Zdravie Výhody, použitia a ďalšie
Thymus vulgaris je bylinka dlho používaná v alternatívnej medicíne. Častejšie známy ako tymian, je pravdepodobné, že obsahuje zlúčeniny s antioxidačnými a antibakteriálnymi účinkami. Je k dispozícii vo forme výživového doplnku a používa sa v alternatívnej medicíne na riešenie širokého spektra zdravotných problémov.
Jednou zo zložiek Thymus vulgaris je tymol, látka vykazujúca protizápalové , antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti.
Antimikrobiálna látka je látka, ktorá ničí alebo potláča rast mikroorganizmov vrátane baktérií a húb.
Z dôvodu obmedzeného výskumu používania Thymus vulgaris je príliš skoro odporúčať ho ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o jeho používaní na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho lekára.
Použitie Thymus Vulgaris
Thymus vulgaris sa často predáva vo forme kvapalného extraktu v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a iných obchodoch, ktoré sa špecializujú na prírodné produkty. Je tiež široko dostupný online. Ak sa používa samostatne alebo v iných zdravotných zložkách, Thymus vulgaris sa uvádza ako prirodzená liečba pre nasledujúce zdravotné stavy:
- artritída
- bronchitída
- prechladnutie
- koľkých
- kašeľ
- hnačka
- infekcie uší
- nadúvanie
- menštruačné kŕče
- predmenštruačný syndróm
- bolesť hrdla
- čierny kašeľ
Thymus vulgaris je tiež stimulovaný imunitným systémom , zlepšuje zdravie pečene a znižuje bolesť . Keď sa na pokožku hlavy nanáša esenciálny olej z Thymus vulgaris, podporuje rast vlasov a pomáha pri liečbe alopecie areata . Predpokladá sa aj prevencia dutín . Thymus vulgaris sa niekedy používa aj v komerčných ústnych vodách na boj s nepríjemným dychom .
Zdravotné prínosy tymus vulgaris
Predbežný výskum naznačuje, že Thymus vulgaris môže priniesť rad zdravotných výhod. Napríklad štúdie na zvieratách zverejnené v priebehu posledného desaťročia naznačujú, že Thymus vulgaris môže pôsobiť ako prostriedok proti bolesti, chráni mozog pred poškodením súvisiacim so starnutím a chráni mozog aj pečeň pred škodlivými účinkami zneužívania alkoholu. V nedávnych testoch na ľudských bunkách vedci zistili, že Thymus vulgaris môže tiež obmedziť zápal a posilniť imunitnú funkciu.
Okrem toho štúdia publikovaná v časopise Journal of the American Mosquito Control Association z roku 2005 zistila, že zlúčeniny extrahované z esenciálneho oleja Thymus vulgaris môžu pôsobiť ako repelent proti komárom .
Zatiaľ čo málo štúdií otestovalo účinky ľudí na Thymus vulgaris na zdravie, existujú určité dôkazy, že bylinka môže pomôcť zmierniť menštruačné bolesti. V štúdii uverejnenej vo vestníku výskumu lekárskych vied v roku 2012 výskumníci zaradili 120 žien vysokoškolských študentov s menštruačnými kŕčmi na liečbu buď doplnkami Thymus vulgaris alebo ibuprofenom. Výsledky ukázali, že obe liečby boli rovnako prospešné pri zmiernení bolesti.
Ochrany zdravia a bezpečnosti
Vzhľadom na to, že tak málo štúdií preukázalo účinky suplementácie Thymus vulgaris, bezpečnosť dlhodobého alebo pravidelného používania tejto rastliny nie je známa.
Zistilo sa, že thymus vulgaris spôsobuje niekoľko vedľajších účinkov, vrátane žalúdočnej poruchy. Existuje tiež obava, že Thymus vulgaris môže zabrániť zrážaniu krvi. Preto je nevyhnutné zabrániť používaniu Thymus vulgaris najmenej dva týždne pred operáciou.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Taktiež bezpečnosť používania doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky ešte nebola stanovená.
Alternatívy k Thymus Vulgaris
Niektoré ďalšie bylinky môžu pomôcť posilniť funkciu imunitného systému a ochrániť vás pred chorobami. Napríklad, užívanie bylín ako andrographis , astragalus , echinacea a elderberry pri prvom príznaku ochorenia môže pomôcť liečiť príznaky a skrátiť trvanie chladu.
Pre úľavu od bylinnej bolesti, alternatívy k Thymus vulgaris zahŕňajú bielu vŕbovú kôru , ďábelský pazúr a zázvor . Štúdie ukazujú, že každá z týchto bylín môže mať účinky znižujúce bolesť.
zdroj:
Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Imunomodulačná aktivita vodného extraktu z Thymus vulgaris, Thymus daenensis a Zataria multiflora na dendritických bunkách a odpovede T buniek." J Immunoassay Immunochem. 2012; 33 (4): 388-402.
Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. "Vplyv nového bylinného Shirazi Thymus Vulgaris na primárnu dysmenoreuu v porovnaní s klasickým chemickým Ibuprofenom." J Res Med Sci. 2012 Júl, 17 (7): 668-70.
Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Účinky tymolu a karvakrolov, zložiek esenciálneho oleja Thymus vulgaris L. na zápalovú reakciu." Evidovaný doplnok Alternat Med. 2012; 2012: 657026.
Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Monoterpény z tymianu (Thymus vulgaris) ako potenciálne repelenty proti komárom." J Am Mosq Kontrola doc. 2005 Mar; 21 (1): 80-3.
Shati AA, Elsaid FG. "Účinky vodných extraktov tymianu (Thymus vulgaris) a zázvoru (Zingiber officinalis Roscoe) na zneužívanie alkoholu." Food Chem Toxicol. 2009 august 47 (8): 1945-9.
Taherian AA, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. "Antinociceptické účinky hydroalkoholického extraktu z Thymus vulgaris". Pak J Pharm Sci. 2009 Jan; 22 (1): 83-9.
Youdim KA, Deans SG. "Účinok tymiánového oleja a tymolovej diétnej suplementácie na antioxidačný stav a zloženie mastných kyselín starnutia mozgu potkanov." Br J Nutr. 2000 Jan; 83 (1): 87-93.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.