Osteoporóza

osteoporóza

Osteoporóza je zdravotný stav, ktorý vedie k oslabeniu štruktúry kostí vo vašom tele. Tiež nazývané "krehké kostné ochorenie", osteoporóza robí kosť viac krehkou a zvyšuje vašu šancu na udržanie zlomenej kosti. Kosť má štruktúru v tvare mriežky, podobne ako voština. Keď je osteoporóza problémom, v mriežke je menej oporných kostí a väčších medzier, čo vedie k slabšej štruktúre.

Kvôli tomuto oslabeniu môžu byť kosti zlomené s minimálnou traumou.

Zlomené kosti môžu byť vážnym problémom. zatiaľ čo niektoré z týchto zlomenín môžu byť zvládnuté jednoduchou liečbou, iné môžu vyžadovať operáciu a predĺženú rehabilitáciu. Vzhľadom na tieto obavy by mal každý pochopiť svoju šancu na rozvoj osteoporózy a aké kroky môže urobiť, aby zabránil vzniku alebo progresii osteoporózy .

• Osteoporóza lieku Tymlos mimikuje telo vlastného kostného hormónu

• Mohlo by dlhodobé použitie steroidov oslabiť vaše kosti?

Štyri dôležité veci o osteoporóze

• Osteoporóza je bežná; asi 50 miliónov Američanov to má. Osteoporóza je najčastejšia u žien, pretože po menopauze dochádza k urýchlenej strate kosti . Dva najdôležitejšie faktory pri určovaní toho, kto dostane osteoporózu, je to, koľko kostnej hmoty sa jednotlivca akumuluje v mladistvých a dvadsiatych rokoch a ako rýchlo ich potom strácajú.
  
• Polovica žien vo veku nad 50 rokov bude mať zlomeninu kosti spôsobenú osteoporózou. Hlavnou komplikáciou osteoporózy je zlomenina kosti . Mnoho zlomenín spôsobených osteoporózou môže mať významné zdravotné dôsledky. Fraktúry chrbtice a bedier sú známe tým, že vedú k výraznému poklesu funkcie a celkového zdravia .
  

• Po dosiahnutí veku 30 rokov stratíte kosť, skôr než ju získate. To znamená, že existujú kroky, ktoré môžete použiť na spomalenie miery straty kostnej hmoty . To je dôvod, prečo je zdravie kostí mladých ľudí, najmä mladých žien, tak kritické. Ak v dospievajúcich rokoch nevytvárajú kosti, budú mať neskôr v živote oveľa vyššiu zmenu rozvoja osteoporózy.
  
• Existujú spôsoby kontroly osteoporózy. Zatiaľ čo niektoré aspekty, ktoré určujú hustotu kostí, sú vašej kontroly (rasy, pohlavia atď.), Existujú aj iné, ktoré môžete ovplyvniť (strava, cvičenie atď.) Štúdie ukazujú, že faktory, ktoré nemôžete kontrolovať, predstavujú 75% stav, ale ostatné 25 percent je na vás.

Známky osteoporózy

Osteoporóza je tiché ochorenie, čo znamená, že sa môže vyskytnúť s malými alebo žiadnymi príznakmi. Pokiaľ nedôjde k komplikácii, ako je zlomenina, existuje málo varovania, že existuje osteoporóza. Existujú príznaky, ktoré môžete sledovať, aby ste pomohli určiť pravdepodobnosť vzniku osteoporózy . Tieto príznaky sú známe ako rizikové faktory rozvoja osteoporózy.

Najbežnejšie rizikové faktory rozvoja osteoporózy zahŕňajú:

• Ženské pohlavie
• Kaukazský závod
• Pokročilý vek
• Štíhlé postavenie alebo skvelá pleť
• Chudobná výživa
• Používanie tabaku
• Niektoré špecifické lieky (napr. Steroidy )
• Niektoré zdravotné ťažkosti (napr. Abnormality štítnej žľazy )

Diagnóza osteoporózy

Ak existuje podozrenie na osteoporózu alebo ak sa u jednotlivca zistí, že má vysoké riziko vzniku stenózy kostí, možno vykonať test nazývaný test kostnej hustoty na stanovenie hustoty kostí. Typické röntgenové lúče nie sú veľmi dobrým testom na stanovenie hustoty kostí . Zatiaľ čo môžete počuť lekára, ktorý hovorí, že kosť vypadá tenkým na röntgen, test o hustote kostí je oveľa presnejší test na posúdenie zdravia kostí.

Testy hustoty kostí používajú radiačné vyšetrenie na stanovenie kostnej hmoty. Namiesto toho, aby vytvorili obraz kosti, v skutočnosti zmerajú, koľko z lúčov X je vyžarovaných kosťou. Týmto spôsobom môžu určiť hustotu kosti a porovnať to s očakávanými hladinami hustoty kostí. Skúšky hustoty kostí sú bezbolestné a neinvazívne.

Môžu byť použité na pomoc pri vedení liečby a pomáhajú predpovedať pravdepodobnosť zlomeniny.

Liečba osteoporózy

Jednou z úloh strate kostnej hmoty je, že stav nemožno ľahko zvrátiť, ale môže sa spomaliť. Liečba sa zameriava na snahy udržať hustotu kostí a zabrániť pokračujúcej strate kostí. Tam sú niektoré prípady, kedy hustota kostí môže skutočne zvýšiť, ale opäť, dôraz sa zvyčajne kladie na úsilie, aby sa zabránilo ďalšiemu úbytku kostí.

Niektoré úpravy životného štýlu sú účinné. Jedná sa o kroky, ktoré môže každý urobiť, aby zlepšil svoje zdravie kostí:

• Podieľa sa na pravidelnom cvičení, najlepšie na váhe, keď ste na nohách
• Ukončenie fajčenia
• Jesť zdravú výživu
• Zabezpečte, aby ste mali dostatočný príjem základných živín , vrátane vápnika a vitamínu D , alebo užívali doplnky, ak nekonzumujete dostatočné množstvo týchto živín

Lieky môžu byť účinnou liečbou osteoporózy a existuje niekoľko možností pre rôzne situácie.

• Toto je spojenie medzi osteoporózou a roztrúsenou sklerózou

• Prečo sa prechodná osteoporóza bedrového kĺbu vyskytuje?

Možnosti zahŕňajú:

• Terapia nahradzujúca estrogén
• bisfosfonáty
• kalcitonín
• Modulátory estrogénového receptora

Ideálna medikácia môže byť pre rôznych jednotlivcov odlišná. Zatiaľ čo tieto lieky môžu byť účinné pri zvyšovaní hustoty kostí, majú tiež možné vedľajšie účinky . Z dôvodu týchto potenciálnych vedľajších účinkov musí byť nevýhoda lieku starostlivo zvážená proti potrebe zvýšiť hustotu kostí, aby sa určil najbezpečnejší plán liečby. Otvorená diskusia so svojím lekárom vám môže pomôcť pochopiť klady a zápory pre vašu konkrétnu situáciu.

Prevencia komplikácií súvisiacich s tenkou kosťou

Zlomené kosti sú často konečným výsledkom osteoporózy. Cieľom liečby je zabrániť udržiavaniu zlomenej kosti, najmä rozbitého bedra. Niektoré z častých zlomenín, ktoré sa vyskytujú v dôsledku osteoporózy, zahŕňajú:

• Zlomeniny zápästia
• Zlomeniny kompresie chrbtice
• Ramenné ramená
• Zlomeniny pelvínu
• Zlomeniny bedra
• Zlomeniny tibiálnej plošiny
• Zlomeniny členku

Každá zlomená kosť môže byť výsledkom osteoporózy. Zatiaľ čo zlomené kosti sú zvyčajne výsledkom veľkých úrazov organizmu, ako sú kolízie automobilov alebo spadajú z rebríka, u ľudí s osteoporózou sa tieto zlomeniny môžu vyskytnúť s oveľa menšou energiou . V závislosti od závažnosti osteoporózy môžu ľudia pretrhnúť zlomené kosti tým, že padajú zo stojacej polohy - alebo dokonca bez traumy.

Slovo z

Hlavným problémom s osteoporózou je, že zvyšuje vašu šancu na udržanie zlomeniny. Našťastie existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli progresii osteoporózy a riziku vzniku fraktúrovanej kosti. Väčšina zlomenín súvisiacich s osteoporózou sa vyskytuje ako výsledok jednoduchých zranení a pádov okolo domu. Okrem toho, že ste urobili vyššie uvedené kroky na zlepšenie zdravia kostí, môžete tiež prijať opatrenia na zabránenie pravdepodobnosti trvania poranenia, ktoré vedie k zlomenine. Nastavenie vášho domu, aby sa minimalizovali vaše šance na pád, aby sa vaše videnie skontrolovalo, a zaistiť správne podávanie liekov, môžu byť užitočné.

> Zdroje:

> Americká akadémia ortopedických chirurgov. OthoInfo: osteoporóza. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Národná nadácia pre osteoporózu. Čo je osteoporóza a čo ju spôsobuje? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/