Ocimum basilicum, ktoré sa vyskytujú v Bangladéši." Pharm Biol. May 2010, 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "Chemické zloženie esenciálneho oleja z bazalky (Ocimum basilicum Linn.) A jeho in vitro cytotoxicity proti ľudským rakovinovým bunkovým líniám HeLa a HEp-2 a myším embryonálnym fibroblastom NIH 3T3". Nat Prod Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "Efektivita antimikrobiálnych prípravkov pre akné na báze oranžovej (Citrus sinensis) a sladkej bazalky (Ocimum basilicum L). Biomedica. 2012 Jan-Mar, 32 (1): 125-33.