Zdravie Výhody, použitia a ďalšie
Rose hip je ovocie, ktoré sa vyvíja z kvetov rastliny divokej ruže. Bežná zložka v bylinkových čajoch, ružový hip je tiež k dispozícii vo forme doplnkov a práškov. Rose hip obsahuje množstvo antioxidantov, vrátane vitamínu C , vitamínu E, beta-karoténu a lykopénu .
Použitie pre Rose Hip
V alternatívnej medicíne sa šípkový kĺb uvádza ako prírodný liek na rôzne zdravotné problémy, vrátane:
- artritída
- bolesť chrbta
- cukrovka
- žlčové kamene
- dna
- ischias
- vredy
- infekcie močových ciest
Navyše, kyčelný kvet sa predpokladá posilnenie imunitného systému , stimulácia obehu, zníženie zápalu a prevencia srdcových chorôb .
Zdravie Výhody Rose Hip
Napriek tomu, že výskum o zdravotných účinkoch zvýšeného bedrového kĺbu je obmedzený, existujú určité dôkazy o tom, že zvýšený hip môže priniesť určité výhody. Tu je pohľad na niekoľko kľúčových zistení štúdie:
1) Artritída
Množstvo štúdií naznačuje, že hrudník môže pomôcť pri liečbe osteoartritídy a reumatoidnej artritídy .
V štúdii z roku 2005 v Škandinávskom žurnále reumatológie výskumníci zistili, že kyčelný kvet môže poskytnúť úľavu osteoartrózy. V štúdii bolo 94 pacientov s osteoartritídou bedrového alebo kolenného kĺbu liečených buď v oblasti bedrového kĺbu, alebo placebo počas trojmesačného obdobia. Na konci štúdie zaznamenali členovia skupín s rozvetvujúcimi sa bedrami výrazne väčší pokles bolesti a užívania liekov proti bolesti ako pacienti v skupine s placebom.
Medzitým štúdia z roku 2010 vo fytomedicíne zistila, že pacienti s reumatoidnou artritídou môžu mať prospech z pridania práškového hrotu do svojej štandardnej starostlivosti. V štúdii sa zúčastnilo 89 pacientov s reumatoidnou artritídou, z ktorých každý bol liecený buď suplementmi bedrového kĺbu alebo placebo počas šiestich mesiacov. Členovia skupín s hore uvedenými rastlinami ukázali väčšie zlepšenia v určitých opatreniach fyzického fungovania, hoci medzi týmito dvoma skupinami nebol významný rozdiel v úrovni bolesti.
2) Srdcové ochorenie
Rohový hrb môže pomôcť zabrániť srdcovému ochoreniu u obéznych ľudí, podľa malej štúdie v European Journal of Clinical Nutrition . Pre túto štúdiu 31 obéznych ľudí konzumovalo každý deň šest týždňov nápoj obsahujúci buď prášok z bedrového kĺbu, alebo placebo. Na konci štúdie ukázali členovia kapilárnej skupiny zvýšené zlepšenie mnohých rizikových faktorov srdcového ochorenia (ako je zvýšený systolický krvný tlak a vysoký cholesterol ) v porovnaní s pacientmi v skupine s placebom. Avšak ďalšie rizikové faktory (ako zvýšený diastolický krvný tlak a zvýšené úrovne zápalu) sa medzi týmito dvoma skupinami nelíšili.
3) Diabetes
Predbežný výskum naznačuje, že zvýšený hip môže pomôcť bojovať proti cukrovke. V štúdii z roku 2011 v časopise American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism , vedci zistili, že 20 týždňov liečby práškového ružového hrobu pomohlo zabrániť vývoju cukrovky u myší, ktorým sa podával vysoko-tučná strava. Rose hip tiež pomohol regulovať hladinu cukru v krvi a držať cholesterol pod kontrolou. Je však príliš skoro, aby sme zistili, či by mohol pomôcť zabrániť cukrovke u ľudí.
Ďalšie prírodné prostriedky na liečbu cukrovky .
Upozornenie
Zatiaľ čo kyčlivá kyčelka je všeobecne považovaná za bezpečnú, môžu mať škodlivé účinky doplnky výživy v kombinácii s určitými liekmi (ako sú lieky na znižovanie krvného tlaku a protizápalové látky).
Je dôležité poradiť sa s lekárom skôr, ako použijete doplnky výživy.
Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že dietetické doplnky sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu.
Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu .
Použitie Rose Hip pre zdravie
Aj keď je príliš skoro odporúčať rozkvitnutú kyčličku na akékoľvek účely súvisiace so zdravím, je možné, že zvýšenie vášho príjmu (napr. Pitie bylinných čajov) môže mať určitý prínos pre vaše zdravie.
Ak uvažujete o použití doplnkov ruže v oblasti bedrového kĺbu pri liečbe špecifického zdravotného problému, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s doplnkovým režimom. Je dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického ochorenia so zvýšeným bedrovým kĺbom a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
> Zdroje:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Účinok príjmu ružového krku na rizikových markeroch diabetes typu 2 a kardiovaskulárnej choroby: randomizované, dvojito zaslepené vyšetrenie u obéznych osôb. "Eur J Clin Nutr. 2011 Dec 14. doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip má antidiabetické účinky prostredníctvom mechanizmu ovplyvňujúceho zníženie regulácie pečeňového lipogénneho programu" Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "Dôkazy o klinickej účinnosti rastlinného bedra a semien: systematická revízia" Phytother Res. 2006 Jan, 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Systematický prehľad efektov a účinkov Rosa Canina". Phytother Res. 2008 Jun; 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Rose Hip Herbal Remedy u pacientov s reumatoidnou artritídou - randomizovaná kontrolovaná štúdia". Phytomedicine. 2010 Feb 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "Prášok vyrobený zo semien a škrupín subspecies rosieho hrosu (Rosa Canina) znižuje príznaky osteoartrózy kolena a kyčle: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia. "Scand J Rheumatol. 2005 Júl-Aug; 34 (4): 302-8.